7天瑜伽治疗尿酸和痛风

精通：流瑜伽、哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、悉瓦南达瑜伽、力量瑜伽

Amit Rehela 是一位敬业的瑜伽老师，在全球范围内任教。 他出生在达兰萨拉，达赖喇嘛称之为家的喜马拉雅山脉的精神中心。 随着时间的推移，与每年前往达兰萨拉的许多瑜伽士的互动激发了阿米特的灵感，并引导他探索瑜伽练习。

2014 年，阿米特在修道院度过了一年，在那里他沉浸在冥想、调息、哈达、巴克提和业力瑜伽中。 在那段时间，他的老师 Yogi Shivam 教授了阿米特瑜伽和冥想的精髓。 瑜伽士希瓦姆 (Yogi Shivam) 的真实教学启发了阿米特 (Amit) 将瑜伽练习融入到他的日常生活中。 这段时期成为阿米特精神之旅的基础。

在接下来的几年里，阿米特在印度进行了各种瑜伽教师培训，获得了 200 小时和 300 小时认证，并使他接触到了各种风格和治疗技术。 随着时间的推移，他对体式和解剖学以及不同人如何体验它们的理解不断增长。

最终，阿米特开始在达兰萨拉协助他的老师并领导他的班级参加教师培训。 随着时间的推移，他的教学范围不断扩大，他开始在果阿开设课程、研讨会和静修会。 2017 年，Amit 成为 Chinmay Yoga 的首席培训师，在他的领导下，Chinmay Yoga 在全球取得了成功，达到了新的高度，并自 2019 年以来一直教授悉地瑜伽培训。