奶绿和奶茶哪个热量高 奶茶好喝还是奶绿好喝

时间：2020-01-08 08:12:15 编辑：5号网-wsy 325

经常喝奶茶的人肯定对奶绿也不陌生，奶绿是指用绿茶做的奶茶，它的口感会更加清新一些，不过每个人的口味喜好都不一样，因此很难界定哪一款更好喝。

奶茶热量高。

多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。

要看个人的喜好吧，奶茶口感更浓郁，奶绿偏清新一点。

奶茶就是奶加红茶，奶绿就是奶加绿茶。奶绿是奶茶的一种，是以绿茶泡制的奶茶，将绿茶的清新和奶香完美融合，冷饮清爽，热饮浓香。

1、原料不同：

奶绿是用天然牛奶非奶精及天然绿茶制作的奶茶。

奶茶是由牛奶，茶，糖精(甜口)，盐(咸口)制作而成。

2、口感不同：

奶绿浓浓的润滑中有淡淡的绿茶香。

奶茶既有茶的清香，又有奶的甘醇，二者偏多偏少味道都不好。

3、颜色不同：

奶绿因为是由绿茶和牛奶冲泡，颜色是淡淡的绿色。

奶茶的颜色暗沉，远看似肉色丝袜。

材料：绿茶叶、奶茶粉(奶精)、蜂蜜、糯米珍珠、冰块

制作过程：

1.煮：将珍珠加入水中煮，珍珠和水的比例为1：10。先烧开水再投珍珠,一定要等水开了才可以放进去，不然马上就会溶化成粉状。保持水滚用滤勺搅动，煮得越久越软，再焖15-20分钟，焖得越久弹性越好。然后捞出珍珠用凉水冲过，加白砂糖浸泡。

2.泡：用开水冲泡绿茶叶，浸泡约10-20分钟，泡的茶叶略带清苦味，若太苦要加开水冲淡。可以根据自己对茶浓度的要求来决定冲泡时间。

3.调：在摇杯中放入10g奶精(一汤匙)，一大匙奶茶粉，一汤匙蜂蜜，加40g热水调匀后，加入绿茶300-400mL，再加3~4块冰块，当杯中达到约2/3体积时，急速摇动杯子20次左右。最后加适量的珍珠20g，即可调成一杯完美的冰凉的珍珠奶绿。

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