哺乳期吃藕粉好吗

"女性每天吃藕粉有许多好处：1、能够清热除烦，对于女性常见的心烦不寐、五心潮热，适当食用藕粉有很好的清热除烦的好处。2、能够凉血、止血，对于阴虚火旺所导致的月经不调、出血量多的人，适当食用藕粉有很好的凉血、止血的好处。3、能够养血安神、促进睡眠，因为藕粉入心经，所以对于睡眠质量不高的人适当食用藕粉，有很好的养血安神的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/03收听(51268)

"胰腺炎患者在发病初期或者急性治疗期间尽量不要吃藕粉，因为这个时期需要完全禁食、禁水，不能吃任何东西。当胰腺炎病情稳定，胃肠道功能恢复时可以吃一定量的藕粉，这是一种比较好的食物，可以保护胃肠道黏膜，形成有效的保护层能够降低胃酸分泌，有利于胃肠道的消化功能。吃藕粉时能够中和体内的胃酸，对于胃酸分泌过多的胰腺炎有很好中和作用。胰腺炎患者在饮食上一定要以低盐、低脂、低胆固醇的食物为主，尽量不要吃油炸或者胆固醇含量较高的食物，应该以清淡、易消化、易吸收的食物为主，包括主食如米、面、面条、花卷、馒头、蛋糕等，同时可以喝汤类，有助于增加营养，对于胰腺的恢复有好处。"

李常月│七台河市人民医院

2019/12/08收听(81954)

藕粉并没有特殊的食物不能在一起吃，从营养学的角度来说，藕粉中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，对...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/30播放(92707)

"坐月子吃莲藕粉是非常好的。因为藕粉不仅富含铁、钙、鳞及多种维生素，能够提供很高的营养作用，在中医上还有养胃滋阴、补益气血、止血散瘀、止泻的作用。坐月子的女性就是应该吃温热的东西，不能吃凉性的东西，刚生完孩子身体是很虚弱的，很多产妇会出现乏力、倦怠、脸色苍白的现象，藕粉有补益气血的作用，正好可以缓解产妇的症状。月子期的产妇身体多淤况且有出血的征兆，藕粉可以很好的化解淤血，又能够防止出血，做到活血不伤血。而且坐月子的人是要避免增加腹部的压力，藕粉有止泻的作用就直接避免长时间的弯腰的可能，所以在坐月子的人吃莲藕粉是非常不错的一种选择。"

许娜│北部战区总医院

2020/05/15收听(87277)

张昊│河南省人民医院

2023/03/13播放(76160)

"纯母乳喂养的女性在哺乳期内不可以使用避孕药，所以哺乳期吃避孕药非常不好。口服避孕药中含有黄体酮以及雌激素类成分，服用后会对身体产生一定的副作用，容易抑制泌乳素生成，使乳汁分泌减少，服用避孕药还会影响女性的食欲，导致乳汁中的蛋白质以及微量元素含有脂肪的含量迅速降低，母乳的质量就会下降，对宝宝的生长、发育非常不利。如果女性在哺乳期的时候强行服用避孕药，容易使男婴发生乳房发育，女婴出现阴道上皮增生等异常。女性哺乳期的时候避孕要以不影响乳汁分泌为基本原则，建议男性使用避孕套，如果女性已经生产，可以在产后3-6个月去医院放置节育环，达到长期避孕的目的。"

张金环│北部战区总医院

2020/02/07收听(39415)

"在哺乳期可以适当吃西瓜，因为西瓜中含有大量的营养成分。哺乳期吃西瓜有助于补充营养，增加乳汁的分泌，容易下奶。吃西瓜的好处，主要有以下的几个方面：第一、具有消暑解渴的作用，西瓜味甘，性凉，属于凉性的水果，含有大量的水分，是瓜果中汁液比较多的。同时，具有清热解毒、除烦止渴，是很好的夏季消暑水果。第二、可以补充养分，增加乳汁的分泌。西瓜中含有大量的营养成分，可以补充体内营养，还会增加乳汁的分泌。第三、可以降压、美容、利水消肿，西瓜富含维生素、钾，能够平衡血压，调整心脏功能。同时，具有一定的美容作用，西瓜中大量的水分和钾具有利水消肿的功效。第四、可以败火，西瓜属于味甘，性凉，而且具有渗透性利尿的功能。如果咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等等中医所谓的上火情况，可以适当地多吃。但是，要注意西瓜是寒凉的水果，在分娩的五天之内不能吃西瓜，因为在此时身体比较虚弱，过多食用寒凉性的水果，容易导致腹泻等等的情况。同时，在哺乳期吃西瓜要注意：第一、要适量，过多食用会引起胃肠的消化功能紊乱，导致胃腹损伤，不宜在饭前和饭后吃。第二、西瓜中的大量的水分会冲淡胃液中的消化液，所以饭前、饭后是吃会影响消化功能，同时过多食用会占据胃的容积，削弱就餐中摄入多种营养的价值。第三、不宜吃冰西瓜，哺乳期不要吃冰西瓜，因为冷藏的西瓜温度过低容易增生滋生细菌，同时过度寒凉会引起腹痛、腹泻等等症状。西瓜中主要的营养成分有蛋白质、维生素A，维生素B1、B2、维生素C、钙、铁、磷、尼克酸，还有多种有机酸、氨基酸、无机盐，具有败火、解暑、消毒、降压、美容的功效，在哺乳期可以适当吃西瓜。"

