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【壮阳强肾固精气功功法】【图】壮阳强肾固精气功功法 壮阳强身防病让你长寿
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【壮阳强肾固精气功功法】【图】壮阳强肾固精气功功法 壮阳强身防病让你长寿
【壮阳强肾固精气功功法】【图】壮阳强肾固精气功功法 壮阳强身防病让你长寿
2024-06-18 19:53
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来源: 网络整理
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气功疗法是是根据一定的固定程式经过长期反复的锻炼,达到自我入静的放松,气功疗法属于灵魂医学范畴,说白了就是意念力的训练,涵盖了丰富的灵魂、生命哲理。
气功疗法是是根据一定的固定程式经过长期反复的锻炼,达到自我入静的放松,气功疗法属于灵魂医学范畴,说白了就是意念力的训练,涵盖了丰富的灵魂、生命哲理,我们在灵魂医学里既从医学、哲学角度阐明了气功机理以及气功防病治病的科学性,又从防治疾病的角度扩大了医药的内涵,由单纯药物扩展到包括气功在内的内外信使,更有生物体灵魂三定律为气功的理论基础。一、壮阳强身气功有哪些?(一)、真气运行法本功法具有健肾补脑作用,督脉贯通后,真气在任督脉内运行(小周天),头项百会穴和丹田产生相互吸引的磁性力量,这样肾中元阴元阳可上达髓海而还精补脑,五脏精华又下归丹田,补充肾精,两者相辅相成,互相补充,使人体由衰返壮。从生理学观点看,督脉贯通后,可促使肾上腺和脑垂体间互相激惹、互相滋补、生机旺盛。第一步:呼气注意心窝部方法:取站、坐、卧式,口唇微闭,舌舐上腭,双目微闭,排除杂念。先注意观鼻尖片刻,随即闭目内视心窝部,用耳朵细听自己的呼气,使其别发粗声,在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。久久行之,真气即在心窝部集中起来。如果仍然夹念纷扰,可用“数息法”。即呼气默数一,再呼气默数二,这样一直数到十数,再从一反复操作,直到杂念不再兴起,即可放弃数息法。入静后,呼气时真气要入丹田,不要在呼声上打扰。时间:每天早中晚各1次,共3次,每次20分钟,一般认真操作,10天即可完成第一步的功候。
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