[8 种行之有效的方法] SIM 卡联系人恢复：从 SIM 卡恢复 Android/iPhone 联系人

通过洛雷娜山

在2023-04-24上更新

意见

5分钟阅读

有些人更喜欢将他们的联系人直接保存到 SIM 卡上，这样他们只需换出 SIM 卡就可以轻松地在手机之间转移联系人。 然而，他们没有意识到的是，所有电话联系人都保存在本地 SIM 卡上，除非专门导出，否则不会备份。 因此，如果您当前遇到误删除或丢失保存在 SIM 卡上的联系人的情况，您可能想知道如何从 SIM 卡中找回联系人。 但是，您无需担心！ 在这篇文章中，我们将为您介绍 8 种行之有效的方法来执行 SIM 卡联系人恢复。 您可以选择其中任何一个来从 SIM 卡中恢复联系人。

如果您丢失了保存在手机 SIM 卡上的联系人并且想知道是否可以找回它们，好消息是您可以恢复它们。 从 SIM 卡中删除联系人不会导致永久删除； 相反，存储联系人的空间被标记为空。 这意味着删除的联系人仍然可以从 SIM 卡中恢复，因为它们保留在手机上并且只有在将新联系人添加到 SIM 卡之前用户才看不到。 因此，要从手机 SIM 卡中恢复已删除的联系人，请务必不要添加任何新联系人或其他数据。

为什么我丢失了 SIM 卡上的联系人？

移动 SIM 卡中的联系人可能丢失的原因有多种。 在学习如何恢复已删除的 SIM 卡联系人之前，了解联系人丢失的主要原因非常重要。 我们为您整理了最突出的原因：

如果您想知道 SIM 卡联系人恢复的最佳解决方案，本节无疑会派上用场。 本节将为您提供 8 种从 SIM 卡恢复已删除联系人的最佳解决方案。

您是否正在寻找执行 SIM 卡联系人恢复的方法？ 然后， 轻松数据恢复 是从 SIM 卡恢复已删除联系人的最有用的方法之一。 这款功能强大的 Android 数据恢复工具专为恢复丢失或删除的数据而开发。 凭借其友好的用户界面，您可以轻松恢复已删除的联系人。 除了联系人，它还允许您恢复照片、视频、WhatsApp 附件、音频、通话记录等。对于照片和视频，该软件拥有业内最高的恢复率。 您可以使用此工具直接从 SIM 卡恢复联系人。 它为您提供快速扫描速度，支持 6000 多种 Android 设备。 可以在 Windows 和 MacOS 上免费下载 Eassiy Android Data Recover。 而且，它支持几乎所有类型的Android手机，这一点可圈可点。

主要特征：

步骤1： 下载与您的系统相匹配的软件的 Mac/Windows 版本。 使用此软件，您可以从 Android 手机的 SIM 卡内存中恢复电话号码、电子邮件地址、联系人姓名等。

请注意： 为获得最佳结果，请不要添加新联系人以防止它们覆盖已删除的联系人。

步骤2： 打开软件并通过 USB 数据线将您的 Android 手机连接到您的 PC。 确保您也已在手机上启用 USB 调试。

步骤3： 一旦您的 PC 识别出您的手机，选择您希望从 SIM 卡中恢复的已删除数据的类型 - 例如联系人或消息 - 然后单击“下一步”。

步骤4： 您需要授予该程序扫描 Android SIM 卡上数据的权限。 按照说明在您的设备上安装 Eassiy 应用程序。

在您的 Android 手机上安装该应用程序后，将出现一个弹出窗口，请求允许 Eassiy 访问您手机的数据 - 例如联系人和消息。 单击“允许”并点击“扫描授权文件”。 然后该程序将能够从您的 SIM 卡中检测到已删除的数据。

步骤5： 扫描过程完成后，您可以选择所需的数据。 如果您无法找到您要查找的内容，请点击“深度扫描”。 请注意，此过程可能需要更长的时间。

深度扫描完成后，您可以选择要恢复的数据类别并选择所需的项目。 例如，如果您需要恢复电话号码，请选择联系人类别，然后选择要恢复的电话号码。 删除的电话号码以红色标记。 最后，单击“恢复”按钮以检索已删除的联系人。

