什么是用胸式呼吸或腹式呼吸唱歌？

经常有这么一个说法，人平常是进行胸式呼吸的；歌唱时是进行腹式呼吸的。人们把呼吸单纯地划分为胸式和腹式是不明智的。这就好比把所有人划分为极恶人和正义的人，或划分为极左和极右的。普通的健康人呼吸时也不仅仅是腹式或胸式，是鉴于两者之间，胸下部和腹上部都在作用。重要的是在呼吸时胸部和腹部要相互保持相关联系活动的这一关键，也就是说全身呼吸。

卡鲁索的声乐演唱及其技巧，在声乐界里一直被很多人标榜和研究。其声乐演唱方法及相关肌肉的运动的研究，至今也没有停止过。根据一些史料的研究，认为卡鲁索在歌唱时把横膈膜往下方下沉，促使气室容量增大，从而完成了现在大家所认为的科学的发声法。（之前的歌手都是采用把横膈膜往上提来完成歌唱的。）那么横膈膜下沉是怎么一回事呢？我想应该是我们常说的歌唱中的“支持”吧。歌唱时一般会出现两种现象。

1.收缩腹部下部的肌肉增加腹腔的压力；

2.横膈膜被推向上面，气息同时被推出震动声带。

这时如果横膈膜在无抵抗的情况下被动地被上提，就会给声带带来强大的压力。为了避免这一问题演唱者必须在哪里平衡协调各肌肉的运动。歌唱技术没成熟的人就会在胸和喉之间寻找解决方法，其结果是声音会僵硬没有感染力，所以我们在声乐里总讲横膈膜支持的必要性。但是，要理解其中的奥妙我们必须正确理解声乐呼吸法的全体实态。

首先，先思考一下平常的腹式呼吸。横膈膜其自体本身是肌肉，在脱力的状态下在上面呈弯曲状。这时收缩的话弯曲变小并且会被迫向下下沉。其结果就会使胸腔内的压力减小，外气吸进体内，气室容量增大，腹部向前膨胀。这就是我们所讲的腹式呼吸。

上述的腹式呼吸无关是学习过声乐的还是没有学习过声乐的，是指人们日常进行的一种很普通的呼吸。我们经常会听到这种说法，即平日我们是用胸呼吸，而歌唱时是用腹部呼吸的。这种提法是不正确的。因为横膈膜的的行动必然涉及腹部，也就是说先是横膈膜，然后才是腹部的行为。

那么，声乐上所指的腹式呼吸是什么呢？它有什么特殊吗？下文为大家揭晓。

经常有这么一个说法，人平常是进行胸式呼吸的；歌唱时是进行腹式呼吸的。人们把呼吸单纯地划分为胸式和腹式是不明智的。这就好比把所有人划分为极恶人和正义的人，或划分为极左和极右的。普通的健康人呼吸时也不仅仅是腹式或胸式，是鉴于两者之间，胸下部和腹上部都在作用。重要的是在呼吸时胸部和腹部要相互保持相关联系活动的这一关键，也就是说全身呼吸。

卡鲁索的声乐演唱及其技巧，在声乐界里一直被很多人标榜和研究。其声乐演唱方法及相关肌肉的运动的研究，至今也没有停止过。根据一些史料的研究，认为卡鲁索在歌唱时把横膈膜往下方下沉，促使气室容量增大，从而完成了现在大家所认为的科学的发声法。（之前的歌手都是采用把横膈膜往上提来完成歌唱的。）那么横膈膜下沉是怎么一回事呢？我想应该是我们常说的歌唱中的“支持”吧。歌唱时一般会出现两种现象。

1.收缩腹部下部的肌肉增加腹腔的压力；

2.横膈膜被推向上面，气息同时被推出震动声带。

这时如果横膈膜在无抵抗的情况下被动地被上提，就会给声带带来强大的压力。为了避免这一问题演唱者必须在哪里平衡协调各肌肉的运动。歌唱技术没成熟的人就会在胸和喉之间寻找解决方法，其结果是声音会僵硬没有感染力，所以我们在声乐里总讲横膈膜支持的必要性。但是，要理解其中的奥妙我们必须正确理解声乐呼吸法的全体实态。

首先，先思考一下平常的腹式呼吸。横膈膜其自体本身是肌肉，在脱力的状态下在上面呈弯曲状。这时收缩的话弯曲变小并且会被迫向下下沉。其结果就会使胸腔内的压力减小，外气吸进体内，气室容量增大，腹部向前膨胀。这就是我们所讲的腹式呼吸。

上述的腹式呼吸无关是学习过声乐的还是没有学习过声乐的，是指人们日常进行的一种很普通的呼吸。我们经常会听到这种说法，即平日我们是用胸呼吸，而歌唱时是用腹部呼吸的。这种提法是不正确的。因为横膈膜的的行动必然涉及腹部，也就是说先是横膈膜，然后才是腹部的行为。

那么，声乐上所指的腹式呼吸是什么呢？它有什么特殊吗？下文为大家揭晓。

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