冬天到了，为什么脚后跟容易干裂，应该如何应对？

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一到冬天，不论是我们自己，还是我们身边的朋友，或许都会有类似的经历，只要天气稍微一转冷，脚后跟往往就会随之出现干裂的现象，症状轻微的，可能仅仅感觉到脚后跟干的难受，或者出现掉皮的现象。#健康守护者#

而症状比较严重的，脚后跟可能会裂出一道道的口子，有的甚至可能流血，看起来很吓人，脚后跟开裂的本人一个冬天都过得非常的难受、煎熬。

为什么一到冬天就容易干裂呢？

其实，一到寒冷、干燥的季节，很多人的脚后跟就会出现开裂的现象，不仅仅限于冬天，而且开裂的部位多见于足跟、足外缘等部位，不仅大小、长短不一，而且开裂的深浅也不等，有的仅限于表皮，有的开裂的很深。

症状如果不严重的话，可仅表现为脚后跟角质增厚、干燥、龟裂等，严重的话，开裂可深达真皮，有的人甚至会开裂出一个或者多个很深的口子，容易出血和疼痛，冬天脱鞋、脱袜子这些简单的动作，对于他们来说都显得很痛苦！

导致脚后跟开裂的原因是什么呢？

据研究表明，导致脚后跟干裂的原因有很多：

第一，是天气原因，因为一到秋天、冬天这样比较寒冷的季节，人体的血液循环较差，而脚后跟又处于肢体的末端，血液循环往往就更差了，这个时候，皮肤的供血不足，皮肤的弹性变低，这样，就非常的容易引起脚后跟的干裂。

第二，是生理原因，因为随着人年龄的不断增加，我们身体的新陈代谢会逐渐缓慢，死亡的细胞要逐渐的多于新生成的细胞，脚部皮肤的含水量降低，弹性变差！从而导致脚后跟容易发生干裂。

第三，皮肤疾病，比如说遗传性角化障碍性皮肤病、慢性湿疹等，也可以引发脚后跟干裂。

第四，营养因素，很多人之所以脚后跟会出现干裂的现象，和他本身的营养也有非常大的关系，如果人体缺乏某些营养元素，比如维生素A、维生素E等，是会导致皮肤的干裂的。

第五，脚部受力因素，如果因为工作或者特殊的原因，会进行长时间的站立或者经常进行剧烈的运动，这样，会使得我们的脚后跟长时间受到挤压、摩擦、水分流失等，导致脚后跟部位的角质增生，从而出现干裂的症状。

第六，真菌感染，引起脚后跟干裂的另外一种情况可能是足跟部的真菌感染，真菌感染之后，可导致患者的脚后跟部位的汗腺、毛囊皮脂腺等处于萎缩状态，如果得不到有效的治疗，可导致脚后跟的干裂症状。

脚后跟干裂改如何应对呢？

脚后跟干裂很多人都有，但是重视它的人却不多，往往都是忍着，或者胡乱用药，结果每年反复，久久不好。

如果出现脚后跟干裂的现象，我们要首先要确定，到底是不是真菌感染，如果检查后发现，确实是真菌感染的话，可以用抗真菌软膏或者抗真菌药品来治疗。

其次，如果干裂是由于脚部受力因素导致的，那么就要及时的改变生活或者工作的习惯，尽可能的减少对脚后跟的挤压和摩擦，这样，脚后跟干裂的症状，就会慢慢得到缓解。

第三，如果是缺乏营养因素和缺乏水分，在防止营养和水分流失的同时，要及时的补充水分和营养。可以采用的方法有补充维生素、泡脚涂抹硅膏等。

第四，如果是由于皮肤疾病导致的，要及时的到专业的医院或者皮肤科进行检查，确诊之后，可先将相关皮肤疾病诊治好，脚后跟干裂的现象自然会慢慢的好转。

第五，有脚后跟干裂现象的人，在日常生活中，要十分注意饮食的多样化，要多吃水果、蔬菜、动物内脏、鱼肉、阿胶等食品，当天气变得寒冷、干燥的时候，要十分注意足部的保暖，可以涂擦一些油脂性比较大的护肤品！

总之，出现脚后跟干裂的现象，一定不要忍着不去治疗，更不能胡乱的用药，虽然脚后跟干裂的现象在生活中很普遍，给许多人带来了非常多的困扰，但是只要要积极的预防，合理的诊治，不要不放在心上，更不要胡乱用药，要找出具体的原因，找专业的医生进行诊治，脚后跟干裂的现象，会慢慢的好转，直至消失！

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