塞了卫生棉条可以游泳吗

塞了卫生棉条一般情况下可以游泳，但是在月经期不建议游泳，避免出现妇科疾病。

1、可以游泳：卫生棉条是一种棉质的圆柱体，主要由棉、人造纤维或两种材料混合而成，月经期使用卫生棉条一般不会导致卫生棉条吸水，或者出现月经血渗漏的问题，一般情况下不影响游泳。

2、不可以游泳：游泳是一种常见的有氧运动，能有效燃烧体内脂肪，增强肺活量，有利于提高心肺循环能力。但是月经期宫口会处于扩张的状态，自身的抵抗力也会有所下降，会导致水中的细菌进入阴道内感染妇科疾病，对女性的生殖健康造成影响，因此不建议游泳。

月经期需注意局部保暖，养成早睡早起的良好习惯。可适量摄入蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，以补充身体所需的营养成分。