结石喝柠檬水有什么好处

适当地喝柠檬水有着很好的清热、解暑的好处。从中医食疗的角度，柠檬偏寒凉，对于炎炎夏日所导致的暑...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/23播放(47798)

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，最主要的营养成分除了糖分以外，还...

马方│北京协和医院

2023/09/24播放(94112)

"喝柠檬水不能使结石变小，或者说喝柠檬水对治疗结石没有作用。人体最容易产生结石的两个部位，包括胆囊结石和肾脏结石。胆囊结石其发生原因是胆固醇在胆汁酸中溶解，失去平衡。肾结石主要原因是草酸盐结晶与钙离子结合，从而形成结石。柠檬水只是富含维生素的溶液，无法使胆固醇在胆汁酸中溶解，或者草酸盐与钙离子结合相溶解。所以无法溶解胆结石和肾结石，就无法使其变小。所以喝柠檬水不会使结石变小。"

包文中│合肥市第二人民医院

2019/06/25收听(53848)

喝柠檬水对结石的排出有一定的好处、有用。结石多喝水可以碱化尿液，可以把尿液里各种代谢废物浓度减...

张祥生│河南省人民医院

2023/05/17播放(42510)

晚上适当饮用柠檬水，通常有以下好处：

1、提高机体免疫力：为机体补充一定量维生素，...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/22播放(67142)

"怀孕期间喝柠檬水，最主要的好处在于其提供的维生素和矿物质类营养素，柠檬水中含有丰富的维生素C，维生素C是人体必不可少的一种水溶性维生素，既可以促进胶原蛋白的合成，延缓皮肤衰老、预防和淡化皱纹，又可以起到淡化色斑的作用，而且还可以增强孕妇的免疫功能，提高抗病能力。维生素P具有软化血管的功效，能够有效的预防和降低妊娠期高血压及血栓栓塞性疾病的发病几率，柠檬水中的钙、磷、铜等矿物质类营养素，可以使孕妇的体格变得强健，减少孕妇患病，同时这些营养素可以通过胎盘的血液循环，进入到宝宝的体内，对于促进宝宝的体格发育有益。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/08/21收听(74864)

柠檬水是由柠檬泡水而制成，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分，对机体有...

柳鹏│北京大学人民医院

2023/04/28播放(60442)

"喝柠檬水的好处如下：1、可以润肤色、美容养颜，因为柠檬水当中含有丰富的维生素C，能够很好的调节皮肤内色素代谢，促进胶原蛋白的形成，对于雀斑、黄褐斑等色素沉着有很好的去斑作用。适当喝柠檬水，能够让肤色变的更加白皙、红润和富有弹性。2、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振的人，适当喝柠檬水有很好的生发口中津液、解除暑热的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/30收听(80452)

孕妇可以喝适量的柠檬水，柠檬水里面含有丰富的维生素C，具有抗氧化、增加抵抗力等作用。孕妇往往抵抗力会下降，需要补充丰富的维生素来满足腹中胎儿的需求。喝柠檬水对于孕妇而言，可以提高其抵抗力，补充多量的维生素。虽然孕妇喝柠檬水有很多的好处，也有一些注意事项，不要喝大量冰镇的柠檬水，否则可能会加重孕妇胃部的不适，并且容易造成腹泻等情况，严重时可能还会损害到胎儿的健康。

单莉莉│北部战区总医院

2020/04/22收听(99220)

柠檬属于柑橘类水果，喝柠檬的好处如下：

1、柠檬水分含量较多，有80%左右都是水分...

张慧│深圳市罗湖区人民医院

2023/06/10播放(64154)

"喝蜂蜜柠檬水的好处：1、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、口干的人，如果适当喝蜂蜜柠檬水有很好的生发口中津液、解除暑热的好处。2、能够调补脾胃，对于脾胃虚弱所造成的食欲不振、消化不良、脘腹虚痛的人，如果适当喝蜂蜜柠檬水有很好的调补脾胃的好处。3、能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当喝蜂蜜柠檬水有很好的润肠通便的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/08收听(91350)

"很多人保持着喝柠檬水的习惯，柠檬水中富含大量维生素C，维生素C对人体非常重要，起着很好的抗氧化、促还原的作用，在人体的很多生化反应中起着重要作用。维生素C是一种水溶性维生素，在体内不会蓄积，所以长期服用不会引起中毒。但维生素C是酸性物质，不建议空腹饮用。尤其对于有酸相关疾病的患者更需要注意，包括胃溃疡、胃食管反流病，这些疾病长期需要服用一些抑制胃酸的药物，而服用富含维生素C的柠檬水，可能加重这些酸相关疾病，所以柠檬水建议餐后服用。"

彭涛│北京大学人民医院

2020/04/09收听(57496)

