长期喝白酒与喝啤酒，身体会有什么区别？哪种对身体伤害小

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我国自古以来就热情好客，待客就会以酒相敬，所以我国自古以来酿酒技术比较成熟，一直到现在我国的白酒在世界上也是数一数二的。

白酒的度数相对比较高，酒精含量也比较高，大家都知道酒精进入身体之后会对肝脏造成一定的损伤，如果长期大量喝酒会导致肝细胞受损，甚至会诱发酒精肝肝硬化，最终可能会演变成肝癌，所以在平时我们一直强调喝酒伤肝。

然而在日常生活当中饮酒又是一种礼仪方式，尤其是在生意场上，很多时候是不得不饮酒的。

对于现在的年轻人来说，他们更喜欢喝啤酒，尤其是在朋友聚会的时候，他们觉得啤酒的度数比较低，喝起来更过瘾。

啤酒属于一种发酵的酒，喝起来有一种麦芽的香味，不过啤酒的热量相对比较高，所以长期大量喝啤酒也很容易出现啤酒肚，而且啤酒当中的酒精度数虽然相对比较低，但是并不是一点酒精都没有，所以经常喝啤酒也是不利于身体健康的。

长期喝白酒与喝啤酒，身体会有什么区别？

白酒

因为白酒的酒精浓度比较高，所以相对于啤酒来说，肝脏受到损伤的程度要更大一些，酒精进入身体之后会加重肝脏的负担，而且酒精对于肝细胞的损伤是不可逆的，肝脏的解毒排毒能力下降，毒素在身体内堆积越来越多，就会引发更加严重的后果。

有一些人觉得适当喝白酒可以扩张血管，降低血压，而且冬天还能够达到取暖的效果，其实这些感觉都是酒精带来的影响，而且这种感觉是短暂的，并不能长期改善，当酒精的作用下去之后，会导致血压迅速升高，尤其是对于高血压患者，可能导致血压波动比较大，更不利于血管的健康。

尤其是女性朋友，在怀孕期间，如果经常喝酒的话，会大大增加胎儿畸形的几率，也会导致胎儿智力下降。

啤酒

啤酒的酒精浓度相对比较低，但是啤酒的热量非常高，所以很多男性朋友经常喝啤酒就会出现啤酒肚。

啤酒也很容易让人产生依赖性，容易喝多，吸收的热量就会比较多，很容易造成脂肪堆积。

适当喝啤酒可能能呵护血管的健康起到活化血管的作用，因为啤酒的原材料是麦芽，适当喝能够增加饱腹感，也能够减少其他食物的摄入量，但是大家不要通过喝啤酒来减肥，而且啤酒的热量非常高，也不可能起到减肥的效果。

男性朋友如果长期大量喝啤酒，也可能会诱发痛风，尤其是在喝啤酒的时候在经常吃海鲜，会导致尿酸浓度持续升高，不利于尿酸的稳定。

啤酒和白酒哪种对身体的伤害小一些？

从上面的介绍我们可以看出，不管是啤酒还是白酒都各有利弊，而且啤酒和白酒当中都含有酒精，只不过酒精浓度不同而已，大量喝都会对身体造成极大的损伤，如果这两者非要较出高下的话，同样量的酒啤酒对于身体的伤害要小一些。

不过不管是啤酒还是白酒，劝大家都要少喝。

如何减少酒精对身体的伤害？

喝前先垫肚

空腹喝酒更容易醉，而且胃在没有食物消化的情况下，酒精会直接刺激胃壁，伤害胃黏膜也容易破坏胃酸，减缓胃肠蠕动引起恶心呕吐，而且酒精进入血液还会对大脑，神经，肌肉，心肝肾等脏器产生不利影响。

喝酒之前最好先吃一些富含淀粉和高蛋白的食物。

尽量喝温酒

不管喝哪种酒，最好喝温酒，这样对胃的伤害要更小一些，而且在烫酒的过程当中，酒当中的甲醛、醇、醚等有机化合物也会挥发一部分，酒精的浓度也会降低减轻对身体的伤害。

喝酒时适当多喝水

酒精进入身体之后会刺激肾脏，加速肾脏过滤，令尿液增多，排尿次数增加，会导致身体缺水，口干舌燥，所以在喝酒的时候大家一定要多喝水，一定是白开水，这样能够加速酒精的排出，也能够缓解口干舌燥。

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