作为在线联系人管理系统，Google Contacts 由 Google 作为其网络应用程序套件（包括 Gmail 和 Google Calendar）的一部分提供。 它是一项免费服务，使用户能够在可以从任何联网设备访问的集中位置存储、组织和管理他们的联系人。 Google 通讯录提供了多种功能，例如添加和编辑联系人、导入和导出联系人信息以及合并重复项的能力，从而更轻松地维护更新且有条理的联系人列表。 此外，它还提供跨设备的自动联系人同步，并与其他谷歌服务集成。 如果您之前使用 Google 通讯录备份过您的通讯录，则可以使用它从您的 SIM 卡恢复您的通讯录。 以下是使用 Google 通讯录在 Android 上恢复 SIM 卡联系人的步骤。

步骤1： 转到 Google 通讯录并使用您的 Google 帐户登录。

步骤2： 之后，您可以选择要检索的联系人，然后单击“更多操作”，然后从界面中单击“导出”。

步骤3： 要保存您的文件，请选择“导出”选项并将文件下载到您的桌面。 接下来，将您的 Android 手机连接到您的计算机并将您刚刚下载的 Google CSV 文件传输到您的设备。

步骤4： 断开手机与计算机的连接后，请重新启动手机，以便它可以访问您的所有联系人。

如果您使用 Google 帐户同步和备份您的联系人，您可以确信，如果您丢失或需要更换手机或 SIM 卡，您可以毫不费力地在新设备上恢复所有联系人。 因此，如果您已经启用了此功能，请按照以下步骤通过 Google 帐户在 Android 上执行 SIM 卡联系人恢复。

步骤1： 在手机上启动“设置”应用程序并选择“Google”。

步骤2： 选择您之前用于备份联系人的 Google 帐户。 然后，导航到“设置和恢复”并点击“恢复联系人”。

步骤3： 选择备份文件并单击“恢复”。

如果您使用 Gmail 帐户与 Google 同步您的联系人，则可以从您的 SIM 卡恢复任何丢失的联系人。 以下是在没有 PC 的情况下执行 SIM 卡联系人恢复的步骤。

步骤1： 首先，转到 Google 通讯录并使用与您的手机关联的 Gmail 帐户登录。

步骤2： 在屏幕的右上角，单击“设置”图标。

步骤3： 选择“撤消更改”按钮，然后选择您希望将联系人恢复到丢失之前的状态的时间。

步骤4： 点击“确认”完成该过程，然后验证已删除的联系人是否已成功恢复到Android SIM卡。

采取预防措施（例如创建备份或定期将数据从 SIM 卡传输到设备）非常重要，因为无法使用已停用/损坏的 SIM 卡。 但是，如果不采取这些措施，仍然有办法恢复丢失的数据。 按照以下步骤从损坏/停用的 SIM 卡中恢复联系人。

步骤1： 与您的移动运营商联系，以帮助您从已停用的 SIM 卡中检索联系人。 步骤2： 经同意后，他们将为您提供您之前的通话记录。 但是，您需要自己回忆这些号码，因为不会提供手机号码所有者的姓名。 步骤3： 您将通过新手机号码或电子邮件收到该列表。 拥有它后，将每个号码分别保存在另一台设备上。 此方法将使您能够从已停用的 SIM 卡中提取联系人。

ES File Explorer 是一个文件管理器工具，具有多种功能，包括选择、移动、创建、删除、重命名、搜索、共享、提取和恢复数据。 它的“恢复”功能可用于检索 SIM 卡联系人。 此外，它还可以直接打开、备份或卸载任何应用程序。 但也存在近期无更新、文件格式预览困难、不再支持文件压缩解压等明显缺陷。 以下是使用 ES 文件资源管理器从 Android SIM 卡恢复已删除联系人的步骤。

步骤1： 要在您的 Android 手机上访问 ES File Explorer 的主屏幕，您需要下载、安装并运行该应用程序。 此外，如果您还没有这样做，则必须对您的手机进行 root 操作才能授予此程序权限。

步骤2： 在窗口底部，您会找到“搜索”图标。 单击它并在空白处填写联系路径： “/data/data/android.providers.contacts/databases”或“联系人/数据库”。 然后，点击“放大镜”图标继续。

