拉肚子可以吃花生吗

"拉肚子期间建议最好不要吃花生，这个时期属于人体虚弱的状态，所以不建议人们吃一些坚硬、难以消化的食物，而且花生里面含有油量也并不低。一方面花生不易消化会导致肠胃难以得到良好的休息，以至于不容易恢复到健康的状态。另一方面食用花生可能会导致腹泻加重，不利于人体的恢复。拉肚子期间的饮食上，要尽量以柔软、清淡、易消化、有营养的饮食为主，这个时候不能吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，尤其注意胃肠的保暖，避免过度的劳累，应多注意休息。除了不建议吃花生以外，还要避免吃一些油脂量过高的坚果一类的食物，例如核桃、巴旦木等等。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/22收听(24598)

"花生除了富含油脂之外，还富含蛋白质，所以一般情况下，对于正常人来，腹泻可以吃花生，但是不建议把花生油炸着吃，可以煮着吃，炒着吃也可以。因为太过油腻的食物可能对腹泻的恢复不是太好。另外，对于特殊类的病人，有一些人对花生有过敏的情况，如果这种情况，一定禁忌食用。不管是腹泻还是正常情况下也好，都不建议大量使用，很多时很少量的花生就会造成特别敏感的人出现呼吸困难的症状。"

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/06/27收听(35366)

"急性腹泻俗称拉肚子，是急性肠炎的常见临床表现，在拉肚子时尽量不要吃花生，避免引起不必要的症状。急性肠炎多于夏季及秋季发生，是消化科门诊的常见病、多发病。症状发作前患者常有进食不洁饮食、不当食物以及受凉等诱因，临床出现腹痛、腹泻、发热等症状。造成急性肠炎的常见病因，包括由致病的细菌、病毒感染导致的急性感染性肠炎，以及由一些物理、化学刺激导致的急性非感染性肠炎。花生中富含植物油以及植物蛋白质，具有很高的营养价值，但是植物蛋白质及油脂不易消化，同时也容易造成肠道内的细菌过度发酵，导致产气增加，从而加重急性腹泻的症状，因此在拉肚子时应避免食用花生等坚果类食物。出现拉肚子、腹痛、发热等急性肠炎症状时，患者首先应注意调整饮食，尽量吃一些温热、稀软、易消化的食物，如大米粥、面条、面片等，避免进食辛辣、刺激、油腻、生冷等不易消化的食物。"

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/08收听(63012)

吃花生拉肚子首先要考虑花生是不是过期或者变质了，或者有点发芽或者长霉被污染了，都可能会导致感染性腹泻。对于肠道存在功能性的病变，也可能会出现上述情况，比如肠道功能紊乱，功能性的消化不良，肠易激综合征。这些人肠道对某些食物不耐受，比如高蛋白食物、糖果、啤酒、烟酒、某些干果等在食用过后就容易出现腹泻、腹痛等不适症状，所以平时尽量不要吃以上食物。还有就是有些人本身就存在慢性疾病，胃肠功能比较脆弱，比如慢性肠炎（溃疡性结肠炎、克罗恩、肠结核），糖尿病患者，还有些肿瘤恶病质的病人。

刘序友│广州市红十字会医院

2019/06/03收听(24066)

"腹泻患者可以少量食用花生，但不可以吃油炸的花生，避免腹泻症状的加重。拉肚子是腹泻的别名，腹泻只是一个表现，而不是一个疾病，很多种疾病都可以导致腹泻。腹泻按照发病机制，可以分为动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻。不同发病机制的腹泻，临床表现不尽相同，它治疗和预后也不同。但是不同发病机制导致腹泻的患者，饮食要求有相似之处，慢性腹泻的患者在急性发作期时，不建议进食难以消化的食物，不建议禁食辛辣刺激性大的食物，不建议进食过多的生冷食物，包括水果。拉肚子的患者可以少量进食花生，但不建议进食过多的油炸花生，花生会增加胃肠道的负担，可以少量摄入，但不建议大量摄入。拉肚子的时候主要是注意饮食，清淡流质饮食为主。一定注意检测患者体温，当腹泻量大的时候也要注意输液补液，防止脱水。"

彭涛│北京大学人民医院

2020/05/09收听(20122)

"导致腹泻的因素有很多，例如受风受凉所导致的肠胃痉挛或者饮食不当，食用腐烂变质食物所导致的病毒、细菌感染，这些都是可能引起腹泻的。如果出现腹泻症状，注意多吃温热易消化的食物，例如热汤类，首先如细挂面、面片汤、混沌汤、疙瘩汤等，这些热汤类的食物也可以补充体内水分，预防脱水症状的出现。药物可以吃点蒙脱石散、思密达，同时视加上消炎药。平时注意保暖，避免受风和受凉，规律作息，合理饮食，可以适量的吃花生，花生是养胃的食物，是可以适量服用的。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/05/17收听(41098)

