老公：你从前那个温柔的小白兔去哪了？为什么当了妈以后脾气越来越差？

妈妈也是第一次当妈妈。即使我是个二胎妈，我也是第一次当两个孩子的妈妈。

一个人单枪匹马同时面对两个人类幼崽的挑战，它很难不上头。

当我第一次看到《一生气就大吼大叫的妈妈》这个绘本时，大为震撼，这本豆瓣评分9.5，获得德国绘本最高奖项的童书，深深地触动了我。

当我看到被妈妈吼叫之后，就害怕得四分五裂的小企鹅时，立刻就能共情到我的两个崽在面临我的吼叫时的状态。

没有谁，比妈妈自己更知道吼孩子是不对的，吼，可能会影响孩子性格的建立，给他带来阴影。

站在旁观者的立场上看，他一定会问： “既然道理都懂，为什么还要大吼大叫呢？”

这就如同，你明知道吸烟有害健康，为什么还是要吸呢？明知道熬夜刷视频追剧玩游戏是慢性自杀，为什么还熬呢？

因为忍不住，是人都有意志薄弱的点。

就拿荣爸戒烟来说吧，自打我生完娃开始，他就无数次地尝试在戒烟。每一次都信誓旦旦地说：“我抽完这包不抽了，再抽我是狗。”扭头就是一包又一包。

我也不能明白，戒烟是有多难，烟味那么难闻，为啥你就戒不掉？

问，他就会说：“我累啊！”

累跟抽烟为啥能画上等号呢？不抽烟的我，永远都理解不了他。

这个道理完全可以直接拿来解释妈妈的大吼大叫。

谁不想当一个如沐春风、春风化雨、雨打心田的好妈妈呢？

可我也累啊！累的时候，就没有那么多耐心去解释、去倾听、去一次一次包容他的屡教不改。面对一个怎么说都不听的孩子，“吼叫”往往是最效率的整饬办法，没有之一。

这种累，有身体上的也有精神上的，没有当过妈妈的人，根本无法体会我们嘴里的累是多累。诚如我不抽烟，完全无法了解烟民的脆弱一样。

一个父亲，要承受的是事业上的压力，承担赚钱养家的责任，做到这两点，在世俗社会的标准里，就算是一个合格的父亲。如果能够再加上一点对家长人陪伴和关心，那几乎就是可以被吹上天的神仙老公了。

而对一个母亲，事业跟赚钱的责任同样要承担，同时，我们还要为孩子的学习、饮食起居、健康疾病、习惯爱好、心理健康等等负责，甚至于老师发来的一张卷子，我们忘记打印都要负责再去送一趟！

除了事业和孩子，女性还要更多地去照顾老人，履行赡养义务。在照顾病人、吃苦耐劳、不怕脏不怕累的问题上，女人往往比男人强得多，所以一出问题就是首当其冲的最优选。

当一个女人变成了妈妈之后，就意味着她就是进入了“上有老下有小”的阶段，这中间但凡有一个地方断了，整个家庭的生态就会倾斜甚至分崩离析。

而妈妈就是女娲，要去义无反顾地补窟窿。

无序，最让人崩溃。这种生活压力，不在这个角色里的人，懂不了，只会为轻飘飘地说一句这不都是你该承担的家庭责任吗？应该叫苦吗？

正是因为多数的妈妈不会叫苦，所以她们才活的憋屈，憋屈久了总要爆发的。

压力会挤压情绪的弹性，压力越大，我们的情绪控制能力就越差。当我们吼叫的时候， 表面看是在发泄，其实那是心底里的呼救。

可能自己都没有意识到，但身体已经直接地给出了解决方案——通过喊叫去消解那些消解不掉的压力， 否则就会进入新一轮的情绪内耗。

你可以把吼叫理解成为一个女人本能的自救，一切的不可理喻的歇斯底里，他的底层逻辑其实是在呼唤家人的理解与帮助。

因为我时常发了火之后反省自己，但下一次还是忍不住不喊叫，所以也时常在思索这么一件事。

有没有一种可能性，那就是我们过于在意孩子的心情而忽视了自己的心情，以至于自己的肌体作出了最本能的反应——从孩子身上去寻求认同和理解。

我们为什么跟孩子喊得最多？

第一，因为孩子容易犯错，容易给我们提供一个“把柄”来当做宣泄的由头。

第二，孩子足够爱我，不会因为我吼他一次，就记仇再也不搭理我了。

第三，脾气过后，孩子是最认真会想去改正的人，在我们发脾气之后，多数孩子都会愿意去修正。这时，我们就会收获被人重视、被人关注的满足感。

母爱是很伟大，但世人总把把它妖魔化，妈妈也是个人，也有不知道怎么办、无奈又着急的时候啊！

对孩子喊叫的妈妈就不是好妈妈？妈妈难道就不能有些任性和脾气吗？

我花了好长时间才想明白一个道理，那就是我们是孩子的妈妈，我们应该关心和理解孩子，但同时我也是我，也要关注自己的感受，自己跟自己达成和解。

道德绑架太多了，而关心家庭，鲜少关心自己的妈妈也太多了。

妈妈是可以自私的，只有正视这种自私，才能直面我们内心当中的真实需求。一个包容的家庭，不能只有一个包容的妈妈，也应该有个包容的爸爸、包容的孩子。

在每一位家庭成员想要发脾气的时候，其他的人都可以站在他的角度上去共情和理解，我认为这才是健康的家庭。

一味地要求妈妈一个人hold住脾气，改变自己的暴脾气，最终的结果必将只有委屈和忍不了的爆发，这是更不良性的家庭生态。

我们的孩子，并没有想象的那么玻璃心， 相反的，他们往往是翻篇最快的那一个。我跟依姐练琴吵架，经常她已经在弹下首曲子了，我还在生闷气。

老公一天忙忙碌碌，可能也很难察觉到我们内心的焦灼，所以需要我们去告诉这些后知后觉的男人们。

在大吼大叫这件事情上，我认为不能一味地只要求妈妈控制自己， 想让一个妈妈保持情绪的稳定，在我看来，光靠大道理和自我调节是不够的。

家庭的关爱互助才是减少喊叫的根本办法。

对孩子可以吼叫，但吼叫完了，要取得孩子的理解，该道歉的时候也要跟孩子道歉，想要诉说的时候也可以诉说，跟孩子示弱，会让他更强大。

对老公，我知道试图让一个直男去理解的你的心情，是一件既麻烦又吃力不讨好的事情，但沟通永远是理解的第一步，他是你日后要相伴到老的人，要求并努力让他理解你，本不容易，可一旦达成，一劳永逸啊。

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