步骤3： 快速扫描完成后，将找到包含 SIM 卡联系人的文件。 但是，由于某些技术限制，成功恢复文件的机会受到限制。

Easy Backup（与大多数 iDevices 兼容）使您只需单击一下即可备份整个 iPhone 联系人列表。 该过程涉及将您的联系人上传到安全的云或将 .vcf 文件发送到您的电子邮件。 此外，它还允许在家人和朋友之间进行联系转移和恢复。 它与 iPhone、iPad 和 iPod touch 完全兼容，但需要严格的操作系统（iOS 12.0 或更高版本）。 此外，它还有可用的 Android 版本。 按照步骤使用 iPhone/Android 应用程序执行 SIM 卡联系人恢复。

步骤1： 要在 iPhone 上下载 Easy Backup，请访问 Apple Store。 安装后，点击“信任”以授予工具访问权限。 获得授权后，点击“备份”将您的 iPhone 和 iPhone SIM 卡联系人以及其他数据上传到该工具的云端。

步骤2： 导航到“我的备份”并预览您要检索的备份文件。 从文件列表中选择您想要的联系人，然后单击“恢复联系人”以从备份中检索它们并将它们恢复到您的 iPhone。

每当我们在晚上将 iPhone 插上电源并连接到 Wi-Fi 时，它们就会备份到 iCloud。 这样可以确保在发生任何事故时保存您的所有联系人。 此外，最好的方面是您可以获得 5GB 的免费 iCloud 存储空间，足以存储您所有的联系人。 iCloud 备份在默认情况下处于激活状态，这意味着备份很可能已经就位，您可以根据需要进行恢复。 按照以下步骤通过 iCloud 备份从 iPhone 恢复 SIM 卡联系人。

步骤1： 建议在恢复 iCloud 联系人之前创建 iPhone 的备份。 这将确保如果在此过程中出现任何问题，您的 iPhone 可以在尝试恢复联系人之前恢复到其原始状态。 要创建备份，请转到“设置”，在顶部点击您的名字，选择 iCloud，然后选择 iCloud 备份，最后选择立即备份。

步骤2： 要在您的 iPhone 上执行恢复出厂设置，请访问“设置”应用并导航至“通用”>“重置”>“抹掉所有内容和设置”。 确认操作后，您的 iPhone 将重置并在该过程完成后显示设置屏幕。

步骤3： 我们现在可以继续设置过程，您会遇到一个提示您恢复数据的屏幕。 现在，您必须选择从 iCloud 备份恢复的选项。 请确保您的 iPhone 在整个过程中保持开机状态并连接到 Wi-Fi。

步骤4： 从 iCloud 恢复 iPhone 联系人时，搜索与您最后一次回忆起将它们保存在设备上的大致日期相对应的备份。

步骤5： 恢复过程完成后，请验证丢失的电话号码是否已在您的设备上恢复。

1. SIM 卡上的通讯录消失是什么原因？

您的设备可能会遇到联系人从 SIM 卡中消失的问题，原因有多种，包括：

2. 我可以采取什么措施来防止我的联系人从 SIM 卡中消失？

防止 SIM 卡失去联系并不总是可行的，因为意外原因通常是您无法控制的。 尽管如此，您可以通过将联系人备份到您的 Google 帐户来最大程度地降低风险。 通过这样做，您可以在联系人丢失时轻松恢复他们。

3. 是存储通讯录的SIM卡吗？

当您创建新联系人时，系统会要求您将它们保存在手机的内存或 SIM 卡中。 选择将联系人保存在 SIM 卡上不会将其与您的手机或云端同步。 您可以通过查看其信息部分轻松检查联系人的存储位置。

4. SIM卡的最大存储容量是多少？

SIM 卡最多可存储 250 个联系人，而 32 KB 的空间可容纳 33 个移动网络代码。

如果您遵循正确的步骤，则可以从 SIM 卡恢复丢失的数据。 与 SD 卡类似，有多种方法可以从 SIM 卡中恢复已删除的数据。 最简单的方法之一是从 Google 备份恢复，前提是您事先进行了备份。 我们编制了最有效和最可靠的技术来从 SIM 卡中检索丢失的数据。 但是，我们建议您使用 Eassiy Android Data Recovery。 该软件以其跨多种场景的卓越而高效的数据恢复能力而闻名。 其用户友好的界面甚至允许初学者快速轻松地检索数据。