胆小勿入！让人震撼的女性吉尼斯纪录，乳房重达38.5公斤

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男人了解女人吗？女人了解自己吗？世界上的女人千千万万，但下面要说的这些女人你可能真没见过。她们拥有女人之“最”，有女人们一直想要的丰满臀部和乳房，以及做梦都想拥有的瘦~我们一起来看，胆小的妹子就不要往下看了哦。

1、世界上最瘦的女人

女人，不是在减肥的路上，就是想办法要减肥。而世界上最不用减肥的女人就是她，来自俄罗斯的KseniyaBubenko。身高158厘米的她，只有20公斤，是名符其实的世界上最瘦的女人。

2、屁股最大的女人

丰满的臀部会增加一个女人的性感程度。生活在洛杉矶的迈克尔斯·鲁菲内利(MikelRuffinelli)是世界上拥有最大臀部的女子。现年40岁的她是4个孩子的妈,其臀围达8英尺(约合2.4米)长。怪不得，老人们常说，屁股大的女人能生呢~

3、世界上最胖的女人

物必其反，有最瘦，也有最胖。美国佛州女子罗莎莉·布拉德福德曾是“全世界最胖的女人”。1987年1月她体重最高达到545公斤,并被载入吉尼斯世界纪录。

4、人造乳房最大的女人

拥有世界上最大的隆胸，玛克丝·蒙茨向胸部注射一种聚丙烯溶液,结果隆出一对型号为61MMM的“超级波霸”,每个重达9公斤。

5、真乳最大的女人

拥有世界上最大自然乳房的女人，因此也登上了世界吉尼斯纪录。53岁妇女安妮·霍金斯特纳(AnnieHawkins-Turner)胸围102ZZZ，双乳重达38.5公斤,相当于8个保龄球的分量。再看看自己的A杯，简直是自愧不如呢~

6、世界上乳房最多的女人

玛利亚·阿来莫，已经是两个孩子的母亲了。为了庆祝生日，决定将乳房提升到36C。可不幸的是,因为手术失败造成乳房形状严重扭曲,变成现在“四个乳房”。

7、世界上乳房下垂最严重的女人

21岁的女孩在生了两个孩子后，她的乳房因为激素的影响，急剧发育，体积在短时间内急剧膨胀，使原来比较丰满的乳房慢慢开始往下垂，一直掉到了腹股沟以下的大腿根部。

8、腰围最小的女人

67岁的凯西荣格,是目前世界上最细腰的女人。她的腰围只有20公分。

看过这些和自己性别一样的女人之后，最为触动的还是，因为生孩子导致乳房下垂的21岁女孩。暂且称她为女孩子，感觉21岁还是一个花季的年纪~

关于不能说的痛-乳房下垂，各位宝妈在群里讨论过好久，好像都觉得自己的乳房有点下垂了呢？到底有没有下垂，看下边这张对照图，比对一下，

自己的乳房现在的状态。

乳房是否下垂对比图

都说母乳喂养是对孩子100%的爱，可想到如果生完孩子自己的乳房像是耷拉着的瘪茄子，大家的内心是拒绝的。怀孕之后，乳房从B杯到C杯，看似很美好的事情，其实是在给娃储备口粮。断奶后乳腺腺体萎缩，胸部会变得软趴趴~

为胸部提供支撑的叫做乳房悬韧带（Suspensory ligaments），也叫Copper韧带，从锁骨延伸至到乳腺组织周围。胸部丰不丰满要看脂肪够不够量，而坚不坚挺就要看这个悬韧带给不给力了。乳房的变化从孕期开始，孕期乳腺二次发育，乳房会变大变沉，cooper韧带的压力会越来越大，就像橡皮筋一样，越拉伸弹性会越差。

另外，再加上哺乳期不断储存乳汁和排空乳汁，胸部的皮肤也没有之前那么紧致了，一旦断奶，乳腺萎缩，就能够明显的感觉到胸部变垂了。那么，宝妈们面对乳房下垂该怎么做呢？

1、多吃优质蛋白的食物

平时早餐和午餐尽量多喝豆浆、牛奶，多吃大豆制品。另外，花生、核桃、杏仁等不饱和脂肪酸的食物也要多吃哦。

2、按摩胸部

自己平时要注意胸部保养，比如洗澡的时候，采用冷热水交替法来清洗胸部，同时给胸部做按摩。以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做20次。可以促进乳腺组织周围血液循环。

3、适合的内衣

虽然说胸是挤出来的，但时间长了，是会变形的。对于生完孩子的宝妈，为了提升胸部弹力，建议平时最好穿有钢托的内衣，但别太紧了。

4、扩胸运动

胸部肌肉锻炼，比任何丰胸产品都有效。长期坚持扩胸运动，乳房看上去会自然的坚挺、结实和饱满哦。

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监制/编辑：余恩堂

单位：余恩堂国医馆

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