今天，青岛前海一线…欢呼声一片！来了两万多人，地铁一大早就挤爆了！你去了吗？

“大上午的

不用说

这些人

肯定去跑青岛马拉松了”

——青岛网友@吕军

4月22日

备受瞩目的

海尔·2023青岛马拉松

在青岛市政府门口

鸣枪起跑

本次赛事的赛道

可以说风景很绝

沿途经过

五四广场、栈桥

八大关、奥帆基地

……

全是前海一线知名景点

相比往年

这次优化的线路

主要在鱼山路附近

新赛道还经过

大学路网红墙

上街里街区

今天早上6点35分

青岛地铁3号线

五四广场站

就已经挤满了人

从大家的装扮

就不难看出

大部分

都是来跑马拉松的

志愿者已在此等候

贴心地为大家导航

早上7点

选手们赶到赛场检录处

比赛马上开始了

早上7点半

一声发令枪响

25000名选手

向着青岛最美海岸线

出~~发~~

四月的青岛

春意正浓

室外温度14℃

选手们迎着海风纵情奔跑

马拉松

对大部分人来说

并不是竞技比赛

完全不在于

你是第几名

你跑了多远

它根本完完全全就是

一个人和自己的抗争

跑马时

脑子里

就只有一句话不停循环

我不能停

青岛跑友@张媛——

女生跑马拉松

意义在哪儿？

坐标青岛

三年跑步1000公里

马拉松赛事 N 场

这三年很感激跑步

从最开始大冬天五点起床

到夏天大汗淋漓

并不是想证明

自己跑得多快

最大收获

是让自己变得有毅力

一点点的坚持

一次次跑过了终点线

心态也好了很多

跑步让我

迷恋上城市的光与影

迷恋每一次

天不亮出门

跑着看太阳跳出海面

金色的阳光

照在楼宇间、人脸上

觉得一切特别美好 

全程42.195公里

从头到尾就是一项

只有付出没有回报的运动

劳累、抽筋、呼吸困难

疼痛、绝望、汗水

可为什么很多人

依然坚持跑马呢

因为会让你遇见

各种各样的自己

那个拼搏的、自信的

偶尔无力的、退缩的

最后依然无比坚忍的自己

还记得我第一次准备挑战我的人生首马前，身边的大神分享过一句话，跑马如人生。

直到我眼含热泪走过终点线时，才领悟了这句话的深意。

第一个十公里，在比赛气氛的带动下，如活泼的少年，朝气蓬勃奋力向前；

第二个十公里，体力仍有富余，但体能输出已趋于稳定，就如同意气风发的青年；

第三个十公里，步频步幅已不再轻快，但仍努力坚持，恰似压力最大的中年，被生活盘剥却不屈不挠；

第四个十公里，就是大家熟知的35公里"撞墙"那段，多少朋友在这里慢下或停下了脚步，包括我自己首马的那天，"步履蹒跚"地步入老年；

最后的2公里，我首马那天是一步蹭一步走到终点的，是真的跑不动了，终于到了人生暮年。

走过终点线的那一刻，那种解脱的感觉，仍然历历在目，人生也许就如此吧。

马拉松

最令人折服的

是它的包容精神

几乎每个人

都可以站上赛道

只要你愿意

↓

它让你享受成长

跑起来之后会发现

一千米不是问题了

三千米不是问题了

一万米不是问题了

此后人生很多烦恼

都不是问题了

加油

还有一公里

就可以发朋友圈了

看一下

央视镜头下的青岛马拉松

↓

有人冲向终点

冠军来了

↓

这次青马全马

前三名均为外国友人

↓

值得一提的是

女子全马第三名焦安静

是日照人

是唯一登上

今年青马全马领奖台的

国内选手

有一天

朋友问我

“你有没有做过什么

你认为是不可能的事？”

我想了想说

“有

几个月前

我跑完了半程马拉松”

他笑笑对我说

"你是个幸运的姑娘"

后来

我明白

他为什么说我"幸运"

不是强壮，不是健康

而是幸运

一旦

你做过一些

你以为自己

永远不可能做到的事

所有的自信心都会跑回来

所有的勇气

都充满到身体里

一瞬间

觉得自己除了不能飞

什么都可以

你需要这样一些

荣耀的时刻

给自已打气

让自己相信

还能把极限推得更远一些

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●文/责任编辑：陈小小