这首写给抑郁症的歌引网易云音乐10万+热评

这首歌是他专门为抑郁症患者所创作的，歌词让人泪目：

“想过离开，

以这种方式存在是因为，

那些旁白，那些姿态，

那些伤害不想离开，

当你说还有你在

忽然我开始莫名期待夕阳西下，

翻着电话，

无人拨打是习惯孤独的我该得到的吧…”

当日歌曲销量突破500万张,乐评突破15万! 歌曲在刷新多项平台纪录的同时,也唤起大家对抑郁症群体的关爱。

网易云音乐用户纷纷留下真挚评论,直言被感动：

心一次次的破碎，就是为了把心打开。

这个周末，不是要和大家谈论抑郁症，只和大家分享几首音乐。

贝多芬曾说，音乐是比一切智慧一切哲学更高的启示，谁能渗透音乐的意义，便能超脱寻常人无以自拔的苦难。

曾被抑郁症困扰的央视主播蒋术说：在人生每一处狭小逼仄的入口，每一个幽暗昏茫的低谷，我们都可以追寻心灵中那束微光。

而音乐有时就像是茫茫大海中的那盏灯塔，为你指引着方向。

《春的临终》

程璧的这首小众歌曲，根据日本诗人谷川俊太郎的诗歌改编：

我把活着喜欢过了

先睡觉吧 小鸟们

我把活着喜欢过了

因为远处有呼唤我的东西

我把悲伤喜欢过了

我把笑喜欢过了

像穿破的鞋子

是的

因为我把愤怒喜欢过了

谷川是日本的国宝级诗人，他曾说：“灵魂在这个世上的故乡是音乐”。他在开头写道， “我把活着喜欢过了”，这种特殊的表达句式，温柔的勾起了你对生的感激。

活着本是多么地不容易啊，这是一种面对死亡已经释然的心态，而这种云淡风轻又是来自于在活着的有限时间里，认真活过了，才会有的心态。

除了活着，小诗里还把悲伤喜欢过了，把愤怒喜欢过了。这些平时我们极力避免的情绪，都被看见和感激。

甚至有读者评论，想用“我把活着喜欢过了”，当做自己的墓志铭。

人生很多滋味都要到一个年纪才懂得去细细品味，比如类似这种与生命相遇的感动和幸福。希望当你懂得的那一天，一切还未走远。

《Show Yourself》

人生的旅程，是一个找到自己的旅程。探索这一主题的电影很多，这段时间大热的《冰雪奇缘2》中，主题曲《Show Yourself》就是这样，这首歌我在《 封杀80年公主被全球网友羡慕：迪士尼只为告诉我们这些道理 》 这篇文章中给大家推荐过。

整首歌感情层次很丰富，从开头低语诉说，中段自信而坚定，转而变为渴望和呼唤，到最后和声一出，变为最具生命力的呐喊！这是艾莎对未知的渴求，对真相的期盼与发现自我的勇敢向往。

Show yourself,

展现你自己

I'm no longer trembling,

我不再颤抖，

Here I am,

我在这里

I've come so far,

我已经走了这么远，

You are the answer I've waited for,

你是我一直在等待的答案

All of my life,

我的一生

Oh show yourself,

展示你自己

Let me see who you are.

让我看看你是谁

"I'm no longer trembling."艾莎不再恐惧。如热评中所说：“六年前Elsa教会我们let it go，六年后Elsa告诉我们show yourself。”

人生的悲剧，是隐匿于过去的尘埃，模糊着当下的足迹，丢弃了攀高的阶梯。

“人相信自己是什么，自己就是什么。”而如果你能勇敢打开自己的心，你会发现一切的奇迹只在你自己。Show yourself.

