榴莲吃了为什么会上瘾

榴莲吃了会上瘾，可能是因为榴莲中含有一定量的硫元素，容易导致上瘾。

榴莲是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但是榴莲中含有一定量的硫元素，如果长期大量食用，可能会导致身体出现上火的情况，还可能会导致神经系统受到一定的影响，出现食欲不振、口干舌燥、头晕、头痛等不适症状，甚至会出现长胖的情况。因此，吃榴莲会上瘾可能与榴莲中的硫元素有关。

日常生活中建议合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。另外，还要适当参加体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球、游泳等，可以消耗体内脂肪，从而达到减重的目的。