生活里承认自己渴望被爱是一种充满力量的行为！

原标题：生活里承认自己渴望被爱是一种充满力量的行为！

可是事实往往和理想相差甚远，当皮肤因为“食物匮乏”变得像空洞的胃一般咕咕叫个不停的时候，人们给它起了个名字叫做「皮肤饥渴症」。

不要否认自己的需求

对爱的渴望是人类的天性，这不代表脆弱、娇气或者玻璃心。相反，承认自己渴望被爱是一种充满力量的行为。

我们也许想成为“强者”，给予别人保护和支持，可是在某种程度上，如果没有人接受，那么我们的付出将无处可去。

承认自己像一只猫猫一样，希望被朋友、爱人和父母亲吻、拥抱和抚摸，这和主动分享和付出是同等重要的事情。

主动表达爱意

一般不习惯用肢体接触的方式表达爱意的人通常出生在一个不习惯互相表露爱意的家庭里，而在我们生活的社会环境中，这样的家庭不在少数。

也许你会觉得凭一己之力改变原生家庭是一件很困难的事情，没关系，当你从自己的家庭中独立出来以后，你将有一个崭新的机会重建生活。

如果你希望你的生活中充满爱意和理解，那么就这样去对待你生活中的每一个人，慢慢地你将能够拥有自己理想中的生活，还能在潜移默化中影响你的原生家庭。

接受他人的爱意

敞开你的心门，你会收获更多。有一个练习非常好用，我们可以将“心门”这个概念视觉化：

想象你的胸口（在两个乳头连线的中点）真的有一扇门，伴随着深呼吸，将那扇门轻轻打开。将他人送给你的问候、关心和爱意视作礼物，勇敢地接受它，记住你值得！

多练习几次，也许在下次机会降临的时候，你将不会错过它！记住，在爱与被爱这条路上，你并不孤单，我们一起努力哦~

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