【新课标】水平四（初中）体育《健身长拳》公开课教案.docx

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1、新课标水平四健身长拳体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容健身长拳教学目标1 .运动技能：通过本课教学，使学生基本掌握“健身长拳”第一段损拳戳脚，闪身砍推，80%以上的学生能够较为熟练完成第一段动作，初步体现健身长拳基本特点。2 .健康行为：发展学生协调，速度，灵敏等身体素质，提高上下肢力量。3 .体育品德：磨练学生意志，培养坚韧不拔，互助合作，尚武崇德的优良品质。收势的技术动作，教学重点动作发力方式及路线教学难点身体协调用力过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1 .体育委员集合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见

2、习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttttIttIttttttttt要求：快静齐准备部分一、热身活动1 .热身跑（后踢腿，侧滑步）【学练一】长拳基本功2 .马步冲拳3 .弓步冲拳基本功组合练习4 .勾手顶肘5 .冲拳推掌6 .弓步弹体7 .戳踢打脚【学练二】复习健身长拳前前七式1组织学生进行绕场地热身跑2 .提示注意队形，注意安全3 .根据教师口令引领示范，带领学生活动各关节1 .教师示范领做，语言指导

3、动作要点（出拳速度快）2 .语言口令指挥完成规定动作3 .教师指导纠正1教师带领学生回顾健身长拳前七式2 .组织学生分组复习3 .教师巡视指导指出不足，提出改进要求4 .集体展示1 .均速跑动，口令洪亮，步伐一致2 .认真积极跑步3 .学生认真模仿练习，动作幅度要大，关节要灵活1 .按老师口令动作和语言进行练习2 .按照老师要求有节拍练习，动作舒展有力3 .及时纠错，改正1 .给岁老师回顾前七式动作要领2 .学生分组练习3 .学生分组复习，及时改正错误4 .集体展示前七式组织队形组织队形ttttIttttttttt要求：动作舒展有力，积极认真过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部

4、分【学练三】教学第8式：损拳戳脚动作要领：左脚向左活步，同时身体向左侧闪，双拳变掌下摆，目斜视前方，两臂向内相合，右掌外旋变拳向内横击左掌随之相合与右臂前，同时右脚经脚跟擦地向前踢出，目视右拳，身体向左拧转，右脚以脚底向下钉踢，同时右拳屈臂下档，左掌随之上架与头顶左侧，目视右前方学习第9式：闪身砍推动作要领：以左脚掌为轴，身体向右扭转，同时右脚屈膝上提，左掌外旋横砍。左拳随之曲肘收至腰间，目视左掌，右脚向前落地成弓步，同时左掌变勾手直臂搂摆至身后，右前随之变掌，向前推出目视右掌收式：左脚向右脚并拢，身体直立，同时右掌握拳，左勾手变掌，两臂相合成抱礼拳，目视前方，左掌变拳，双拳同时屈肘收至腰间，

5、同时头向左转，目视左方【学练赛】比一比将学生分为四组，随音乐就行全套动作展示（看i能把动作完整、流畅、有力的打出）【体能】体能加油站：TABATA1前后上步2.开合跳3.蹲马步4.深蹲跳5.立卧撑跳6.平板支撑1 .教师示范讲解动作要领（动作灵活多变）2 .组织学生分组练习，同学之间互相帮助指导3 .教师巡回查看并指导纠错4 .优生展示，总结评价5 .教师示范讲解动作要领（提示：闪身砍掌同时发力）6 .组织学生跟随口令进行练习，并提示注意安全7 .教师巡回指导纠错8 .教师示范完整动作并口令组织学生进行练习1 .教师讲解练习要求并组织学生分队2 .播放音乐让四组同学分别展示3 .评出优胜组1教

6、师强调方法和规则并组织教学4 .在音乐的指挥下跟随老师进行练习5 .教师语言指导6 .点评激励1 .学生认真观看动作并尝试模仿，仔细记清动作要领2 .学生分组练习，并相互帮助、指导纠错3 .积极认真练习，展现自己的学习成果，并接受评价4 .学生注意观察理解动作要点5 .根据教师口令进行练习，充分体会闪身即攻的攻防含义6 .跟随老师口令进行完整性动作练习1 .听清要求及分组2 .积极认真展示动作力争完美1 .认真听老师讲解动作方法并积极练习2 .动作标准并积极认真组织队形tttI要求：按老师要求积极认真练习，注意安全游戏队形：同上要求：认真、积极、注意安全组织形式：四列横队结束部分1 .放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见tttttttt1tttttttIftt教学反思预计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：75%个体密度：5O%场地器材空场地、音响、挂图