灰尘吸多了吃什么食物可以清肺

空气中漂浮的细菌、病毒、灰尘等有害物质都会随呼吸进入肺部，吸入过多会对肺功能产生不良影响，肺部的清洁非常重要，常吃下列几种食物可以起到清肺的作用：1、猪血，猪血可以很好的清除肺内的灰尘和有害金属颗粒。2、黑木耳，长期食用黑木耳可以清除肺内的灰尘以及病毒。3、蜂蜜，蜂蜜具有润肺解毒的作用，对肺脏的清洁非常有益。4、柠檬，柠檬内含有各种维生素、有机酸以及柠檬酸，可以起到生津健脾、止咳化痰、清肺排毒的作用。5、薄荷，薄荷的清肺效果非常好。6、葡萄、萝卜以及胡萝卜，能够起到清肺排毒、加快新陈代谢的作用。

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/23收听(17192)

灰尘吸多了，可以清肺的包括一些中药和食物，分析如下：

1、中药：中药里有很多是清肺...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/11/10播放(32883)

有清肺蕴肺作用的食物较多，比如水果类梨子、橘子、草莓、枇杷等，食物类的木耳、百合、莲子、银耳也...

李英│河南省人民医院

2021/08/17播放(70910)

灰尘吸多后，通常可以通过食物疗法，帮助机体免疫系统更好的清除灰尘，推荐食物是萝卜、胡萝卜、白萝...

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/05/10播放(54370)

呼吸系统有一整套，对于灰尘，包括细菌、病毒，它有滤过系统，从鼻毛、纤毛，还有黏液系统，从而尽量...

谢勇│宜春市人民医院

2020/02/20播放(92138)

要想清除肺上的灰尘，有很多食疗的方法和中药的方法可以采纳、推荐，梨子、冰糖、贝母煮水可以起到润肺化痰的作用，清除肺部的灰尘。桑叶、枇杷叶、麦冬等具有清肺、润肺的作用，也可以清除肺部的灰尘。饮食上藕、山药、萝卜、梨子等煮水具有健脾补肺、润肺生津的作用。长期食用可以有效的清除肺部的灰尘，同时包括动物的内脏，比如猪肺、牛肺与萝卜、山药、魔芋一起炖可以有效的清除肺上的灰尘。中药和食物治疗对肺的保护作用不可小视，在配合氧气及其他治疗的同时，可以有效的给予食疗和中药治疗。

王俊峰│西南医科大学附属中医医院

2019/11/20收听(25751)

"灰尘吸多后先要看一下灰尘的成分，还有颗粒的大小，如果颗粒比较大的灰尘，呼吸系统有一套自我保护的机制，如从鼻腔就开始有黏液可以吸附，包括鼻腔内有鼻毛的阻挡，再往里有一些纤毛-黏液系统，可以黏附这些灰尘，然后进入肺部基本上达到一种无菌的状态。但是如果是pm2.5，通过这些系统无法阻挡，反而容易进入到血液中，有时候很细小的灰尘会沉积到肺内，会被一些吞噬细胞吞噬，像长期的一些接触粉尘的工作，特别是无机粉尘，特别容易形成一些尘肺或者矽肺。还有一种就是灰尘里面有细菌或者病毒，这时候如果浓度比较大，容易引起相应的感染。所以要看一些情况，特别是工作中的如果粉尘比较多，尽量做好保护措施，如戴口罩等等。"

王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/06/21收听(17343)

有朋友问吃什么可以清理肺里的灰尘，实际上不如换个概念解决这个问题，因为大家知道环境污染对肺的影响越来越明显，解决肺里的隐患该怎么办：1、要有比较清洁的有利于呼吸的呼吸环境和空气质量，现在居家应该考虑有空气净化器，在干燥的时候要有空气加湿器，保护呼吸道的保湿功能。2、出门要有意识的根据空气质量进行预防，比如戴现在常用的PM2.5的抗雾霾口罩，这是一种方法。3、最擅长的饮食如何解决问题，保护肺脏无论是从中医，还是西医考虑，增加肺的保湿性和水分，可以有效的促进血液循环，带走肺里蓄积的灰尘或者有毒成分，最常提的是黑木耳或者莲藕，符合两个特点：含的水分比较多；可食用或者可溶解的纤维含量比较高，饮食调节以后，可以有效的帮助身体做出调整。

郝万峰│解放军总医院第七医学中心

2019/05/28收听(30238)

无论是在工作环境或者在生活环境周围，有空气污染的环境中，可能会吸入大量的灰尘进入肺内，容易对肺的功能造成影响，甚至时间过长，可能会引起尘肺。这个时候可以吃食物，通过食疗的方式，有一定清理肺里灰尘的作用，可以选择蔬菜，比如白萝卜、胡萝卜、冬瓜、山药、蘑菇。鱼类可以选择泥鳅、鲢鱼，还可以选择猪肺、鸭肉、鸡胸肉。水果方面还可以选择葡萄、石榴、枇杷、火龙果、马蹄、梨子。这些食物都具有一定的清肺化痰、止咳润肺的功效，还能增强机体的免疫力。

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/06/29收听(44142)

有润肺、止咳作用的食物都可以清肺，具体如下：

1、如苹果、草莓、梨子、枇杷等水果有...