"花生不能跟螃蟹、蕨菜、黄瓜一起吃，主要原因如下：一、花生跟螃蟹一起吃的危害，螃蟹是一种属寒凉性食物，花生本身也是属于性寒食物，两者一起吃容易导致肠胃不适，可能会出现拉肚子、腹痛等现象。二、花生跟蕨菜一起吃的危害，蕨菜也是性寒的食物，脾胃虚弱的人同时吃两种寒性食物会更容易脾胃虚寒。另外，蕨菜是与花生相克的食物，蕨菜会降低人体对花生营养物质的吸收。三、花生跟黄瓜一起吃的危害，黄瓜也是性寒的食物，和花生一起吃容易拉肚子。花生是一种具有滋补作用的食物，不仅富含蛋白质、钙、铁等营养成分，还具有补气养血的作用，但是在食用过程中切记要注意饮食禁忌，否则不但会降低花生的营养成分的吸收，还可能损伤身体健康。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/11/10收听(96166)

糖尿病人可以吃花生米，但是不建议吃太多，最多吃25g。吃25g花生要减少10g的油，平常一天炒...

张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院

2023/09/26播放(47626)

"剖腹产的产妇是可以吃花生的，花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种维生素，具有补血、健脾、止血、增乳、润肠通便的功效。如果与猪蹄搭配，适用于产后少乳、身体虚弱、贫血等产妇食用。因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白，在坐月子期间经常吃，可以让皮肤光滑，具有弹性，很多剖腹产的产妇身上都会有伤口，花生炖猪蹄可以促进伤口愈合。因此，剖腹产的产妇是可以吃花生的。"

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/23收听(84278)

吃花生不会引起便秘。花生是弱碱性食物，富含丰富的植物油，能直接润肠，又能分解出脂肪酸，具有刺激...

贾百灵│河南省人民医院

2023/03/30播放(41201)

"肾结石患者不建议过多的食用花生，首先，因为大部分结石人群的结石成分主要是草酸钙，因此这些患者大多合并有高草酸尿症，需要避免摄入富含草酸的食物。而花生中就富含有草酸，除此也需要避免摄入其他高草酸食物，比如杏仁、甜菜、菠菜、红茶、可可粉、大黄等。其次，花生中还富含有蛋氨酸，其在体内最终可以转化为胱氨酸。当大量食用花生并且饮水量减少时，胱氨酸的溶解度会减少，因此容易在肾盂、肾盏部位析出，形成胱氨酸结石。人体预防结石的形成，主要是需要维持饮食营养的综合平衡，避免某一种营养成分的过量摄入。此外，多喝水，每天保持2000ml的饮水量，限制钠盐的摄入、减轻体重、增加水果和蔬菜的摄入，对于结石的预防会起到积极作用。"

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/02/20收听(88560)

"支气管炎的患者可以吃花生，花生含有非常丰富的蛋白质、脂肪和糖等，对于身体是很好的补益，很适合对于支气管炎的患者进行改善营养、提高免疫力，为其对抗炎症有很大的帮助。对于支气管炎患者饮食上应该注意，尽量多吃富含蛋白质、改善体质的食物，减少垃圾食品的摄入，不要吃过于辛辣的、寒凉的、油脂过多的垃圾食品，像烤肉、汉堡、火锅、麻辣烫等尽量不要吃，以免会影响患者的免疫力，影响抗炎的效果。临床上，除此之外也要忌烟、忌酒，养成良好的生活习惯，有利于病情的康复。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/28收听(72222)

"湿疹属于一种变态反应性疾病，如果既往对花生存在过敏，出现湿疹的时候就不建议食用花生，可以行过敏原筛查，如果过敏原提示花生等干果存在过敏，建议避免接触，还需要注意使用的保湿霜剂以及护肤产品中是否含有花生等坚果成分，如果含有需要避免使用，否则会引起湿疹的加重，尤其是婴幼儿。如果既往不存在对花生过敏，同时行过敏原检测也没有发现花生等坚果存在过敏，虽然有湿疹也是可是食用花生的。湿疹的患者都需要避免饮酒，避免进食辛辣刺激性的食物，而其他食物需要根据既往是否有过敏史以及过敏原而选择是否需要停用。"

周杨│辽宁省朝阳市中心医院

2020/01/22收听(37112)

