肝俞的准确位置图和作用按摩方法

肝俞位于背部第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处，按摩此处可缓解肝部、眼部等部位的一些不适，也可选择艾灸、拔罐、刮痧等方法。

肝俞定位在背部第九胸椎棘突下，旁开1.5寸，一般在正坐或俯卧位取穴。

针灸或按摩肝俞，主要针对治疗以下疾病：

肝胆疾病：如黄疸、肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆石症等。

眼部疾病：如目赤、目视不明、脸腺炎、夜盲、迎风流泪等。

骨骼疾病：如脊背痛、肋间神经痛等。

其他：如吐血、月经不调等。

需要对准肝俞用拇指按揉，次数及时间需要听从专业人士的指导。也可结合自身的需要，选择艾灸、拔罐、刮痧等方法。

[1]石学敏,中华医学百科全书 中医药学 针灸学[M].北京.中国协和医科大学出版社.2017.55.

[2]李志刚.经络穴位标准图册[M].合肥.安徽科学技术出版社.2015.63.