南邮女教师，你怎么这么好看！

有言：自尊自信自爱的女性最为优雅，乔老师便是这样一位优雅的女性。在老师心中，自爱是一种由己及人的魅力，自由的精神与独立的人格又是自爱的女性的精神脊梁，三者缺一不可。“女性的美是多层次的，由外而内，洋溢着活力满载着智慧捍卫着尊严。这是我所崇尚的美”，老师如是说，亦如是践行。

陆晓花

陆晓花，南京邮电大学心理健康教育与咨询中心主任，副教授，中国心理学会注册心理师，全国大学生心理健康教育“优秀工作者”。

尽管在三八妇女节这一天，学校每年都有半天假期，并举行精彩的活动，但陆老师一般都在心理咨询室忙着心理咨询工作。"我在心理咨询室每周会有20位来访学生，每位学生的咨询时间是50分钟。日常还要完成宣传、活动、培训、教学等工作。春季是心理危机的高发季节，加上连续阴雨，预约的学生大幅增加，为了帮助更多的同学排忧解难，我们尽量贡献出自己的每分每秒。"陆老师说道。

陆老师很热爱自己的工作，作为一名心理咨询师，她每天倾听学生的心声，与他们的内心相遇，也能帮助自己成长。作为一名孩子在上小学的母亲，生活工作中面对的压力与男性有很多不同，陆老师深有感触。

“女性需要兼顾更多家庭生活中的任务。工作之余，我会和孩子一起面对学习中的问题，听孩子说心里话，和家人、朋友聊天，我的工作让我变得更加善解人意，更加专业地处理生活中的人际关系，更有力量面对生活中的各种挑战。”同时陆老师认为，在兼顾家庭与工作这方面，太强调性别是不公平的，不管是男性还是女性都应该为工作、家庭付出。一个对家庭负责任的女性，在工作中肯定也可靠，反之亦然。

但家庭和工作之间的矛盾是肯定会有的。每个人都有消极情绪，只是本人可能察觉不到。比如，曾经有位同学突然不情愿做本该做的事情，依次反复查看手机里的APP。可能这位同学只是觉得烦躁，实则因为他对眼下的事情感到压力与恐惧。很多人总是害怕这些身边的压力，害怕会产生负面情绪影响自己的工作效率。其实负面情绪并不可怕，它只是发出信号，告诉我们，你需要调整自己的生活方式了，你需要照顾自己的需求了，这时候，你可以休息，可以找人倾诉，也可以找个心理咨询师。”

除了生活与工作、学习间的矛盾，情感问题中的矛盾也是心理咨询中的一大重点。因为男女观念有别，男女在爱情中很难做到完全处在同一频道。有些大大咧咧的男性，可能忽视女方的感受，提出太难的要求；有些女性也会对自己的男孩苛求太多。面对这类问题，就需要双方多多沟通，了解彼此的想法与诉求，互相包容。万万不可你猜我瞒，徒增误会与隔阂。

陆老师最后说，人的成长是一辈子的，每个大学生都会走向恋爱、婚姻和家庭，大家可以来听一次心理讲座，参加心理中心举办的心理活动，预约一次心理咨询，探索自己，了解自己的人际交往模式，有准备地面对你的未来生活。学校的老师也可以关注心理中心开展的婚姻生活、亲子教育类讲座，或者预约心理咨询处理生活中的问题。有需要的师生们，可以拨打心理咨询预约电话85866359。

范晓娜

范晓娜，南京邮电大学理学院副教授，指导学生数学建模竞赛斩获国家级、省级奖励多项。

对于范晓娜老师来说，最幸福的时刻，是她帮助学生度过难关的时侯。

范老师希望与自己的学生建立亦师亦友的关系。在课堂上，范老师是严肃的，但是在课下，她很愿意与同学们亲近，帮助同学们解决问题。“当老师的乐趣，就在这里了。”在采访的过程中，范老师和我们分享了她帮助学生的故事。

在她教授基础课的那几年，有一个学生对数学很感兴趣，并且学得很好。但是他对自己的本专业并没有兴趣，学得很痛苦。后来在范老师在与他的交流中得知他的想法，帮他联系相关学院领导，为他写推荐信，最后这名同学成功地转入光电学院，这位同学如鱼得水，毕业后进了华为工作。

“我感觉帮助他找到自己喜欢的领域，这是一件令人高兴的事情。”往事重提，范老师一脸的开心，对于学生，她总是有着慈母般的关怀。

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在一边教学，一边从事科研的十年间，范老师指导学生在数学建模竞赛上屡获佳绩，在各类专业期刊上发表科研论文近20篇，更是获得“五一巾帼标兵”称号。当问起最令她自豪的事情的时候，她依旧一脸笑意：“还是发生在教基础课的时候，有三个同学的高数没有及格，后来我单独给他们进行辅导，经过一段时间大家的共同努力，补考阶段他们都顺利通过了，没有影响到他们的前途。”在范老师看来，没有学生是应该被放弃的，“不管是哪行哪业，只要你认真去做认真去学，不会太差的，这是一个人生态度，干一行爱一行。”工作生活中，范老师永远是积极乐观的，偶尔的闲暇时光，她也会健身、爬山、练练瑜伽，让生活更有滋味。

刘湘梅

刘湘梅，南京邮电大学材料科学与工程学院副研究员，硕士生导师。

谈到三八妇女节的假期活动安排，刘老师说她还不太清楚。原来在南邮工作近十年，刘老师一直全身心地投入到科研和育人中，从没有在三八妇女节给自己放过假。从博士后进入实验岗，再转进教师岗，刘老师一直秉承着既然做了就一定要做好的信念。

更令人敬佩的是，除了是材料院的硕士生导师，刘老师还是两个孩子的妈妈。当问到怎样平衡科研和家庭工作的问题时，刘老师的回答让人感到很温暖。“其实科研和家庭两边的主题都是孩子，重心都是花心思怎样把孩子们引导好，所以我更多的是挤掉自己的时间。以前我工作之余喜欢看电影，逛街，K歌，现在都变成帮大孩子们解决问题和带家里小孩子们玩了。”对于学校的“大孩子”，“我不会去讲太多大道理，而是特喜欢给我的学生分享我周围人的成功经历，因为我相信榜样的力量是无穷的，激发内在的动力才是关键。我希望我的学生都愿拼肯拼，想清楚了一件事就去做，要头脑清醒又要带点小任性，不达目的不放弃。我也会用我的经验给我的学生分析各条路上的利弊。”科研和教学之外的时间，刘老师都花在了照顾和教育孩子上。谈到育儿的心得，刘老师说，她更多的是引导孩子，不过多干预。孩子只要能够独立，有自己喜欢的事情，过得开心就好了。

除了家里的“小孩子”，刘老师还为学校的“大孩子”投入了很多心血。在最后，刘老师说，她今年三八妇女节最想收到的礼物就是在周五晚上的组会上，能看到她的“大孩子”们相比上周能有一点进步，不管什么方面的进步都是送给我最好的礼物。

”拳拳慈母心，殷殷师者情。”像这四位老师一样，奋战在南邮的女教师还有很多，她们的美各有不同，但她们身上散发的是多年来教书育人积累的知性智慧之美。

文案 | 袁畅 蔡雨辰 姚云瑜 李明辉

采访 | 蔡雨辰 姚云瑜 李君宇 叶昊

图片 | 受访者提供

封面制图 | 信息中心 张丰

编辑 |王海锋

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