吃莲子有什么坏处

莲子性寒，体寒的患者不适合食用的，而且莲子有收敛的作用，容易引起便秘。莲子是一种营养价值较高的食物，一般情况下，适当的吃一些莲子是有助于身体健康的，但是莲子尽量不要吃太多，不然会造成体内火气过旺，从而引起便秘的情况发生。另外需要注意的是，孕妇是不适合吃莲子的，因为莲子它具活血作用，孕妇食用莲子后很可能会造成流产的现象。