马拉松运动员等级标准更新，和我们有什么关系？

通过对比，最新的马拉松等级标准比之前有了很大变化，增加了之前没有的半程马拉松项目的等级标准，同时在全马等级方面变化也非常大。

马拉松国家一级水平比之前的2小时34分提高了2分钟，国家二级水平由原来的3小时10分提高到了2小时53分27秒，提高幅度接近17分钟。

三级运动员由原来的4小时提高到了3小时02分44秒，新等级表还增加了四、五、六三个等级。

女子

女子最新等级认证标准（征求意见稿）

原女子等级认证标准

女子方面，国际级运动健将没有变化，运动健将标准提升了整整5分钟，由原来的245提高到240；一级水准也由原来的319提升到了310。二级、三级均在3小时36分以内。

标准的提升与我们有什么关系？

首先，小编想要说的是，这份等级标准并不适合于广大的业余选手。诚然，在近两年的跑步运动的大力发展之下，出现了一批高水平的业余运动员，同时田径协会与国家体育总局也开展了，选拔优秀业余运动员竞争奥运会等比赛的活动。

然而，我们身边的仍然是那些平时以锻炼为目的的普通人，我们更应该关注的是，针对年龄，从10公里到全程马拉松都覆盖的，大众组标准。大众跑者马拉松等级标准出炉，你在哪级？

参加马拉松比赛的目的有很多，大部分人是抱着证明自己的心态，一部分对自己有要求的精英业余们朝着“国二”标准而去，更有甚者为了参加波士顿马拉松，努力的朝着BQ训练。

BQ男子

BQ女子

回过头来看看身边的不少跑友，他们起早贪黑的训练，不管风吹日晒还是雾霾爆表。他们工作日在跑步，周末也在跑步。

马拉松一直是一项极限运动，它需要完整的训练周期，短则数月，长则一年。成绩固然重要，但是生活比跑步更重要。不应将跑步作为生活，它只是生活的一部分。

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