【干货】侧脸不漂亮的原因分析，以及提升侧脸颜值的方法总结

现在有一种普遍的观点，认为想要正脸漂亮不算很难，而侧脸漂亮却比较难，因为正脸是否漂亮和皮相关系比较大，而决定一个人的侧脸是否漂亮的主要是骨相。改变皮相较容易，改变骨相较难，通过扬长避短的发型和化妆，对于底子不算差的女生的而言，想要拥有漂亮的正脸的难度，是小于侧脸的。因此也有种说法：侧脸美的才是真美女。

这些说法是否严谨暂且不提，“物以稀为贵”却是实打实的真理。现在很多明星和网红在拍照时确实很喜欢秀出自己的侧脸优势，塑造一种看似不经意的高级感。那么对于普通女孩来说，如何正确的提升自己的侧脸颜值？本文将从整容，发型，化妆，表情等方面具体分析，对症下药，帮助大家提升侧脸颜值。

首先，关于侧脸漂亮的标准有哪些？

对于侧脸的关注，和现在审美西化潮流不无关系，西方审美认为侧脸应该满足“四高三低”，“四高”即额部，鼻尖，唇珠，下巴高，“三低”即：两个眼睛之间，鼻额交界处必须是凹陷的；在唇珠的上方，人中沟是凹陷的；下唇的下方，有一个小小的凹陷，共三个凹陷。

也有一种说法，是把人的侧脸分为“直面型，凸面型，与凹面型”，并以直面型为侧脸最佳颌面，如下图所示：

这三种面型的界定标准是眉间点与颏前点之间的连线：

如果鼻下点（鼻中隔与人中的交界点）在这条连线上，属于直面型，比例最和谐；

如果鼻下点在连线左侧且距离较远，属于凸面型，凸面型的人一般嘴比较凸；

如果鼻下点在连线右侧，属于凹面型，看起来像月亮脸。

个人认为，由于人种差异，东方人并不适合去生搬硬套这些审美标准，过于西化的直面型线条也不适合东方人的柔和五官，最适合东方人的侧脸线条是介于直面型和凸面型之间的“微凸面型”。

比如一直以侧脸杀闻名的刘亦菲，眉间点与颏前点之间的连线如下图，可以看出她的鼻下点和上唇也是微微在左侧的，属于微凸面型：

很多姑娘觉得自己侧脸不好看的原因在于嘴突，看了一些八整容的帖子说Angelababy之所以前后差异犹如换头是因为做了正颌手术，因此也疯狂种草正颌手术，其实上颌微凸，下颌略缩在东方人里挺普遍的，也并不丑，如果满足鼻尖，上嘴唇和下巴三点一线的话，还会有一种楚楚可怜的美感，比如徐若瑄：

凸嘴的姑娘还有另一种情况，就是其实不是嘴突，而是面中部凹陷，显得嘴巴突出了。面中部凹陷主要分为鼻基底凹陷和苹果肌干瘪，苹果肌留到后面表情管理部分再说，这里重点说一下鼻基底。鼻基底简单来说就是鼻头下方的“底座”，如果底座很低的话，鼻子就像长在盆地里，鼻梁再高也会感觉怪怪的。

大家可以拍一张自己的侧脸图，从山根处做垂线，看鼻下点是位于垂线的前侧还是后侧，如果像左边的姑娘一样，点位于垂线的前侧，说明没有鼻基底凹陷，就是单纯的双颌前凸，可以考虑正颌，如果像右边的郑爽一样，点位于垂线的后侧，说明确实存在鼻基底凹陷的情况，可以考虑垫鼻基底。

因为双颌前凸和下巴后缩是相伴出现的，有很多整容医院宣称垫下巴可以改善凸嘴，但是我认为是否适合垫下巴还是要考虑面中部的立体度，如果本身面中部凹陷的话，再去垫下巴会显得面中部更加凹陷，务必要慎重。

