板栗饼热量高吗,会发胖吗

板栗饼相对来说热量是比较高的，摄入量比较多的情况下，就有可能会导致身体越来越肥胖，也会影响到减肥的效果。

板栗饼是利用板栗和面粉制作成，板栗本身里边就含有热量和脂肪，面粉当中的淀粉含量是比较高的，其中的碳水化合物含量也会比较高，热量含量相对来说比较高，每100克的板栗饼热量可达到280大卡左右，属于一种高热量食物。

板栗饼如果摄入量比较多的情况下，就有可能会导致体内的热量增加，如果这些热量不能被人体完全的代谢和消耗出去的情况下，就会在体内形成堆积，一段时间之后就会转化为脂肪，也可能会导致身材变得越来越肥胖，不利于减肥和瘦身。对于身体肥胖的人群或者是正处于减肥阶段的人要尽量避免吃太多的板栗饼，否则就有可能会影响到减肥的效果，也会导致身体变得越来越肥。

对于身体比较肥胖的人在饮食上必须要严格的控制好，要尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物，同时还需要积极的参与一些体育锻炼，通过运动与锻炼的方法，能够帮助体内的热量和脂肪快速的消耗，也能达到一定的瘦身和减肥的效果。