睡眠不足头疼吃什么药

睡眠不足引起头痛，首先可以口服止痛药物对症治疗，比如对乙酰氨基酚片、美洛昔康、双氯芬酸钠等药物，另外患者出现头痛的原因是睡眠不足，所以改善睡眠很重要。若患者无睡眠障碍，而是因为其他的原因导致睡眠时间不够，建议尽量增加睡眠时间，若是存在睡眠障碍，可以口服中成药进行调理，比如甜梦口服液、安神补脑液等，建议到中医内科门诊就诊，选择汤药进行口服。若患者症状仍无改善，建议可到神经内科门诊，或者是睡眠障碍门诊就诊，在医生指导下加用改善睡眠的西药，并定期门诊复查。

丛伶男│烟台市蓬莱中医医院

2019/07/31收听(76476)

睡眠不足导致患者头痛病因比较明确，这种情况下可以给予患者吃养血清脑颗粒、脑心清片、丹珍头痛胶囊，这一类的药物对于头痛都有一定的缓解作用。但是针对病因治疗显的更为关键，一定要改善患者的睡眠，建议可以给予患者吃一些镇静安眠的药物，比如给患者口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆这一类的药物改善患者的睡眠，头痛的症状就会随之得到有效的缓解。患者也可以通过中医针灸、中成药口服来调整体质，改善睡眠。中成药选择比较多，需要根据中医的辨证进行选择，比如可以给予患者吃安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、天王补心丹、朱砂安神丸，这一类的药物都可以。

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/06收听(22104)

"睡眠不足临床上可以表现为入睡困难，也可以出现睡后容易醒，醒后不容易再睡等早醒的情况。对于入睡困难引起的睡眠不足，可以口服促进睡眠的药物，临床上常用的短效促进睡眠的药有唑吡坦片、佐匹克隆片，这类药物起效快，代谢也快，病人很少会产生第二天的宿醉反应。睡眠时间短，早醒，醒了之后不容易再睡的病人可以口服延长睡眠的药，临床上常用的有艾司唑仑、地西泮，这类药物代谢相对比较慢，个别老年人服用之后第二天会出现头昏沉的情况。对于睡眠不足也可以采取中医中药的办法，中医从心、脾、肾三脏论治，可以根据舌苔、脉象来调整中药汤剂，也可以配合针灸、按摩来改善睡眠不足的情况。"

刘月姮│大庆市中医医院

2019/11/22收听(78430)

"睡眠不足主要是吃西药的镇静安眠药物，可以口服地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮还有右佐匹克隆这一类中长效的镇静安眠药物，使患者睡眠的时间更长一些，达到改善患者睡眠的目的。如果患者是因为情绪焦虑还有抑郁的时候，可以口服改善情绪的药物，常用的像黛力新、草酸艾司西酞普兰都可以。但是西药的安眠药物不建议患者长期口服，因为有一定程度的依赖性，建议患者通过中西结合的方式来改善睡眠的情况，患者可以通过中医的舌苔脉象来进行分析证型，然后给予中药汤剂的口服，也可以口服中成药物，比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液都可以，也可以通过中医针灸的方式来改善患者的睡眠。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/08/15收听(56723)

"睡眠不好的情况下，会影响到脑部的供血、供氧，所以会导致头痛。脑部没有得到充分休息的情况下，会消耗更多氧，容易产生过多的有害物质，影响到脑部的代谢，所以会出现比较明显的疼痛感觉。如果存在血管性头痛以及神经性头痛，在睡眠不好时，会出现头痛加重的表现。紧张性头痛，也可能诱发患者的头痛以及压力性的头痛，特别是存在脑部的肿瘤、脑膜炎等。如果有头部损伤史，在失眠的时候也会影响到头部，而出现头痛加重的现象。"

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2019/06/27收听(45637)

睡眠不足所诱发的头痛主要诱因有两种：第一，在睡眠不足的情况下，身体由于疲劳等因素会处于应激状态，身体会有相应的调整，血压会应激性升高，血管会引起缩，大脑等重要脏器含血量会相对增多，在这种情况下会出现血管刺激性头痛，这种头痛往往和心跳节律相关，在心脏收缩时头痛为较为明显。第二，在睡眠不足的时候身体会分泌兴奋性的化学物质，以维持身体的觉醒功能，这些化学性物质对于血管壁有一定刺激，容易产生头痛情况，同时可以让精神处于亢奋状态，导致神经性头痛。

