口腔溃疡需要补充哪种维生素

大量临床研究证实，口腔溃疡与机体维生素缺乏有一定关系，所以有不少患者喜欢问，口腔溃疡需要补充哪种维生素。

研究显示，维生素B和维生素C都对口腔溃疡的发生有一定作用，所以通过药物或者饮食补充维生素B、维生素C，都有助于口腔溃疡的预防，有助于口腔溃疡的治疗。

维生素B，尤其是维生素B2，其对于口腔黏膜的自我修复有很大帮助，在维生素B，尤其是维生素B2缺乏时，容易出现口腔黏膜炎、口角炎，甚至皮肤不良反应。所以一般建议口腔溃疡患者适当补充维生素B，尤其是维生素B2。

维生素C是另外一种对机体抵抗力、免疫力有重要影响的维生素，补充维生素C有助于提高机体的抵抗力、免疫力，在机体免疫力提高的情况下，口腔溃疡可以明显得到预防。

如果已经发生口腔溃疡，可以好得更快，还可以预防口腔溃疡的反复发作。所以一般建议口腔溃疡患者要同时补充维生素C和维生素B，尤其是维生素B2，这两种维生素的补充都对口腔溃疡的预防和治疗有很大帮助。

当然，在补充这些维生素时，对于到底选择药物补充还是通过饮食补充，这两种方法都可以，更多推荐通过饮食的方式来调节。

在新鲜的水果和蔬菜中含有大量丰富维生素，其中也包括自身所需要的维生素C和维生素B，只要在日常生活中不挑食、多吃新鲜的水果和蔬菜，一个正常成年人的维生素摄入能得到保证。

所以对于口腔溃疡的患者，同样也是建议多吃新鲜水果、蔬菜，有助于口腔溃疡的愈合和恢复，也有助于预防口腔溃疡的反复发作。