“减肥”期间该吃什么？这三种面食，是个不错的选择！

2、汤面我们吃这种食物的话，主要就是喝它的汤，而不是去为了吃它的面。所以想减肥的话，这种食物也是可以食用的，而且汤面它的热量其实比挂面还要少。这都是因为我们在烹饪它的时候，一般煮的时间会比较久。而如果想要汤更符合我们的口味并且营养，可以去选择鱼汤或者是豆腐汤之类的。

3、馄饨、素饺子在吃主食的时候，我们只要避免开油炸的面食，其实就好了。所以馄饨和素饺子之类的食物我们还是可以品尝的，因为它们的热量跟脂肪含量并不会很高。当然这也不是可以多吃的，因为多吃的话，它给我们的减肥可能就是带来坏处，而不是好处了。

所以在减肥期间，还想一饱口福的朋友，不妨选择这几种面食。而且在吃的时候，一定要控制好量。其实对于减肥，我们不能单纯的靠吃，还要结合一些运动，这样我们才能瘦下来。运动才是最好的瘦身方式，这句话应该有很多人知道吧？因此，不仅要控制好吃，更要在运动上有所行动。返回搜狐，查看更多