适当吃花生并不会长胖，可以从西医营养学角度和中医食疗角度分别进行分析：

1、西医营...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/31播放(36294)

"孕妇可以吃花生，但是对于有血液系统相关疾病的产妇，不建议吃花生，比如血小板减少或者凝血功能异常的产妇，这类产妇吃了花生进入到胃肠道黏膜后，可能会引起胃肠道黏膜出现自发性出血，因此要避免使用。对于普通低危产妇可以少量的吃花生，有利于增加体内蛋白质的含量。另外建议产妇在孕期可以补钙、补铁，经济条件较好的产妇也可以选择口服DHA，DHA可以促进胎儿脑部和眼睛的发育。对于血压增高的产妇建议低盐、高蛋白饮食，糖尿病产妇建议低糖饮食。"

杨秀华│中国医科大学附属第一医院

2021/03/11收听(61604)

"患者出现咽炎的病情状况时，最好能够避免吃花生，过多的吃花生容易引起患者出现咽喉部干燥表现加重的情况，容易引起身体出现上火的状况，不利于咽部炎症性状况的改善，尤其是对于急性咽炎的患者，过多的吃花生更容易加重咽部肿痛症状的发生。除了花生以外，患者也不能吃瓜子之类的炒货，不能吃辛辣、刺激以及各种容易引发上火状态的食物。患者可以适当吃清凉，且富含水分和维生素的蔬菜、水果类食物，有利于咽炎症状改善。对于有慢性咽炎状况的患者来说，平时也需要尽量避免过多吃花生之类的炒货。"

滕华│江苏省中西医结合医院

2021/06/16收听(60766)

"子宫肌瘤是由于子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，其中含有少量的纤维机体组织，是妇科临床常见病、多发病，多见中年以及更年期的女性。对于子宫肌瘤，还是辨证施治的方法，总的治疗原则是一样的，肌瘤属于邪盛刺激，由痹、热、寒、湿纠缠而成，瘤不易消，所以攻法就是治疗的一个方法。子宫肌瘤患者吃一些花生，对于女性的内分泌还有雌激素，并没有什么影响，而子宫肌瘤的发生就是因为雌激素和内分泌的紊乱所引起，所以女性患有子宫肌瘤是可以吃花生的，吃花生对于子宫肌瘤并没有什么影响，患者也不用担心。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/28收听(38884)

"咳嗽的时候尽量不要吃花生，主要有以下的几个原因：1、花生属于脂肪类含量比较高的食品，如果人过多食入含脂比较高的食品，会导致生痰，这样会导致肺部的痰液增多，导致患者咳嗽、咳痰症状病情加重，不利于疾病的治疗；2、花生属于不太好消化的食物，咳嗽生病期间人体的消化能力也比较弱，抵抗力肯定比较弱。如果反复的咳嗽、刺激，会导致患者胃部的排空能力比较差，这样容易出现消化不良，也可能导致患者出现胃部不适感；3、花生属于坚果类的食物，患者在咳嗽期间，如果吃花生，特别容易掉入气管内以及支气管内，成为气管异物或者支气管异物，甚至包括花生进入肺内成为异物，导致肺炎的出现，这种病在小孩中特别多见。"

石彬│北部战区总医院

2019/06/03收听(30426)

吃花生会导致人体排气过多，这是正常现象。不仅得吃花生会导致排气，而且吃一些含有淀粉类的，还有脂肪类的、蛋白质类的食物都会导致排气的情况。临床上对于花生如果生吃，会很好的促进了胃肠的蠕动，因为可以用来治疗胃病，预防消化不良，效果都是非常好的。通过生吃花生还可以治疗血脂过高，或者改善人体的贫血症状，效果都是不错的。对于花生的应用最好是每天少量口服，以防止大量的花生进入体内，容易诱发身体出现血脂过高等一些发胖的情况，毕竟花生中含有大量的油脂。临床上吃花生还会促进骨骼的发育，对于预防恶性肿瘤等都是有非常大的好处。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/04收听(68504)

胆囊息肉的患者可以吃花生，但是建议要少吃。胆囊息肉患者平时的饮食就是注重以低脂肪、低胆固醇的食物为主，而花生中所含的油脂较高、脂肪含量高，所以建议胆囊息肉的患者要少吃花生。平时也要多吃新鲜的蔬菜、水果，积极的运动锻炼，多饮水，促进胆汁的排出与稀释。平时要定期去复查肝胆彩超，每半年到一年检查一次，主要是评估息肉的大小及其增长速度。如果息肉超过1cm或者增长速度过快，建议手术治疗，以预防后期癌变的风险。

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/05/09收听(82464)