来大姨妈喝冰啤酒有什么危害

大姨妈就是指月经，月经期间不建议喝冰啤酒，因为如果过多吃寒凉性食物，喝冰镇饮料及啤酒，会导致女性出现宫寒，甚至影响经血的正常排出，容易出现经血突然变少的情况。

同时，如果长期这种状态，就会导致女性出现内分泌失调，从而影响到月经正常周期，出现月经紊乱及内分泌紊乱等情况，所以月经期间要多注意休息，并且合理健康饮食，多吃一些清淡，容易消化的食物，避免寒凉性食物，生冷食物，及辛辣，油炸等刺激性大的食物。

月经期间，如果喝过多冰镇饮料或啤酒，有可能会导致女性出现痛经的症状，长期发展就会导致子宫受损，从而导致子宫收缩，出现剧烈痛经，喝冰啤酒及冰饮料都会导致月经出现淋漓不尽、经期延长等。

所以一定要多注意避免，而且要保证合理睡眠，每天充足睡眠9h以上，可以起到缓解疲劳，并且缓解月经期间出现痛经的症状。