祝贺！温州姑娘在美国斩获冠军

　　5月30日，在美国举行的比基尼健美职业赛落下帷幕，来自温州永嘉云岭乡的女子比基尼选手刘晨琪一举斩获冠军，拿到了美国奥林匹亚大赛（以下简称奥赛）入场券，这是每一位健身健美人心中的至高殿堂。近日，由奥赛官网公布了获得2021比基尼奥林匹亚参赛资格的选手名单，刘晨琪的名字就在其中，她将成为我国国内首位登上奥赛的女子比基尼选手，并于今年10月份参加奥赛，以攀登更高荣誉。

　　在美国举行的比基尼健美职业赛上，比基尼选手刘晨琪一举斩获冠军（中）

　　刘晨琪

　　在此次比基尼健美职业赛落幕的后一天，记者联系到了刘晨琪，现在的她还身在美国，已经再次投入训练，以冲击奥赛。记者（以下简称记）与刘晨琪（以下简称刘）就她2016年练健美以来，有关于她的健美理念、目标、心路历程等进行了一次线上采访。

　　关于健美职业赛：

　　夺冠时的心情难以用文字表达

　　记：晨琪，你好！感谢你在百忙之中接受采访。首先祝贺你获得此次职业赛的冠军，并将成为国内首位获得登上美国奥林匹亚大赛的女子比基尼选手。当获得冠军时，您是怎样的一种心情，心里有预期吗？

　　刘：我当初给自己的誓言就是今年一定会登上这个舞台，但是说实话，我并不是100%的信心。特别是在我从今年4月份起，参加了7场比赛，有过第4名也有过第11名。这次比赛也不是很顺利，在预赛开始前20分钟就发生了小插曲，我到赛场才发现比基尼忘记带了，于是我又跑回酒店拿，这对我当时的心态还是有些影响的。但我一直告诉自己，我一定要上，不论怎样，我必然要完成它。

　　夺冠时我也不知道用什么词汇能够描述我的心情，可能是委屈吧。练健美已经6年了，其中的辛酸以及我所需要承受的种种都只有我自己知道。在上次比基尼健美职业赛夺冠之后，我认为我又回到了一切的起点。而对于获得参加奥赛的资格，对于我来说这是我终身的梦想。

　　赛前训练 = 每天的汗水+泪水

　　记：什么时候决定参加的？此次比赛有多少人参加？赛前训练了多久？需要达到怎样的肌肉状况？

　　刘：一共有15位选手，其中包括两位前一届的奥赛选手。

　　我每周都在比赛，只要有比赛我都会去，所以没有什么决定参加一说。赛前训练不是赛前练什么决定的，而是你从第一天开始这项运动，直到夺冠这一天所经历的每一天的汗水、泪水加起来的。

　　赛前需要练到肌肉有一定的饱满度和干度，但不能过于发达的肌肉，要适度。

　　训练中

　　关于职业生涯：

　　2018年获得职业卡

　　记：何时获得职业卡，第一次登上奥林匹亚先生大赛比基尼积分榜是什么时候？

　　刘：2018年我在Musclecontest Vietnam 职业资格赛拿到全场冠军，从而得到职业卡。之后获得了职业赛第三，所以自那一年开始积分榜上就一直有我的名字。

　　国内第一位女子比基尼职业赛冠军

　　记：从2016年开始参加健美比赛后，至今参加的比赛大概有多少？是什么动力让你在健美的路上勇往直前，勇攀高峰？

　　刘：成为职业选手之前大概有10场，成为职业选手之后，我参加了大概13场职业赛，我是国内第一位比基尼职业赛冠军。

　　至于健美的动力嘛，因为这项运动能让我每一天都有新的目标与动力。再者我是一个非常喜欢和别人不一样的人，它让我感受到我是独一无二的自己。

　　梦想比一切都重要

　　记：听你父亲说，在疫情期间，去年3月份为了比赛你还是不顾一切地去巴西训练？

　　刘：对于我来说梦想比一切都重要，没有任何人任何事能阻挡，所以当时为了更好地训练，我还是义无反顾的去了。

　　最大困难在于控制大脑

　　记：在职业健美路上，遇到的最大的困难是什么，如何克服？

　　刘：我觉得最大困难是在于大脑，要控制自己的想法，及时调节好心态。说实话，我现在也还没能完全解决，但不论心情多沮丧，我都要尽量地把控，排除杂念。

　　在美国，健身跟吃饭一样平常

　　记：之所以选择去美国发展，是因为美国的健美行业走在前列吗？与国内的健美氛围有何不同？毕竟美国和国内在文化以及生活等会存在很多差异，你是如何减少这种差异，让自己“融入”？身在异国，如何排解乡愁？

