口罩使用的那些事

原标题：口罩使用的那些事

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口罩歌

过年不聚会，别去凑热闹。

没事少出门，出门戴口罩。

口罩很管用，型号要选好。

医用就够用，N95更有效。

口罩要管用，关键要戴好。

鼻孔不外露，边上不漏气。

湿了要更换，用过处理好。

口罩反过来，对折入污桶。

回家勤洗手，眼鼻洗洗净。

居家多通风，病毒跑光了。

【如何选 择口罩】

口罩有很多种，比如工业用，比如医用，目前我们常见的口罩主要有4类：

1.普通脱脂纱布口罩，无法起到预防感染的目的，不建议使用。

2. 一次性医用口罩。

3. 一次性医用外科口罩。口罩由3层结构组成：外层阻水，防止飞沫进入口罩至里面；中层过滤颗粒；内层能吸湿。

4.一次性医用防护口罩，即我们通常说的N95口罩，过滤效果要求达到95%，同时还具备表面抗湿性、合成血阻断性等。居民日常防护可使用医用外科口罩。购买时要注意，应当选择外包装明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。

【一次性医用口罩和一次性医用外科口罩佩戴方法】

第一步：将口罩罩住鼻、口及下巴，口罩上方带系于头顶中部，下方带系于颈后（如弹力系带方法一致）。第二步：将双手指尖放在鼻夹上，根据鼻梁形状塑造鼻夹。第三步：检查口罩边缘是否与面部贴合。

【口罩的更换频次】

口罩是当前预防呼吸道传染病的最有效方法之一，正确的佩戴能有效的阻挡灰尘和微生物对我们的侵袭。长时间佩戴的口罩，会被呼吸中的潮气打湿，增加通气阻力，引起侧面漏气，降低防护效果。所以建议佩戴时，每隔四小时，或者发现口罩潮湿后及时更换。

【戴口罩的注意事项】

使用医用防护口罩或医用外科口罩时不要用一只手捏鼻夹，防止口罩鼻夹处形成死角漏气，应用双手指尖调整鼻夹；医用口罩只能一次性使用，潮湿后应立即更换；口罩受到血液、体液污染后应及时更换；分清医用外科口罩的内外面，不能反戴，一般鼻夹结构在外面。

【废弃口罩如何处理】

1、目前，医疗机构是将在医疗过程中抛弃的一次性医用口罩作为“医疗废物”管理，所以大家在医疗机构内丢弃的口罩必须投进黄色的垃圾箱（袋）内。

2、根据谨慎原则，从最大限度保护公众的生命和健康角度，医学流观者建议把用过的一次性口罩单独放在塑料袋等密封袋里。把密封袋投放到红色“有害垃圾”桶里，普通人群按生活垃圾分类处理。建议环卫部门加强对现阶段生活垃圾的消毒频次。

来源：丽水市疾控中心

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