《This is me》

《Thisis me 》和”Show yourself一样，这首歌也是以找到自我为主题的，出自电影《马戏之王》。

电影中，胡子女士和朋友们在马戏团工作，他们都有自己“古怪”的一面，有的是白化病缠身，有的是侏儒，有的是身怀绝技的空中飞人，有的是两米高的爱尔兰巨人。

在被上流社会拒绝参加酒会，被异样眼光歧视的他们用心唱出这首“我就是我”（This Is Me）。这首歌曲获2018年第75届金球奖电影类最佳原创歌曲。

“When the sharpest words wanna cut me down /

别人用唇枪舌剑伤害我

Gonna send a flood, gonna drown them out /

我就用洪荒之力撂倒他

I am brave, I am bruised /

我很勇敢、我伤害累累

I am who I’m meant to be, this is me.”

但我就是我。

这首歌不管是音乐还是歌词，都激荡人心，表达了一群因外在畸形不被接纳的人，开始正视人群，勇敢走入人群。

丑角也许比英雄更知人生的辛酸，但也如那句话所说“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在看清生活的真相之后，依然热爱生活”。

《Never enough》

《NeverEnough》 同样出自《马戏之王》，

找自己的过程中，我们都会迷失，比如再多需求也不会满足。出身于下层阶级的巴纳姆身份寒微，爱上了上层社会的少女，少女最后舍弃富裕的生活嫁给了他，经济危机时，他失去了工作，于是找了很多“怪异的人”，创立了马戏团。

但他不满与此，直到他遇见了“夜莺”，在她的第一次登台演出中，他的眼睛流动着野心勃勃的光芒，他看见了自己跻身上流社会的希望。

于是他离开了马戏团，带着夜莺进行巡回演出。他成功获得了来自上流社会的认可，浮华堆砌，遮盖住了他的双眼，落入繁华的陷阱，他需要更多的肯定来填满自己。

这首歌，出自影片中的“夜莺”珍妮，她一开嗓，我就彻底沦陷了，声音既天籁又充满力量、野性，像天使又像一个绝不屈服的斗士。

Towers of gold are still too little

琼楼玉宇依旧难寻

These hands could hold the world but it'll never be enough

即便世间风华尽在手，也永不知足

Never be enough

永不停息

For me

于我而言

一首《Never Enough》都告诉了彼此，目前要的都不够，还要更多。最终只握到一盘散沙，忘记你本具足。

《Moster》

“恐惧比利剑更伤人”。

除了迷失，还有对未来的过度焦虑也会让我们举步维艰。

歌曲中Katie通过温柔且富有力量的嗓音向对方传递坚定果敢的信念——不要害怕，因为我一直在你身旁。当然，这个“我”，其实就是你自己。

I see your monsters , I see your pain.

我看到你心里的野兽 ，看到你的痛苦 。

When I see your monsters ,I'll stand there so brave.

当我看到你内心的野兽 ，我会勇敢地站出来。

有些事，只能一个人做，有些关，只能一个人过，有些路，只能一个人走。勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着眼泪继续奔跑的人。

《赞歌-种山到原》

词作者姬神，是日本一名用音乐为现代人祈祷的祭师，它用纯粹的电子合成器，表达着人类最原始的赞颂。你可以完全不懂它的歌词，但是却会觉得似曾相识。

仿佛有这样一个画面：一群最原始的人类，在峡谷间，对着他们最为敬重的神灵，载歌载舞地虔诚祈祷。

我努力地想在哪儿听过，它很像山歌，是莽莽群山深处传来的歌声。

明亮，粗犷，原始，纯粹，若隐若现，似雾似梦……像是山的女儿在歌唱。

旋律好听，心里越听越敞亮，总觉得里面充满力量与希望，乐观与梦想。

任由洗礼，任由滋养，任由自己感到满足和幸福！

我们唱赞歌赞美生活，是因为在时间的长河中，生命带给我们的敬畏、梦想与传承。

人生是只能出发一次的旅程，其实我们一直在路上。

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- 作者简介-

凯特/团长说心理主创团作者

重度心理学爱好者，文字搬砖工。

主张“我们在黑暗中掘地洞之余，

亦不要忘了努力化眼泪为知识。返回搜狐，查看更多