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⛄️蜜雪冰城热量测评🈶附低卡攻略💢减脂人收藏的奶茶店，又双叒增加了‼️好喝又平价的⛄️蜜雪冰城🔥热量测评来啦！ 懒人赶紧🐴住，直接打开找就行了✔️ . 【低卡攻略】 1⃣蜜雪冰城是无法放弃他家糖蜜、果糖的🤭其实柠檬水本身没什么热量，基本上全是糖浆的热量。 2⃣蜜雪没办法做无糖，但是可以少糖✔️大概就是糖蜜或果蜜只加原本的70%🙊 3⃣😘想要纯茶热量低，记得不要加糖。 4⃣蜜雪冰城果茶好喝一绝💢热量也不高，可以看准热量偶尔喝一次。 5⃣走进蜜雪冰城的那一刻，🍨冰淇淋的诱惑就开始了！奶茶、冰淇淋，减脂期尽量不要碰‼️ . 【低卡推荐】 1⃣四季春茶：去糖👉5kcal 谁懂，四季春真的很爱！🍵纯茶清爽解腻，不加糖也很好入口~ 2⃣冰鲜柠檬水：少糖少冰👉120kcal 夏天简直一口入魂，基本上是糖浆的热量，甜味中和了🍋柠檬的酸，强行去糖也不好喝哦~ 3⃣柠檬红茶：少糖少冰👉124kcal 果然柠檬和红茶是绝配！ 4⃣棒打鲜橙：少糖正常冰👉180kcal 真材实料🍊橙子片+橙柚酱+绿茶+水+糖蜜，热量主要集中在果酱和糖浆上~ 5⃣黄桃果霸：少糖少冰👉219kcal 有人跟我一样爱这款的吗？🥰黄桃罐头＋玫果冻，热量和糖分不算高，可以偶尔喝！ . ✨家人们，亲测学会记录可以让自己每天获得一个小动力。比如看看自己记录下的饮食，消耗的大卡，变得光滑的皮肤！真的很有用！ . ✨减肥一定是个良性循环，而不是🙅消耗自己、打压自己哦。能够好好的自我管理，保持饮食规律和健康是一件很了不起的事情！ . 💪一起加油！这里是小瓜🥒，热量测评正在更新中...... 💪关注我，一起好好吃饭，悄悄变瘦呀。 .
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