李英│河南省人民医院

2021/08/25播放(51304)

吃什么东西可以清理肺上的灰尘(即清肺)，常见有以下几个方面：

1、中医角度：中医、...

万钧│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/15播放(26450)

清除肺里随着空气吸进去的尘埃和颗粒，最好的办法是超声雾化吸入。超声雾化吸入是用超声的方法，将水...

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/08/24播放(25402)

灰尘吸入到肺泡内比较难排出来，若灰尘颗粒比较大，可能会沉积在大的气道上面如支气管上面。支气管有...

唐勇军│中南大学湘雅医院

2023/11/07播放(35632)

从中医角度讲，肺脏喜润而恶燥，即喜欢比较潮湿的环境，而讨厌比较干燥的环境。因此灰尘大时，可以适...

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/08/25播放(30284)

呼吸系统针对吸入的粉尘具有一定清理功能，鼻腔的鼻毛可以过滤一些颗粒比较大的粉尘，如PM50、P...

郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/13播放(46435)

"当灰尘吸入到人体呼吸道的时候，本身呼吸道有自身的保护功能，它可以通过黏膜的纤毛摆动、纤毛对灰尘的黏附形成分泌物，通过咳嗽、咳痰排出是一种自我的保护，清肺的一些办法。辅助的方法：第一、可以多饮水，多饮水有湿化呼吸道的作用，也可以有稀释痰液的作用，也能有助于随着呼吸有助于灰尘排出。第二、可以采用一些食疗，像白萝卜、梨煮水、百合等等，都有比较好的润肺、清肺的作用。第三、还可以进行适当的身体锻炼，多走一走、多呼吸一些新鲜的空气也是比较好的办法。第四、药物也有一些选择，比如有一些帮助祛痰、清肺的药物，西药有一些促进纤毛摆动的药物，中药也有一些润肺的药物，这些都是可以选择的。第五、症状比较重的患者也可以考虑给予雾化治疗，也有助于湿化痰液、促进灰尘的排出的作用。"

张连国│首都医科大学宣武医院

2020/04/19收听(37887)

"如果肺里不小心吸入太多灰尘，想要排出去，可以改变饮食结构，通过饮食方式将肺部灰尘尽快排出体外，比如可以炖冰糖雪梨吃、吃川贝炖雪梨，多吃百合、蘑菇等食物，对于清除肺部的灰尘都有极大的帮助。在饮食治疗的同时，需要注意患者应当多呼吸新鲜的空气，切忌在一个地方呆太久，尤其是通风性比较差的地方。应该多在户外活动，可以去绿植多的地方，不仅清肺还保护视力，可以适当的进行体育锻炼。"

刘洪武│解放军总医院第七医学中心

2019/10/24收听(25256)

当今社会的发展，工业生产的发展是必不可少的，污染排放、各种废气也越来越多，各种各样的烟尘也使空气质量下降。当人们长时间吸入过多的灰尘时，通常对肺部的影响较大。...

姚宏胤│北京市中关村医院

2021/10/26阅读(4382)

外界灰尘进到肺里以后，对肺脏的影响非常大，众所周知有尘肺、棉肺这些疾病，由于职业大量吸入粉尘以...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2019/12/20播放(92368)

患者的灰尘如果吸多了出现嗓子不舒服，平时一定要注意工作环境、生活环境的卫生，尤其是睡觉的床单、被罩、枕巾或者办公室的桌子上或者空调上的滤网都是灰尘经常聚集的地方，一定要定期去清理，避免经常接触到灰尘。同时可以在嗓子里面含用金嗓子喉宝含片或者西瓜霜含片，能够有效起到润喉的作用，还可以喷用西瓜霜喷雾剂或者利巴韦林气雾剂来减轻嗓子不舒服的症状。必要时可以考虑口服抗过敏的药物能够降低鼻腔或者咽腔特别敏感的状态，临床上常用的是氯雷他定分散片。

刘滢│北部战区总医院

2019/11/21收听(11508)