职场减压的17种音乐

6.“雅尼”的音乐

心理学专业出身的雅尼，将古典音乐和流行音乐的优点融合一身，创作出了通俗易听的声音，安静又舒服。

7.“恩雅”的音乐

爱尔兰女歌手恩雅拥有梦呓般的声线，她唱出的简单旋律神秘又空灵，被誉为“治愈心灵的音乐”，是最受心理专家追捧的减压音乐。

8.“多特”的音乐

来自德国的多特是世界上最有名的冥想音乐家，他利用电子乐器，自然之声，东方民俗音乐和宗教音乐创造出了“冥想音乐”。

他认为潺潺流水声、淅淅沥沥的雨声、电闪雷鸣、莺转鸟鸣、昆虫鸣叫，都拥有各自不同的波长和呼吸，这些声音通过耳朵进入人体内部就能刺激“真我”，释放压力。

9.“吉姆”的音乐

美国钢琴演奏家吉姆的音乐，大多以人类和爱为主题。每张专辑都会邀请有名歌手前来客串，和他一起帮你减压。

10.“宫下富实夫”的音乐

宫下富实夫是1970年代日本最初的progressive rock乐队“far east family band”的成员，也是愈疗音乐工作室“Sake”的创办者。他的音乐的最大特色在于音节的使用。通过音符与音符之间的适宜距离，音节的高低等构成的音乐，使听者情绪平和。

11.“金泰昆”的音乐

韩国国乐及歌手金泰昆是以国乐为基础推出愈疗音乐的音乐治疗师，他一直专注于利用fushion国乐帮人放松劳碌一天的筋骨。

12.“中村由利子”的音乐

中村由利子是在《对不起，我爱你》、《春日》、《冬季恋歌》等影视剧中担任主题曲和插曲演奏的作曲家兼钢琴家。她演奏的音乐抒情婉转，让人脉搏平稳，身心也变平静。

13.“内田奈织”的音乐

日本美女竖琴演奏家内田奈织活跃于法国和美国，她的《Naori Uchida Noslaigic for HARP》等专辑都蕴含温暖丰富情感，有很好的减压功效。

14.“Sigur Ros”的音乐

来自冰岛的后摇滚Sigur Ros的音乐充满了神话色彩，神秘而又美丽，能够让人仿佛置身于仙境般，因此也具有减压功效。尤其是他们创造的语言“希望语”( hopelandic)，就像婴儿的呀呀学语，能让你一身的疲惫都全部消散。

15.“史蒂夫”的音乐

“创造新声音的改革家”的史蒂夫，自电子音乐诞生以来，就不断推出各种实验性的音乐，他的《NOW》、《storm warning》和《sound of earth》等专辑，都有神奇的减压能量。

16.“Riley Lee”的音乐

Riley Lee也是值得关注的冥想音乐家。出生于美国德州的他擅长演奏“Shakuhachi (尺八)”等传统乐器。尺八原为中国唐代管乐器，后传入日本，淡化了乐器的功能，反而多用于休憩和净化的道具。

和尺八相似的乐器还有印度的“bansuri”和韩国的“大金”，因发出独特的清澈音色，自古以来就受到冥想家的爱戴。

用这些乐器演奏出的音乐能平衡自律神经系统，还有助于释放α波，使人处于轻松的状态。

17.“申怡景”的音乐

申怡景的音乐受基督教影响，以丛林、道路、山、水等自然为主题，帮你远离烦恼。

如果你听厌了当下的流行音乐，或者想找一些安心凝神的音乐，不妨听听上面的音乐，也许这只是一种尝试，但你收获的肯定一种久久的宁静和满足！返回搜狐，查看更多