十二经络歌诀

十二经络歌诀

1、手太阴肺经

手太阴肺十一穴，中府云门天府决。侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。鱼际少商如韭叶。

2、手阳明大肠经穴歌

手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。曲池肘髎五里近，臂臑肩顒巨骨当。天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

3、足阳明胃经穴歌

四十五穴足阳明，头维下关颊车停。承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。内庭历兑经穴终。

4、足太阴脾经穴歌

二十一穴脾中州，隐白在足大指头。大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪。胸乡周荣大包随。

5、手少阴心经穴歌

九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、手太阳小肠经穴歌

手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮。腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首。肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶。锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

7、足太阳膀胱经穴歌

足太阳经六十七，睛明目内红肉藏。攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光。通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外。大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四。心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次。三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱。中膂白环仔细量，自从大杼到白环。各各节外寸半长，上髎次髎中复下。一空二空腰踝当，会阳阴尾骨外取。附分侠脊第三行，魄户膏盲与神堂。譩嘻膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓。盲门志室胞盲续，二十椎下秩边场。承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳。委中合阳承筋是，承山飞扬踝跗阳。昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙。通谷至阴小指旁。

8、足少阴肾经穴歌

足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢。大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实。阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝。横骨大赫联气穴，四满中注盲(huang)俞脐。商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟。折量腹上分十一，步廊神封膺灵虚。神藏彧(yu)中俞府穴毕。

9、手厥阴心包络经穴歌

九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深。郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。

10、手少阳三焦经穴歌

二十三穴手少阳，关冲液门中渚（zhu）旁。阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长。天井清冷渊消泺(luo)，臑会肩髎天髎堂。天牖(you)翳风瘈(chi)脉青，颅息角孙丝竹张。和髎耳门听有常。（到耳门截止）

11、足少阳胆经穴歌

少阳足经童子髎(liao)，四十四穴行迢迢。听会上关颌厌集，悬颅悬厘曲鬓翘。率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀。阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇。风池肩井渊液部，辄筋日月京门标。带脉五枢维道续，居髎环跳风市招。中渎阳关阳陵穴，阳交外丘光明宵。阳辅悬钟丘墟外，足临泣地五侠溪。第四指端窍阴毕。

12、足厥阴肝经穴歌

一十三穴足厥阴，大敦行间太冲侵。中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临。五里阴廉羊矢穴，章门常对期门深。任脉经穴歌任脉三八起会阴，曲骨中极关元锐。石门气海阴交仍，神阙水分下脘配。建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下。中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜。天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍。督脉经穴歌督脉中行二十七，长强腰俞阳关密。命门悬枢接脊中，筋缩至阳灵台逸。神道身柱陶道长，大椎平肩二十一。哑门风府脑户深，强间后顶百会率。前顶卤会上星圆，神庭素髎水沟窟。兑端开口唇中央，龈交唇内任督毕。