烹饪时,猪油、黄油、植物油有啥区别?您最爱用哪种? | 您所在的位置:网站首页 › 哪一种黄油好吃一点 › 烹饪时,猪油、黄油、植物油有啥区别?您最爱用哪种? |
猪油又称作“荤油”,是由猪肥肉、猪板油炼成,常温下为固态,味道偏油腻,但有明显的肉香。 黄油作为舶来品,是从牛奶中提取出的“固态油脂”,其中会含有大约10%左右的水分,特点就是奶香味十足。 而植物油的种类较多,多是以花生、大豆、芝麻等植物种仁为原料,它们往往富含油脂,经过脱壳、软化、压榨等工序,最后精炼而成,根据原材料不同,味道上也各有千秋。 烹饪用途不同 猪油因为性质的不同,猪油最适合炒青菜,尤其是丝瓜、芹菜等纤维较粗的蔬菜,用猪油炒过之后,口感更加润滑,味道也能更上一层楼。 甚至有很多讲究的菜码,还必须得用猪油来炒。 但猪油不宜用来拌凉菜,因为温度降下来之后,不仅会凝结成膏状,油腥为也愈加严重,所以以热菜、即食菜最佳。 黄油作为西方烹饪中使用最频繁的原料,黄油与西式甜点的契合度是最高的,例如三明治夹心、泡芙内馅,甚至点心得起酥等,都缺少不了黄油的加持。 因为其中含有糖分和蛋白质,黄油在温度过高的情况下(130°-150°及以上)容易糊锅——纵然味道真的很香,但它确实不合适高温煎炸。 所以个人建议在用黄油煎炸食物时,可以倒入一些橄榄油,能够有效地防止糊底。 植物油植物油种类颇多,虽然直观上的味道不如前两者出众,但确实用途最为广泛的,例如生活中最常见的大豆油,就可以用来油炸、炒菜、凉拌、食品加工等,麦片、豆奶中均可用到。 而值得注意的是,除了椰子油和橄榄油是用“传统冷榨”提取的,绝大部分植物油(包括我们最常吃的大豆油和菜籽油),都是通过精炼加工出来的。 所谓精炼加工,是包括蒸馏、脱胶、中和、漂白、脱蜡、除臭、防腐等工序中,一个或多个步骤,而这些行为大都会使植物油产生“反式脂肪酸”,这种物质是对健康极其不利的。 ——轻肥说——说了这么多,也无意宣传“某某油有害论”和“某某油健康论”,旨在让各位吃货明白,各类食用油的成分与用途。 有人说黄油好吃,有人说猪油喷香,也有人说植物油健康,毕竟百人百味,对于到底哪种油最好,所以无论哪一种建议,都是轻率的。 但毋庸置疑的一点是,无论哪种油,都应当注意摄入含量,合理饮食,才是最健康的。 不知道您最爱用哪种油呢?欢迎在评论区留言,我们一同讨论。 ·END·返回搜狐,查看更多 本文由@轻肥食谱原创,专注美食多年,欢迎关注,带给您更多精彩。 |
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