王少为│北京医院

2020/06/24收听(79838)

"猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，含有一定的糖和蛋白质，它是营养丰富的天然食品，所以猕猴桃对于女性哺乳期间身体状况的恢复，特别是大量的维生素C对于细胞的免疫功能等等有很大的促进作用，所以哺乳期是可以吃猕猴桃的，而且它是非常好的保健食品。另外，猕猴桃中丰富的膳食纤维还具有润肠、缓解便秘的功效，所以哺乳期吃猕猴桃是优点大于缺点的，但是对于平时糖代谢异常或者有妊娠期糖尿病的女性，要尽量少吃，因为猕猴桃的糖分含量相对比较高，会导致糖代谢的异常。另外，要适度，因为过量的食用会导致腹泻，因为它本身具有润肠的作用，所以哺乳期如果适量的吃猕猴桃，对于身体还是有很大好处的，但是一定要适量。"

王少为│北京医院

2020/05/06收听(86753)

哺乳期吃石榴好但不能多吃，石榴虽然营养很丰富，但属于寒凉食物，过多食用容易腹泻，甚至导致孩子腹...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/05/07播放(94095)

"西瓜94%是水分，是夏天降温解渴的好选择。但是西瓜性凉，哺乳期女性身体比较虚弱，如果食用寒性的水果对身体会造成一定的影响，所以在哺乳期最好不要吃西瓜。坐月子期间要多吃一些富含维生素和膳食纤维的水果，比如苹果、香橙、香蕉，这些对身体都是有利的。但是西瓜应该适量的吃，最好不吃，适量的吃西瓜不会伤到脾胃，还能促进食欲，对身体健康有益，不过一定不要过量食用。因为西瓜属于凉性，哺乳期身体比较虚弱，不宜多食用；体虚寒、胃弱的人贪食过多，会导致腹胀、腹泻、食欲下降、积寒助湿，西瓜所含的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良、胃肠道抵抗力下降，引起腹痛。西瓜与温热的食物或饮料同食，则会发生寒热两不调和，容易使人发吐，所以能不能吃西瓜要根据个人的体质，最好适量的食用，不宜过量。"

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/04/03收听(13247)

"哺乳期吃西瓜是比较好的，对身体没有什么影响，但是一定要注意最好不要过量食用，以免出现腹泻问题。西瓜里面含有的营养成分比较多，能够帮助补充身体缺乏的营养，让自己更加健康。而且里面含有大量的微量元素和矿物质，适当食用不仅可以促进新陈代谢，而且能够起到消暑解渴的作用。同时还可以增加乳汁的分泌，让自己更快下奶。西瓜里面含有的水分比较多，是瓜果里面含有的水分最多的，对身体比较好。但是哺乳期的女性在选择食用西瓜的时候，一定要注意选择常温状态下的西瓜，最好不要吃冰镇西瓜或其他的冷饮，以免对身体造成刺激。"

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/06收听(65017)

"在哺乳期的时候是不能够服用避孕药的。因为避孕药是通过乳汁对宝宝产生不良的影响，同时还可能使乳汁分泌量减少。产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但是这种避孕作用不是100%有效的，有人先排卵，在月经未恢复之前就已经怀孕了。所以女性在哺乳期的时候，应该采取避孕措施，并且选择的避孕方法应该不影响乳汁的分泌，适合女性产后的生理。如果女性在哺乳期采取避孕措施，建议男方应该承担责任，以男用避孕法为主。"

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/08/15收听(78718)

胃炎患者可以吃藕粉，但需根据具体情况而定，具体情况如下：

许乐│北京医院

2021/09/14播放(86991)