晚上喝柠檬水的好处有很多，柠檬水中含有丰富的维生素，特别是维生素C、果酸，可以促进睡眠，让睡眠更香甜。特别是对于轻度睡眠障碍、焦虑，柠檬水里面再加少量的冰糖，可以很好的改善焦虑和睡眠不安、多梦的症状。晚上喝柠檬水也可以促进肌肤的美容养颜和美白，坚持下去，可以发现皮肤得到很细腻、光滑、柔软的护养。晚上喝柠檬水还可以促进身体毒素的排出以及细胞的自我修复和新陈代谢，因为柠檬中的很多物质，对身体细胞的新陈代谢，都有正向积极的促进作用，经常喝柠檬水可以延缓衰老。

曲健│大庆市中医医院

2019/04/24收听(41150)

"怀孕喝柠檬水的好处可以预防孕期长斑，还有美白作用，对孕妇的皮肤有一定好处，柠檬水中含有大量维生素C可以增强身体抵抗力，预防孕期感冒。柠檬水中含有微量元素和柠檬酸，对胎儿发育也有一定好处，还可以预防高血压。如果在孕期有妊高症会影响胎儿发育，最好定期量血压，在医生指导下合理用药，适量喝柠檬水可以预防妊高症。柠檬酸盐可以预防肾结石的发生，但是注意不要过量服用柠檬水，以免引起身体酸碱失调引起不良影响。另外，孕期喝柠檬水时可以适当的放点蜂蜜，可以润肠通便预防孕期便秘，最好不要喝凉的柠檬水，以免着凉引起腹泻。"

张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/10/10收听(96480)

"孕妇喝柠檬水好处还是比较多的，首先是可以在一定程度上缓解孕吐，其次就是能够补充维生素C。但如果孕期反应比较严重，或者是胃部烧灼感比较严重的话，就不建议过多的喝，因为柠檬水是酸性，进入胃里之后，是会进一步促进胃酸分泌的，这样会进一步加重胃部烧灼感和疼痛。在孕期可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充充足的营养和维生素，但在吃水果的时候，一定要看一下血糖值，如果血糖比较高的话，含糖量高的水果就不要吃了，以免加重血糖，不利于胎儿发育。在孕期饮食一定要注意均衡，全面加强营养，多吃高蛋白食物，避免便秘。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/08/07收听(61344)

"喝柠檬水的好处：一、促进消化。喝柠檬水，能够促进胃部消化。当消化功能不是很好时，可以多喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被吸收和消化。二、清除宿便。长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果。三、补充维生素C。柠檬水里含有大量的维生素C，不仅可以补充人体每天所需要的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，从而使人变得更加年轻，皮肤变得更加白嫩。"

王锦涛│郸城县中心医院

2018/06/16收听(24504)

"长期喝柠檬水有助于预防结石的复发，但是如果想短期内迅速排出结石，依赖柠檬水通常并不会起到显著的作用。柠檬水中含有较多的枸橼酸成分，枸橼酸能够降低尿液当中草酸钙、磷酸钙、尿酸盐的过饱和度，提高对结晶聚集和生长的抑制能力，能够有效的减少草酸钙结石，以及尿酸盐、磷酸盐和胱氨酸结石的复发。因此，长期多量的喝柠檬水，确实对于容易反复生结石的人是一种预防措施，但是毕竟这是一个长期的工作，如果结石已经卡在输尿管当中，想要排石，一般建议用一些排石的药物。通常联合应用抗生素、非甾体类消炎镇痛药、α受体阻滞剂，以及一些中药的排石冲剂等等。联合使用的同时，配合大量喝水，以及多活动。采取这些措施，如果结石不大、相对光滑、卡顿时间不长，才有希望排出。靠短期内喝柠檬水，一般对于排石不会有显著的效果。"

林云华│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/05/26收听(11838)

喝柠檬水结石变小，主要有以下几种原因：

1、

张祥生│河南省人民医院

2023/12/09播放(86496)

草酸钙结石患者可以喝柠檬水，当结石...

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/18播放(32626)

尿路结石的患者可以喝柠檬水，喝柠檬水可以增加体内的水分含量，增加尿量更能够促进结石很快的排出体外。柠檬之中富含柠檬酸，柠檬酸具有抑制结石形成的功效，所以长时间的饮用柠檬水，有助于预防结石的发生，泌尿系统结石的患者可以适当多喝柠檬水。同时对于已经存在的结石，可以到医院进行体外冲击波碎石或者手术治疗等，通过各种措施将结石清除出体外，达到健康的状态。在日常的生活中，需要保持一定量的饮水，可以适当的多喝柠檬水。还可以食用柑橘或者橘子的物质，其富含枸橼酸成分，枸橼酸等同于柠檬酸的成分，都可以抑制结石形成，长时间的饮用有助于预防结石的发生。还可以适当的饮用清水，清水每天摄入量至少需要2000ml以上。

王海龙│宝鸡市中医院

2020/03/20收听(89648)