计算身高体重的标准公式是什么

标准体重是通过计算的方式来测量人体各项质量指数是否合乎理想，也是反应人体健康状况的标识。下面就来介绍一下标准体重的计算方法。大家一起来看看吧。

目录 计算身高体重的标准公式是什么 标准体重的计量方法 标准体重的简单计算 怎样知道自己的标准身高和体重 女生身高体重怎么算标准

1计算身高体重的标准公式是什么

　　根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪

　　女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪

　　根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

　　还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。

　　以下是对各个年龄标准的参照表，适用于亚洲人士体型，仅供参考。10%左右的浮动范围属于正常范畴。

　　而儿童的身高多少会跟儿童发育的快慢有关，所以也不一定在标准的范围内才是健康的宝宝，希望在爸爸妈妈们悉心照料下健康的成长。

　　关于标准体重的计算方法有很多种，简单的复杂的国际的通用的，大家仅作参考就好，不管符不符合标准体重都要爱惜身体，保持健康。

2标准体重的计量方法

　　世卫计算方法

　　男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重

　　标准体重正负10﹪为正常体重

　　标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

　　标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

　　超重计算公式

　　超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

　　不同年龄算法

　　标准体重法

　　标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

　　轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

　　中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %

　　重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

　　BMI 法

　　体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2

　　年龄 BMI 值

　　年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

　　低于 6岁 15-18 18-

　　6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

3标准体重的简单计算

　　1.计算方法一：

　　体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

　　算式写法： BMI = 体重 / (身高)^2

　　正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0)

　　超重 ： 体重指数 = 25 - 30

　　轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

　　中度肥胖 ： 体重指数 > 35

　　重度肥胖 ：体重指数 > 40

　　2.计算方法二：

　　标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20，男性22)

　　标准体重正负10﹪为正常体重

　　标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

　　标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

　　3.计算方法三：

　　标准体重(kg)=身高(cm)-105

　　例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

　　注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

　　4.布洛卡公式：

　　身高在165厘米以下者：标准体重(kg)=身高(cm)-100

　　身高在165厘米以上者：标准体重(kg)=身高(cm)-110

　　5.适合亚洲人标准体重的计算公式：

　　日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

　　标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

　　注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

　　6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

　　北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

　　南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

4怎样知道自己的标准身高和体重

　　国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重+-(多少)10%. 超重：大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖：大于标准体重50%以上 标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)} 正常女子=19-24 理想体征计算法：(身高高度-70)*0.6[单位：千克] 美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。 完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。 胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米) ×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。 另一个方法： 一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围/身高=?得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。 胸部较小：系数小于0.49 标准指数：0.5至0.53 美观标准：0.54至0.6 胸围过大：系数大于0.6

5女生身高体重怎么算标准

　　较普遍采用的计算方法有两种：

　　一种是：

　　成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

　　另一种是：

　　男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

　　女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

　　另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

　　北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

　　南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

　　这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。