"坐月子吃藕粉有以下好处：1、藕粉可以通便止泻，并且健脾开胃，坐月子期间代谢减慢、活动减少，可能会出现便秘的情况。如果吃藕粉，就会减少便秘症状的发生，并且促进消化。2、藕粉具有益血生肌的功效，如果在坐月子的时候吃藕粉，就会有补血的功效，因为藕粉当中含有铁、钙等微量元素。如果有伤口，还能够促进伤口尽快愈合。3、藕粉也有止血散瘀的功效，如果在坐月子期间吃藕粉，可以使血管收缩，达到止血的目的，可以使血性恶露尽快干净，减少感染的可能性，对女性产后的康复起到非常好的作用。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/12/08收听(58000)

"坐月子的时候是可以吃藕粉的。藕粉营养非常丰富，含有大量的维生素B2，并且具有补气、补血的功效，而且还润肠通便、养胃健脾，能促进消化。由于产后在月子里相对活动少，代谢减慢往往会导致便秘的情况发生。如果在月子里吃藕粉，可以使便秘的情况得到改善。藕粉本身对乳汁不会产生影响，不会使乳汁减少，也不会使乳汁增多。总之，对乳汁的质量不会造成影响，所以在月子里吃藕粉对婴儿哺乳不会造成影响。另外，对产妇会起到非常好的作用，所以在坐月子期间可以吃藕粉，对身体是有好处的。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/12/09收听(47650)

孕妇在怀孕期间可以吃藕粉，藕粉里面除了含有淀粉、蛋白质等物质之外，还有各种各样的维生素、微量元素，比如钙、铁、磷等，能够起到健脾开胃的功效，是一种养生的好食物，藕粉相对服用也比较方便，很多人都可以服用。藕粉的好处有以下几种：第一、在怀孕期间孕妇的身体抵抗力比较差，因此适当的吃点藕粉能够帮助增强身体免疫力，藕粉的营养价值比较高，同时还能够起到补血益气的功效。第二、孕妇在怀孕期间可能会出现孕吐、食欲不佳等症状，食用藕粉后能够促进消化、增加孕妇的食欲，同时还能够给孕妇补充身体所需的营养，建议怀孕期间多吃有营养的食物对身体有好处。

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/20收听(39491)

"吃藕粉有止泻养血、益胃健脾、养血益气等功效。主要治疗因肺热引起的咳嗽、脾虚腹泻、过于频繁的口渴、各种血症，以及食欲不振。如果脾胃消化能力低下，患有胃病以及十二指肠溃疡的患者不宜食用藕粉，怀孕妇女和痛经的女性不能吃藕粉，因为藕粉属于寒性食物，身体寒气较重的可能会加重病情，不利于安胎并且会使痛经症状更加严重。藕粉主要功效是清热凉血、益血生肌、散瘀活血、生津清热，藕粉可以帮助安神，有效改善失眠症状，并且含有钾、钠、铁等微量元素，有助于产生血红细胞，可以补气，增强免疫力，缓解缺铁性贫血的症状。而且藕粉中还含有大量膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/12/24收听(64635)

"小孩子可以喝藕粉，因为藕粉是营养价值比较高的食物。藕粉当中首先含铁比较高，经常喝藕粉可以起到补铁的作用。其次藕粉中的铁对咽部的痒痛，或者是肺热引起的热性咳嗽，也有一定疗效。藕粉具有滋阴润肺的功效，所以对小孩子偶尔食用藕粉是有好处，但是对于孩子体质比较虚弱、多汗，寒性体质的孩子，不建议食用藕粉，或者是尽量少用藕粉。因为这样的孩子一旦进食热性食物，容易导致胃肠功能紊乱，从而导致孩子出现腹部不适的症状，比如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等等。同时，小孩子刚开始添加藕粉的时候剂量不要过多，吃的次数不要过频，待孩子逐渐适应之后再逐渐增加藕粉的量。藕粉也不建议长期服用，毕竟是单一的食物，孩子吃食物尽量要多样化。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/12收听(38069)

天天吃藕粉有以下好处：

1、缓解疲劳、恢复体力：藕粉富含有一定量的碳水化合物，每1...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/31播放(77513)

"糖尿病患者最好不要吃藕粉，因为藕粉含有的热量比较高，藕粉的食用方法是用开水沏成糊状物质，这种摄入方式容易导致食用之后血糖上升比较快，所以，糖尿病患者尽量不要选择藕粉。藕粉严格意义上属于主食的一种，如果患者吃藕粉，要相应减少其他形式的主食摄入量，这样才能大致保证热量的摄入在可控范围之内，对于血糖的控制才会有好处。尽管如此，糖尿病患者优选的饮食种类仍然不是藕粉，建议患者选择馒头或者干饭等，这些食物对于血糖的影响相对比较小一些。"

于姗│聊城市第二人民医院

2019/02/12收听(77260)