冬季营养养生减肥粥做法 推荐八款美味营养粥品

减肥粥品：赤小豆粥

材料：赤小豆250克、大米100克、食盐、味精少许。

做法：赤小豆、大米淘净入锅，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬成粥。逐日1次。上一页下一页