孙雪美│沈阳市中西医结合医院

2019/04/16收听(13076)

"睡眠是人体生理活动的重要组成部分，良好的睡眠有助于缓解疲劳使身体得到充分的休息。偶尔一次睡眠不足一般对人体影响不大，长时间失眠的患者可导致植物神经和内分泌功能紊乱进而出现头痛，所以睡眠不足引起的头疼主要和植物神经功能紊乱有关，出现头疼还应常规监测血压排除高血压的可能。除此之外，引起头疼的另一个原因是植物神经功能紊乱导致脑血管输出功能异常，建议患者早睡早起，养成良好的作息习惯，对于长时间入睡困难、多梦、易醒、早醒的患者建议口服镇静安神助睡眠的药物，如艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆、氯硝西泮等。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/31收听(10261)

如果是长期较严重的睡眠不足可以用安眠药物，比如目前常用的是苯二氮卓类安眠药物，包括阿普唑仑、艾...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2021/04/09播放(88892)

对于睡眠不足引起的头疼，考虑病人是偏头痛的发作或者紧张性头痛，都属于原发性疼痛。对于治疗原发性疼痛，病人急性发作期可以给予口服非甾体类的抗炎药，口服对乙酰氨基酚、布洛芬，必要的时候还可以口服氨酚待因片。如果病人长时间睡眠不足，头痛反复发作，可以给予病人口服麦角胺制剂，也可以口服中成药来缓解头痛，比如丹珍头痛胶囊、川芎茶调颗粒以及镇脑宁等。如果上述办法缓解的不明显，还可以配合针灸治疗。必要的时候可以给予病人口服曲普坦类的止疼药，如舒马曲坦、佐米曲坦等，但是这类曲普坦类的止疼药有成瘾性，建议病人的在医师的指导下进行口服。

刘月姮│大庆市中医医院

2020/01/16收听(41929)

睡眠不足造成的头疼症状，可能是由于睡眠不足，造成大脑神经递质分泌紊乱、植物神经功能紊乱，而引发...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/08/16播放(60596)

"睡眠不足可以引起各种症状，其中头疼是一种比较常见的症状，是由于长期得不到睡眠之后，脑部处于相对供血不足状态，脑细胞处于疲劳状态，从而发出的各种各样的信号。如果睡眠不足引起头痛，有以下几种方法来改善：第一、补充睡眠，因为是睡眠不足引起的头疼，所以睡眠充足之后，头痛会逐步缓解；第二、做放松性的有氧运动，比如散步、慢跑，由于在运动过程中血液的氧含量提高，身体放松，头痛也逐步缓解；第三、可以用一些饮料，主要像咖啡、茶、可乐这样兴奋性的饮料，会使头疼得到一定的缓解。第四、可以做头部或者颈部的按摩，也可以使睡眠不足引起的头疼得到缓解。第五、睡眠不足引起的头疼，尽量的不要吃止痛药，因为吃止痛药只是一个对症治疗，而不是对因治疗，长期吃止疼药会加重病人的头疼。"

邵自强│中日友好医院

2020/03/25收听(87227)

头疼在临床上称为头痛，睡眠不足会引起头痛，睡眠不足引起头痛的原因很多，最常见的原因就是睡眠不足...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/17播放(79777)

头痛是由于作息不规律、熬夜、压力过大导致的血管神经性头疼，也可能是大脑正处于血液供应相对较少时，也就是大脑缺血缺氧的状态也会导致头疼。可以口服安神补脑液、谷维素治疗，中药治疗是较好的方法。建议去医院寻求专业中医医生的辨证治疗，可以按摩头部的穴位缓解，也可以通过针灸，刮痧、按摩等缓解疼痛。最重要的是养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，保持乐观的心情，适当的体育锻炼。总之，睡眠不足引起的头痛主要是供血不足，是可以缓解甚至治愈。不要焦虑，及时寻求医生的治疗。醒来后手麻的原因有很多，早发现、早诊断、早治疗，以免引发其他并发症。

李洪莲│英德市人民医院

2019/04/10收听(46780)

"睡眠不足引起的头痛考虑可能与大脑缺氧、引起脑供血不足等有关系。但睡眠不足容易引起高血压，所以还需要再测量血压看看血压是不是正常，如果血压偏高则需要使用降压药物治疗，如果血压没有问题建议可以服用解热镇痛抗炎药来缓解疼痛，如可以服用布洛芬、氨酚待因等药物，同时建议在服用药物之后还要注意要多休息，这对缓解头痛效果会更好。另外如果平时晚上睡眠质量就不好的话，建议在晚上睡觉前可以配合服用一些调理神经、安神助眠的药物，如可以服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等，并且在睡眠前按摩头部等对改善睡眠都有好处。"

李洪莲│英德市人民医院

2019/06/21收听(26048)

睡眠不足引起的头疼，因为没有真正的放松，没有很好的休息，没有焕发出精神所以造成头疼。那么这个头...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/05/31播放(51023)

当出现失眠、头疼时，需明确既往是否存在失眠、头疼的现象。若既往经常出现失眠、头疼，患者可以选择...