比如郑爽，本身鼻基底凹陷，虽然垫了鼻子和下巴，但是立体度并没有得到很好的改善，反而因为鼻基底凹陷而有鞋拔子脸的感觉。

还有一种情况也不推荐垫下巴，是像杨幂这样整个双颌后缩的情况。从下图的对比线可以看出，比起饱满的额头和面中部，杨幂的双颌都是后缩的，因为下巴其实是下颌的顶点部位，那么在整个下颌都后缩的情况下，如何长出前凸的翘下巴呢？看起来就很假，而且会更加显得嘴部凹陷，成为被人诟病的“瘪嘴老太太”。

综上，有垫下巴想法的姑娘不要只盯着下巴那一块，要把下巴放在整个侧脸线条里去考虑，先搞清楚自己是否面中部凹陷，以及是单纯的下巴后缩，还是整个下颌都后缩？

比起垫假体，个人更推荐通过表情管理来改善下巴形态，因为下巴和其他部位不同，是处于动态的，说话和做表情都会改变下巴线条，比如宋祖儿本身下巴略有后缩，但是说话和笑起来，下巴线条反而变的刚刚好了：

所以可想而知，如果下巴在静止状态下就符合标准侧脸曲线，那么动起来会不会就过长过翘了呢？

晚晚就深谙表情管理的奥秘，她的标志性笑容如下图，苹果肌鼓起来，改善面中部过于平坦，笑容往下压，拉长下巴，同时下巴往前顶，制造尖翘下巴的效果，一个表情就改善了她脸型的那么多缺陷，不得不说是非常加分的笑容（当然，应该也有一些微整形的功劳）：

综上所述，对于觉得自己侧脸线条不好看，想整容的姑娘，我总结以下几点建议：

第一，判断一个部位是突出还是凹陷都要放在整体中去看，切忌头疼医头，脚疼医脚，要看其他部位的配合情况，毕竟我们追求的是和谐，而不是一根拔地而起的高鼻子或者像鞋拔子一样的翘下巴；

第二，微凸面型并不难看，如果只是上颌微凸，但是满足三点一线的话就不用考虑做正颌了；

第三，先搞清楚自己是真的凸嘴，还是面中部凹陷显得嘴巴突出，搞清楚根本问题再下手解决；

第四，如果其他部位的立体度不错，而双颌前凸确实比较严重的话，可以考虑正颌。 另外据我所知，权威的口腔医院和整形医院一般会采用术前正畸的方式，优先咬合关系正常，兼顾美观，配合以完整的鼻基底和颌成型设计，这样一整套下来虽然时间比较长，但是能保障术后鼻子、嘴巴和下巴做出完整的效果。千万不要去号称不需要正畸，时间段见效快的小医院。

第五，谨慎垫假体下巴，非常容易不自然，可以学习晚晚的微整形+表情管理的方法改善下巴线条。

下半张脸的侧面线条就说到这里，接下来说上半张脸。漂亮的侧脸必不可少的是饱满的额头，立体的眉骨和比较深邃的眼窝，那么对于普遍额头扁平，平眉骨平眼窝的东方人来说该如何解决呢？或许有人会想去整容，垫额头垫眉骨，或者去做填充。但是就我个人而言，并不推荐去做这些项目：

一来天然的额头和眉骨本身是骨头，是有高低起伏的，不管填充自体脂肪还是玻尿酸都无法做出真实的骨头质感，填充出来的额头会有一种膨胀感，像寿星公。天然的高额头和脂肪填充出来的额头对比如下，注意二者弧度的区别：

二来假体也不适合用在额头和眉骨处，因为本身的额头和眉骨处是大面积的平面，假体加上去缺少附着点，就像是在光滑的悬崖上粘上一块石头，很容易错位，看起来也不自然。据我所知很多做了假体垫眉骨垫额头的最后都会取出来假体，是一项失败风险较高的手术。