　　刘：我在今年四月到达美国，因为职业赛目前国内没有而美国几乎每周都有。对于美国人来说，健身就跟吃早饭一样平常，而对于国内的普通人来说，健身就像一次朋友大聚餐一样的频率。

　　于我个人而言，所以没有减少差异让自己“融入”这一说。我的身材在美国更受人欢迎，国内人眼里还是无法接受女生肌肉发达的。很多人的想法是女人的形象就应该是柔弱的，那种病态的瘦美。

　　乡愁于我来说很陌生，我一直以来都是自己一个在闯。但我之前一直没有跟父母说我来美国了，因为我真的很担心他们会因为我而过度操劳。

　　关于健美理念：做最好的自己

　　记：健美过程一定很艰辛，有坚持不下去的时候吗？从2016年到现在，你对健美有哪些认知上的变化？

　　刘：如果你对一件事情是靠坚持的，那你并不是真的热爱。这几年来关于健美，我的认知其实一直没变，就是每一次都要做最好的自己。

　　不在乎别人怎么看，关键在于自己

　　记：或许是受中国传统的文化和审美观的影响，有“肌肉男”之说，国内对职业健身女生好像不是很接受，对此，你如何看？

　　刘：不论你是什么样的审美都是OK的，每个人有自己的选择自由，不需要在乎其他人怎么想，关键在于你自己是否真的喜欢。

　　专注自身

　　记：听说你在健美之余还带学生，上课方式是怎样的，你在授课过程中最希望传达的理念是什么？

　　刘：有线上课程和线下课程，一般他们通过微博朋友圈等平台找到我。我所希望传达的理念就是专注自身，真实面对自己。也欢迎新的比基尼们的加入。

　　关于未来：

　　没有假期，立即投入训练

　　记：此次赛事后会给自己放个假吗？有关奥赛的备战有大概的计划了吗？

　　刘：没有假期，目前就已经开始备战奥赛了。我有我的教练，过阵子我会去跟他面对面地交流，制定具体的训练方案。

　　希望带来更多的健美理念

　　记：在今后的健美之路上，就你个人或今后的团队有何规划吗？对于如何促进健美在国内发展有什么想法和展望吗？

　　刘：我会一直做更好的自己，不会停止比赛。同时在这次回国之后，我希望能够给更多的学生提供更新鲜的知识，目前的规划就是这样。我从来都是一步一步的走，但这一步如果我说了我就会去做到，我不会去想一些过于超前的事。另外，希望我能够有机会给国内的选手们带来更多更正确的健美理念。

　　记者手记 >>>

　　2018年，记者曾对其时22岁的刘晨琪，一个安静爱画画的姑娘走上健美之路作了采访报道。从只会画画的萌妹子，到比形体晒肌肉的“金刚芭比”，这样的转变放在大多数人身上是想都不敢想的，但刘晨琪却用不断刷新的“战绩”，一次次地实现了自我挑战，也一次次地证明了自己。短短6年时间，她从一名名副其实的门外汉到健美职业选手，现如今获得了登上健身健美人的最高舞台——美国奥林匹亚大赛的资格，其中她所经历的种种都是常人所无法想象的。此次采访，我被刘晨琪多次无比坚定的言语所吸引所感动，她的那份热爱是完全发自内心深处的，任何人任何事都无法磨灭。希望她能在接下来的奥赛中保持完美状态，发挥最好水平，再创佳绩。

　　来源/中国永嘉微信公众号

　　永嘉传媒集团全媒体记者 徐彬彬/文

　　照片由采访对象提供

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