我的孩子长短腿了，该怎么办？

今天在天选形体，有个孩子的家长问了我这样的问题：“感觉我家孩子走路时看着像一条腿长，一条腿短，这是怎么了？”

长短腿即人体下肢不等长或对称肢体大小不等，是相当常见的形体问题，据统计显示，正常人群中有30%左右的人会出现长短腿的现象，其中90%是儿童时期走路问题没有及时纠正，长期造成了的严重的形体问题。

长短腿对生长发育的影响

孩子如果有长短腿问题，影响的不仅仅是将来走路会一跛一跛的。上面的骨骼为了保持身体的平衡，就会相应地配合作出倾斜、扭转或旋转，这样就可能造成骨盆倾斜，进而引起腰椎、胸椎和颈椎出现问题。长短腿会导致对应的韧带、肌肉会长期处于过度牵拉或紧张状态，就会出现腰背疼痛问题。

为什么会出现长短腿?

长短腿大致分两种情况，一种是结构性长短腿，引起孩子结构性长短腿的原因很多，如骨折、严重扭伤或其他原因导致骨骺生长出现功能障碍，类风湿关节炎、骨髓炎、骨髓灰质炎等疾病。

长短腿的另一种是功能性长短腿，表现为孩子站立时身体歪斜，走路或跑步时肢体两侧不对称，但测量腿长时，两腿又是等长的。这种功能性长短腿是因长期姿势不良造成的。

对于功能性长短腿，在构造上没有变化，只是重心偏向了一侧。如果不及时进行干预，那么长时间进行大量的站立行走之后，就会形成构造上的长短腿。

如何发现孩子存在长短腿问题?

家长还可以通过观察孩子走路时是否协调稳当，两肩是否高低不平或脊椎歪斜等判断孩子是否有长短腿，也可以定期看看孩子的鞋子，观察其左右脚的鞋子的磨损程度是否不同。

天选形体西蒙老师建议：“如果是正在生长发育的青少年出现了双下肢不等长，首先要排除全身疾病以及其他疾病所导致的下肢不等长。青少年的双下肢不等长，多是由于姿势不正确导致的，需要进行姿势的调整，双下肢不等长在2cm以内，经过生长发育以及功能康复训练，都可以得到矫正；儿童在生长发育过程中，常见因运动模式异常、长期存在错误的行为动作或不正确的生活习惯而出现长短腿的情况，应早日到专业形体矫正机构矫形，从而预防长短腿现象加重。”

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