郑州恐惧医院：自卑恐惧是缺乏安全感

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

自卑和恐惧是一种普遍的心理状态。这种心理状态会让人感到不安、焦虑甚至无助。很多人的自卑和恐惧都是由于缺乏安全感造成的。

在讨论自卑和恐惧是缺乏安全感导致的，首先要弄清楚什么是安全感。安全感可以理解为真正被社会承认和接受，而不顾忌外界的看法和评价，担心自己被评价为失败者、担心社会上的改变会造成自身的损失的感觉。分析表明，安全感越强，就越能够获得自信，不会经常出现自卑或者恐惧的状态，更多的是一种自我安全的感觉。

其次，安全感的缺失可以导致自卑和恐惧的产生。社会上，长期被他人贬低、拒绝或忽视，会削弱或摧毁个体的安全感，令人感觉压力和沮丧，产生自卑和恐惧的情绪。当安全感受到破坏时，个体就容易缺乏自信，甚至会失去自我认识，常常会出现自卑和恐惧的状态，从而影响个体的心理发展，使其无法发挥潜能。

此外，家庭环境也是影响安全感的重要因素之一。家庭环境如果不稳定，那么就无法给宝宝提供良好的安全感环境。家庭中不良的传统观念和语言环境，会使孩子感到空虚，以致导致缺乏安全感。而缺乏安全感，就会影响孩子的信心，影响孩子的社交表现，最终出现自卑恐惧的情绪。

最后，自我意识也会影响安全感。缺乏自我信心的人，会不断到处寻找借口，认为自己无能无力，不能把有限的资源发挥到最大，这样的想法会导致缺乏安全感，而缺乏安全感就会导致自卑恐惧的情绪。

总的来说，自卑恐惧都是因为缺乏安全感。缺乏安全感不仅可以由环境和家庭原因造成，也可以由自身原因造成。要想摆脱自卑恐惧，除了注意调节自身心态之外，要改变自己的缺乏安全感，创造一个安全温暖的环境，是非常有必要的。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.