国红│北京医院

2021/07/15播放(52921)

"睡眠不足会引起头疼，有的人表现在两侧的头疼，有的人表现在巅顶的头疼，有的是持续存在的，有的可能间断发作，有的是跳着疼，有的可能表现在头部的晕、昏、胀的感觉。有的人可能睡眠不足，会有以头晕为主的轻度头痛，不同人所表现出来的症状不一样。睡眠不足会引起植物神经功能紊乱，除了头晕、头痛之外，很多人还会同时伴有心慌、心悸、胸闷，表现出心脏不舒服的症状，或者白天出现短暂性的缺血发作、嗜睡。经常睡眠不足还会引起整个身体内分泌症状问题，比如会出现便秘、胃肠道的菌群失调、腹泻，还会出现女性的尿路感染。所以经常睡眠不足，会给身体带来很多的不良症状。"

曲健│大庆市中医医院

2019/01/02收听(81617)

"睡眠不足大脑不能得到充分的休息，一直处于紧张的状态，可能会导致头痛。因为睡眠不足，大脑不能得到充分的休息，一直处于紧张的状态，可能会导致头痛，想要减轻或缓解睡眠不足导致的头痛，首先要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，尤其在23：00-5：00尽量处于睡眠状态。可以选择其它的时间来进行放松，补充睡眠可以减轻头痛，可以采用按摩的方法，这样全身都会放松，头痛也就会有所减轻。如果上述方法仍不能缓解头痛，可以口服对症的止痛药或吃能减轻血管痉挛的氟桂利嗪、尼莫地平等药物，都可以缓解头痛。头疼患者日常中要注意避免精神过度的紧张或者长时间的熬夜，还要避免长时间的在嘈杂的环境中工作，饮食上要注意免喝酒或者喝咖啡等刺激性的饮料，可以适当的做一些有氧运动，都可以有效的缓解头痛。"

刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/05/11收听(45832)

"睡眠不足头疼是因为大脑缺血和乏氧导致的，必须应用药物或改善生活方式等手段，缓解睡眠不足的情况才能根治头疼。具体的做法有如下四点：一、建议吸氧，改善大脑乏氧的状态，可到医院行氧疗，最直接的方法是行瓶壁氧、氧气袋、氧气瓶储氧治疗，也可家庭氧疗治疗。氧气量吸入不易过量，以持续低流量吸氧为主，每日控制吸氧量在3.5-4.5L左右，30分钟\/日即可。二、改善脑供血不足，睡眠不足的头疼常因为脑血管缺血，尤其以椎基底动脉供血不足为主，此时建议应用局部活血的药物，改善大脑供血不足的状态，如天麻素、天麻头疼片、银杏叶片，都是很好的改善脑部缺血的药物。三、应适当放松心情，调节睡眠治疗，增加深睡眠时相，缩短浅睡眠时相。四、应该在睡觉之前放松舒缓的音乐或睡前饮用半杯鲜奶，用热水泡脚，都可改善局部循环和微循环，增加睡眠质量，缓解睡眠不足的头疼症状。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/16收听(68010)

睡眠不足引起的头疼可以在疼痛部位热敷，也可以用手指轻轻按摩，但要适度，不要过于用力。头疼的人在饮食方面也要注意，不要吃辛辣、刺激的食物，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，睡眠不足引起的头疼也可以开窗户，保持室内空气清新，有利于缓解疼痛症状，可以在医生的建议下吃安神的药物。如果头疼比较严重，可以吃布洛芬缓释胶囊或者西比灵等药物，一定要注意要在医生指导下定量服用。建议在晚上睡觉前泡脚，促进脚的血液循环，让身体处于放松，从而缓解头疼症状。还可以听轻音乐，晚上尽早进入睡眠状态，慢慢就会改善这种症状。

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2020/04/26收听(50987)