孕早期饮食禁忌解读：绿豆汤可能影响胎儿发育

现在夏季炎热，绿豆汤成为消暑解热畅销饮品。很多孕妇因为怀孕体温升高更受不了炎热，吃太多冰的东西也不好就想着可以多吃一点绿豆汤。绿豆汤虽好可不能贪杯哟，尤其是在怀孕早期过量使用会影响胎儿。

绿豆汤有消暑降火的功效

孕早期喝绿豆汤的禁忌

绿豆汤是一道以绿豆和水为主要食材熬制而成的汤，其内富含蛋白质、淀粉、胡萝卜素以及多种维生素，并含有丰富的钙、铁、磷等矿物质。若提到孕妇喝绿豆汤好吗?答案是肯定的，孕妇喝绿豆汤的好处居多，不仅能补充孕期营养，还能够解暑降火、解毒排毒、润肠通便以及缓解孕期水肿。

孕妇和绿豆汤的好处虽多，但并不建议孕早期的女性食用，因为绿豆汤中含有大量的维生素A，这些维生素A能直接影响到胎儿的早期发育，所以并不建议孕早期的孕妇食用绿豆汤。

孕妈们在使用绿豆汤前，应先明确除孕妇喝绿豆汤有什么禁忌。因为除了处于孕早期的孕妇不能喝绿豆汤外，体质虚弱、寒凉体质以及处于吃药期间的孕妇都不宜食用绿豆汤。这几类人都是绿豆汤的禁忌人群，所以孕妈们需要格外注意。

注：即使是能喝绿豆汤的孕妇，也不能随随便便的喝，姐妹们也需要了解孕妇喝绿豆汤要注意什么，比如不宜空腹喝、不宜喝未煮熟的、不宜喝太多以及不宜天天喝等。

绿豆汤不适合体质虚弱的人饮用

饮用绿豆汤的注意事项

绿豆汤在饮食方面也有不少讲究，比如说不能和虾、鲤鱼、西瓜、西红柿以及香榧子等食物一起食用。绿豆汤与同食易寒上加寒、与鲤鱼同食会引起风寒、与西瓜或香榧子同食容易导致腹泻、与西红柿同食伤人元气。

通常情况下，建议绿豆汤可搭配大米、南瓜、黑木耳、韭菜、金针菇以及鸡肉等食物一起食用，这些食物和绿豆汤搭配对孕妇都是有益的。但需要注意的是，孕妈们不管将绿豆汤和什么食物一起吃，都不建议过多食用。

以上就是关于孕早期能喝绿豆汤吗的介绍。其实，处于怀孕初期的孕妈们为了宝宝的健康发育，尽量还是不要太早喝绿豆汤，建议在怀孕3个月后再考虑喝绿豆汤。