长期没有夫妻生活，真的会卵巢早衰、内分泌失调吗？告诉你真相

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35岁的王女士最近总是愁眉苦脸的，已经生育两个孩子的她最近因为夫妻生活的问题，愁得睡不着。

王女士的老公是一名警察，每天下班都很晚，回来也经常倒头就睡，王女士抱怨自己跟老公已经很久没有夫妻生活了，她怀疑老公已经不爱她了。自己也一天天在衰老，干什么事情都提不起兴趣，自己明明才35岁，身体却不如40岁的人。

最近王女士还听身边夫妻生活正常的闺蜜说，长期没有夫妻生活的女人会加速卵巢的衰老，还会内分泌失调，久而久之就会对夫妻生活失去兴趣，这么一听可把王女士吓坏了。

那么，如果女性长期没有夫妻生活的话，真的会引起卵巢早衰、内分泌失调吗？我们接着往下看，或许其中有你想要的答案。

一、夫妻生活对卵巢有哪些影响，你知道吗？

提到夫妻生活，大家想到的肯定是释放压力，缓解身心疲劳。其实夫妻生活并没有大家想的那么简单，其中的影响也分很多种。特别是对卵巢，有规律性的夫妻生活对卵巢是有一定益处的。

因为在交流过程中，女性的生殖器官处于兴奋状态，卵巢在刺激下会不断分泌雌性激素，而卵巢作为卵泡的发育场所，雌性激素对其可以起到很好的促进作用。另外，雌激素还可以辅助促进腺激素，帮助排卵，对于备孕期间的女性来说大有好处。

但是，如果是消极的夫妻生活，对卵巢的伤害则是不可估计的。

例如没有做好局部清洁，特别是男性，在交流过程中很有可能通过生殖器官将细菌带入到女性的体内。而和阴道紧密相连的就是子宫和卵巢，细菌在进入女性生殖器官后会造成感染和炎症等问题，严重的还会影响月经。又因为卵巢是产生月经的重要场所，从而引发卵巢早衰等一系列问题。

由此可见，规律性的夫妻生活可以减少卵巢的压力，甚至还能对卵巢起到一定的促进作用。看到这里就有人会问了，长期没有夫妻生活的人，会卵巢早衰、内分泌失调吗？我们接着往下看。

二、长期没有夫妻生活，真的会卵巢早衰，内分泌失调吗？

长期没有夫妻生活，真的会卵巢早衰，内分泌失调吗？不管是结婚的还是没结婚的女性，想必都会存在这样的烦恼。

其实，长期没有夫妻生活并不是导致卵巢早衰的真正原因。反之，有夫妻生活的女性也可能成为卵巢早衰的目标对象。

这是因为夫妻生活和卵巢早衰之间并没有必然的联系，卵巢早衰主要是由自身因素、外部因素或者医源因素引起的。但卵巢功能和内分泌之间却有着不可分割的关系，卵巢作为维持内分泌平衡的一大重要器官，若内分泌系统一旦失衡，卵巢功能也会受到相应的影响。

相反，卵巢早衰和内分泌失调会成为影响夫妻生活的一大重要原因。因为卵巢早衰后，体内激素水平会下降，内分泌也不再处于一个平衡状态。在缺少雌激素的刺激后，阴道作为雌激素的受体，分泌物也随之减少，出现干涩等现象，交流时摩擦感加重，双方都会感到不适。

除此之外，不合理的夫妻生活还可能加重卵巢的负担，所以男女在进行夫妻生活时一定要注意这三点，避免错误的夫妻生活对卵巢造成不必要的伤害:

①生理期间

生理期间的女性子宫处于张开的状态，若这个时候进行夫妻生活，很容易将细菌带入子宫中，引发细菌感染和炎症等。另外，由于月经的产生是因为下丘脑、垂体、卵巢三部分共同作用下才产生的。所以在生理期间行事可能还会导致月经量增多，长期如此还可能出现痛经、月经不调等症状，最终影响卵巢的正常功能。

②生病期间

这个时候的女性身体本就处于虚弱状态，免疫功能也是一种受损的情况。如果此时进行夫妻生活，会使身体更易受到细菌的侵袭，从而加重病情。由男性生殖器官带入的细菌等会在缺少免疫功能保护的状态下顺利的进入到女性生殖器官，子宫、卵巢便会成为细菌繁殖的重点目标。

③一夜多次

夫妻生活不仅是增进感情的有效方式，对于女性来说更是利大于弊。这是因为女性进行正常的性生活不止有利于维持卵巢正常的内分泌功能，还能起到防止出现内分泌失调等问题。

如果太过频繁，女性在此过程中生殖器官持续处于高度兴奋状态，卵巢不断分泌雌性激素，进而刺激宫颈分泌粘液，从而保证交流过程的顺利和舒适。

但随着年龄的增长，特别是在女性进入更年期后，卵巢功能呈现锐减趋势，雌激素分泌水平下降，而宫颈分泌的粘液也随之减少。在进行夫妻生活时阴道过分摩擦，太过频繁的刺激还会使卵巢长期处于充血状态，而又无法分泌足够的雌激素，从而变得不堪一击。

