腰间盘突出能做俯卧撑吗

"腰椎间盘突出急性期的病人，腰疼伴活动受限时不建议进行做俯卧撑，容易引起椎间盘突出加重；而对于非急性期的患者，可以适当地做俯卧撑，有利于锻炼和恢复。腰椎间盘突出急性期出现腰疼伴...

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/07/03 收听(42976)

"儿童能做俯卧撑，但是儿童做俯卧撑的时候在活动之前一定先要做准备动作，做好肌肉的拉伸，然后再进行俯卧撑，而且不建议长时间持续的进行俯卧撑，每次建议做10-20个左右就可以。儿童...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/11/01 收听(95610)

腰椎间盘突出症的患者在缓解期，可以做俯卧撑练习，但在腰椎间盘突出的发作期、症状期和急性期，不建议做俯卧撑。腰椎间盘突出症状是腰椎间盘退变刺激神经根，或产...

王伟卓│西安交通大学第二附属医院

2023/03/30 播放（28613）

"患有腰椎间盘突出症是完全可以做俯卧撑的，只要不是在腰椎间盘突出的急性发作期，就不需要有什么忌讳。俯卧撑本身需要腰腹挺直，所以核心力量是自然收紧的，对腰椎间盘的压力非常小，除非...

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2023/03/12 收听(59324)

做俯卧撑是增加腹压的一种剧烈活动，得了白线疝不适合做俯卧撑。腹白线由双侧的腹直肌鞘在前腹壁正中央愈合而成，而腹白线有缺损的时候有可能会造成白线疝。白线疝是腹壁疝的一种，发...

翟慧渊│烟台毓璜顶医院

2023/03/09 播放（91276）

颈椎病能做俯卧撑。在俯卧撑的过程中，非常少地活动颈椎，在做俯卧撑的过程中，颈椎一般适合保持一个正常的姿势，即头和躯干一般保持正常的一条直线的姿势。因此颈椎病的患者做俯卧撑...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/06 播放（49071）

俯卧撑对腰椎间盘突出症的治疗有益。功能锻炼，在腰椎间盘突出症的治疗过程中，有重要作用。在治疗腰椎间盘突出症时，应采取多种治疗方法，具体如下：

1、避免损伤性因...

纪泉│北京医院

2023/07/12 播放（37480）

"白线疝就是两侧的腹直肌中间的地方，有一部分人会出现先天性的缺损，这个地方会从腹腔内突出一个小包，叫白线疝。白线疝就相当于两侧的腹直肌基本上分离了，这种情况下做俯卧撑，通过锻炼...

柯文杰│武汉市中心医院

2023/03/03 收听(20616)

"颈椎病做俯卧撑要排除几种特殊的情况以后，颈椎病完全可以做俯卧撑，要排除一下有没有严重的交感神经型和神经根型的颈椎病，如果眩晕比较严重，或者神经根型颈椎病刺激症状比较严重，有神...

李云恺│济南市第四人民医院

2023/12/06 收听(99510)

腰椎间盘突出的患者可以做俯卧撑。事实上俯卧撑本身就是一种综合的锻炼，而并不是像大众认识的那样，只能够锻炼胸肌和上肢。俯卧撑这种锻炼，除了锻炼上肢、胸肌以外，还会对背部、腰部、腹...

方大正│济南市中西医结合医院

2023/09/16 收听(95218)

腰突全称为腰椎间盘突出，腰椎间盘突出能否做俯卧撑，取决于腰椎间盘突出处于何种状态。腰椎间盘突出分为疾病的缓解期和发作期，大多数腰椎间盘突出的患者在疾病缓解期没有症状，所以...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/17 播放（43114）

"做俯卧撑对症状比较轻的腰间盘突出症的患者可能会有一定的好处，可以促进腰部肌肉的力量加强，对腰椎稳定性的维持有一定的效果，所以轻度的腰椎间盘突出症可以做俯卧撑。但是对于病情进展...

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2023/09/05 收听(24866)

"腰椎间盘突出患者是不建议做仰卧起坐的。首先，腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性变为根本原因，腰椎的负重，腰椎的间盘损伤作为直接原因导致的腰椎间盘突出。一般都是弯腰负重或者不正...

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2023/07/14 收听(61626)

"腰椎间盘突出能够做手术，从目前临床上来看，大约有10%的病人需要手术治疗，才能够缓解腰椎间盘突出症引起的腰痛和坐骨神经痛。90%的病人可以不做手术，也就是采用保守治疗，因此在...

郭会卿│河南省中医院

2023/09/26 收听(47119)

"腰椎间盘突出的病人不能做瑜伽动作。因为腰椎间盘突出本身就导致腰椎管的部分狭窄，同时突出的椎间盘还会压迫到神经根，所以才会出现腰痛、腿麻、腿痛等症状。瑜伽的动作训练当中，有一些...

吴迪│深圳市宝安区人民医院

2023/05/11 收听(54604)

腰间盘突出即腰椎间盘突出，一般不建议患者做仰卧起坐。椎间盘是位于椎体中间的结构，具有调节稳定性的作用，中间部位是椎间盘的髓核，外周是纤维组织形成的纤维盘状结构，对椎间盘起...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/03/07 播放（61876）

仰卧起坐因为是前屈动作，在前屈的时候椎间盘的压力比直立时大得多，所以对于椎间盘突出的病人并不建议做仰卧起坐。腰椎的稳定性是由后方肌肉和前方肌肉，即腰部肌肉和腹部肌肉，两群...

毕连涌│北京中医药大学东直门医院

2023/06/16 播放（77254）

腰间盘突出即腰椎间盘突出，可以做牵引治疗，且牵引治疗是腰椎间盘突出症患者保守治疗中比较重要的手段。腰椎间盘突出是由于患者椎间盘的纤维环破裂，从而在应力作用下髓核突出压迫神...

金翔│复旦大学附属华山医院

2023/07/07 播放（52000）

腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，此种情况是可以做手术的，患者到正规医院做手术也相对非常安全。而且腰椎间盘突出症手术也开展有几十年了，虽然也有一些负面报道，但患者在正规医...

王伟卓│西安交通大学第二附属医院

2023/03/21 播放（32649）

"腰椎间盘突出如果是在急性损伤之后，不要做体育运动，这时可以卧床休息，注射甘露醇和激素类的药物，同时可以口服中药来进行治疗。如果在腰椎间盘突出稳定以后，身体基本上不会有疼痛的感...

李华│辽宁省朝阳市中心医院

2023/04/10 收听(12430)