用高跟鞋打造出脚部的妩媚气质！推荐高跟鞋穿搭术

比方说购入时跟高为7cm的鞋子，因穿久了磨损而变成了6.9cm的话，难道就不算是高跟鞋了吗？ー当然没有这回事啰！

以跟高作为区分标准的鞋款，除了高跟鞋以外，另外还有「低跟鞋」「中跟鞋」等，其中，中跟鞋的定义又更加暧昧模糊了。

因此，通常以乍看之下跟很低的鞋=低跟鞋；跟高的鞋=高跟鞋，这样粗略的方法来区分就没问题了。（虽然有高与低的定义，还是常有个人差异就是了…）

附带一提，低跟鞋常用粗跟，而高跟鞋则往往以细跟的款式居多。

在不穿高跟鞋的人们中，「一定不适合我」、「不晓得该怎么搭」、「怕脚会痛不想穿」等理由最为常见。

不过相信好不容易都阅读至此的读者们，一定多少都抱着「想挑战高跟鞋」的心情吧？

一起来试试看吧，高跟鞋！

穿高跟鞋的好处其实非常多喔。

【高跟鞋的优点】

让身高增高

让脚看起来变细

让身材看起来更好

让脸看起来变小

美人度提升

统整穿搭风格

站着，走时都显得风姿绰约

提振士气

站立或走路时，可以运动到平时不太使用的肌肉，让下半身的身形更紧致。

众多的优点都深得女人的心！

如此好处多多的单品，真是不得不推荐啊！

但另一方面，高跟鞋也是有缺点的。

【高跟鞋的缺点】

导致脚痛

不好走

施力不对的话可能疼痛甚至受伤

一想到这些坏处，许多人往往立刻变皱起眉头了。

不过其实这些缺点，只要审慎挑选尺寸正确的高跟鞋，并以正确的方式着用行走的话，想避免也并非难事。

俗话说：「罗马不是一天造成的。」，高跟鞋当然也不可能「一天就习惯」啰。

想穿得好、穿得美丽的话，一定的熟练度是必须的。

那些开开心心穿着高跟鞋边走边聊天的辣妹们、身着套装或洋装配高跟鞋的淑女们，或许当初也都曾经过一番努力的练习，日夜踩着高跟鞋行走之下，才终于能走得如此习惯、顺利…也说不定呢！

【高跟鞋的选购方法・走路技巧】

穿的时候脚跟不翘起

选择鞋尖部分可以让脚趾充分伸展的造型

选择脚底附加鞋垫的款式

穿着高跟鞋走路、站立时，随时意识到大腿内侧与屁股部分的施力。

把重心放在脚踝

尽量让脚尖与脚跟（鞋跟的底部）同时着地，避免弯曲膝盖

脚尖向前（避免内八或外八），笔直行走

前进时脚步轻盈（避免发出喀喀的噪音，柔和地行走）

为避免造成足部负担，请审慎挑选适当的尺寸。

此外，走路时太过用力的话，本来无须施力的部位也将受到刺激，可能造成足部的疼痛。

挑选时，切记要符合脚型、没有负担，能稳定行走。

虽然在彻底习惯以前，走起路来难免会感到不适，但只要尽可能在布过度勉强的前提下渐进地练习，就会慢慢熟练啰。

加油！迈向熟练的高跟鞋美女之路吧！

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