因此，夫妻生活要建立在身体健康的基础上，不能图一时之快给身体造成不可挽回的伤害。特别是对女性而言，适当的夫妻生活，是保护卵巢不可或缺的重要方式。

看了这些，想必大家对于夫妻生活和卵巢早衰、内分泌失调的关系有了一定的了解。其实，卵巢早衰并不能完全归结于夫妻生活，但不正确的夫妻生活，却可能成为伤害卵巢的利器。那么，卵巢早衰到底是由什么原因引起的呢？让我们接着往下看。

三、卵巢早衰多半由这些引起，别再误会了！

第一个是遗传因素。

许多卵巢早衰的女性都不免会产生一种焦虑，那就是这种症状会不会遗传给自己的女儿。卵巢早衰又可以称为早发性卵巢功能不全，具有一定的遗传性。

而早发性的卵巢早衰并不一定是指40岁之前卵巢功能衰退的女性，这种疾病的发病原因主要包括家族基因遗传、盆腔手术或者病毒感染等。据统计，卵巢早衰受到遗传因素影响的概率在20%~25%左右。

由此可见，即使你生活作息规律，个人护理卫生到位，遗传也可能成为卵巢早衰的一大元凶。

第二个是人流手术。

话题又回到不正确的夫妻生活上，如果还没有准备好迎接新生命的到来，在进行新生活时一定要做好安全措施。人工流产不仅仅会使女性身体产生巨大疼痛，还会导致女性的子宫出现各种并发症，出现月经紊乱、痛经等，严重的还会出现内分泌系统失调。

除此之外，多次的人工流产还可能导致女性出现卵巢早衰的症状。这是因为人流手术是借助仪器和药物将孕囊从子宫中剥离，在外力和药物的影响下，若多次人流，会直接破坏宫颈、子宫以及卵巢的正常功能，久而久之会导致卵巢的合成能力直线下降，从而出现卵巢提前衰老的症状。

因此，在进行夫妻生活时一定要做好安全措施，避免在没有心理准备的前提下造成多次的人流。

第三个是过度减肥。

爱美之心人皆有之，特别是针对女性而言，没有女孩子不想拥有苗条的身材。特别是夏天即将来临，为了穿上漂亮的裙子，于是女性朋友们开始了各种各样的减肥。

但是，过度减肥会将身体推向危险的边缘。这是因为减肥过度会影响人体对必须营养素的吸收，在营养缺失的条件下，没有足够的营养原料合成激素，使促性腺激素和雌激素水平低下。

另外，由于月经是在雌激素的刺激下使子宫内膜出现周期性的脱落而形成的。所以，雌激素水平的降低会直接引起月经紊乱，甚至出现闭经。这种非自然衰老导致的不正常闭经会抑制卵巢的排卵功能，由于卵巢的主要任务就是产生卵子，在排卵功能受到抑制后，卵巢也会走向衰老。

因此，女性朋友们不要一味的追求苗条的身材，过度的减肥反而会影响我们的身体健康。要知道世界上的美分很多种，健康就是其中一种。

看了这么多影响卵巢早衰的因素，大家中了几条呢？当然，深入的了解是为了更好的预防，接下来就让我们一起来学习一下，如果预防卵巢早衰吧！

四、如何预防卵巢早衰？

卵巢是女性的一大重要器官，它的健康与否往往可以起到牵一发而动全身的效果，因此，注意卵巢早衰的预防变得至关重要。

首先是最直接的饮食保养，三餐饮食最好做到多样化、荤素搭配。比如绿叶蔬菜、新鲜水果、鱼类菌类等都是对女性卵巢非常友好的食物。除此之外，多补充维生素B、叶酸等也可以有效的促进卵巢健康，起到预防卵巢早衰的作用。

其次是合理适当的户外运动，特别是在清晨，这时候的空气新鲜度是最高的，加以运动可以加速脂肪氧化，增加人体的能量消耗，提高基础代谢率，起到促进人体新陈代谢的作用。

不仅如此，运动还能增强心肺功能，使身体各个器官和系统保持协调状态，从而达到提高人体免疫力的作用。还能避免神经系统和内分泌系统出现不良反应，由于内分泌系统和卵巢息息相关，所以适当的运动对卵巢早衰也有一定的预防作用。

因此，女性应该保持一定的运动量来促进身体循环，不论是对身体还是卵巢都是有利无害的。

最后是有规律的性生活。对于已经结婚的女性来说，性生活是无可避免的。而有规律的性生活可以起到刺激卵巢激素分泌，从而达到滋养卵巢的目的。此外，健康的性生活可以让女性阴道保持湿润、维持机体内分泌平衡，起到保持一定生理特性的作用。

所以，有规律的性生活在某种意义上可以起到滋养女性的效果。只要注意卫生、做好安全措施、控制好频率，对预防卵巢早衰就能产生很好的正面作用。

结语

看了这么多相信大家心里也明白了，长期没有夫妻生活和卵巢早衰之间并没有直接的联系。相反，不正确的夫妻生活还会加速卵巢的衰老，所以在进行夫妻生活时，要注意分时间段，女性生理期间和生病期间是万万不能的。

想要预防卵巢早衰，就要做到调整饮食习惯、保持适量运动，还有规律性的夫妻生活，对卵巢早衰也能起到一定的预防作用。千万不能在没有安全措施的情况下进行夫妻生活生活，避免人流给身体造成不必要的伤害。

总而言之，养成良好的生活习惯、健康规律的夫妻生活，是对卵巢最好的保护。

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