那么，额头和眉骨不够立体，眼窝不够深邃难道就无解了吗？并非如此，世上无难事只怕有心人，早有前辈们摸索出来有效的道路——骨头不够，发型妆容凑！

你记忆中的苏菲玛索是这样的，美丽，清纯，浪漫，温柔，像一朵带着清晨露珠的法兰西玫瑰~

然而，没有刘海的她，是这样的：

万年不变的法式刘海不仅掩盖了苏菲额头的缺陷，而且突出了她清纯浪漫的气质，对于塑造女神形象功不可没。

同样用刘海修饰额头的还有杨洋，杨洋的眉骨、鼻子、颌面和下巴都长得很标准，美中不足的是额头有点后缩，所以大部分时候他也会用蓬松的刘海来掩饰额头，加上一个刘海，立刻符合马夸克面具的黄金侧脸了。

除了刘海，他还有一点非常聪明，就是即使是露额头的造型，他也会弄成自然的侧分，正面看呈八字形露出额头显清爽，侧面看八字的弧度增加立体感，造成额头比较立体的视觉效果。总而言之，现在很少能看到他诚实的剪个寸头或梳个大背头的样子，额头前方总是会用头发来制造出立体蓬松的效果

所以，觉得自己额头不够立体的姑娘可以借鉴一下前辈的优秀经验，八字刘海，空气刘海，法式刘海，怎么显额头立体怎么来，总有一款适合你。

既然说到发型，那就索性一次说完吧，其实人的侧脸好看与否，脸只是一部分，还有一个重要部分是头型，相信很多姑娘深受扁头困扰，整个头从侧面看都是扁的，脸部也不可能很立体，所以在选择发型的时候，除了要考虑修饰脸部以外，还要考虑修饰颅顶低和后脑勺扁等头型问题。

先放一张刘亦菲的照片给大家感受一下，头型饱满就是什么发型都好看，大光明马尾辫丸子头披肩发都能hold住：

扁头妹子也不要灰心，我总结出来的几个让发型更好的修饰头型的小经验分享给大家：

一，洗完头从发根处用吹风机倒着吹头发，头顶部位可以采取和平时相反的方向吹头发，比如本身分在左边的头发，就往右边吹，这样可以令头发显得蓬松发量多一些，切忌头发贴头皮！

二，假发片对于头型不好和头发少的姑娘来说是人生之光，尤其是扎马尾和丸子头的时候，我一般会在头顶垫一片，扎好了再把后脑勺部位拉松一些，尽可能让头型饱满一些，如图所示，画圈的部位要蓬松饱满：

第三，比起耿直的披肩长发，在后脑勺扎上蓬松的发髻和发尾堆积的短发造型对于扁头更加友好，参考新垣结衣，是不是感觉后两种发型要显得立体一些？

接下来说眉眼，在制造眉眼立体度方面我们同样能找到优秀的前辈，那就是晚晚。晚晚本身的立体度很差，眉骨平，眼睛凸，但是很神奇的是，现在除了90度侧面会暴露缺点之外，晚晚其他角度却并不显得眉骨平和眼睛凸，高超的化妆技术真的给她增色不少，对比她以前的妆容可以发现，她的眉形变化很大：

以前是偏粗平眉，现在是弯挑眉，眉头位置下移，一来拉近眉眼距离，令眼睛显得有神，二来也能令眉毛看起来挑一些，适合她这种短圆脸；从眉毛中段开始上挑，同时在眉骨处打上明显的高光，制造立体感；比起之前，眉毛整体变细变尖，但是颜色变深，这也是因为她整张脸都是圆角，需要用眉毛来增加一些精致利落的感觉。可以说这个眉毛既修饰了她轮廓上的缺点，又中和了她过于圆钝的脸型，同时为她增加了精致妩媚的气质，非常高明。

再说眼睛，从旧照对比可以看出，她以前眼睛肿，没有山根，现在呢，则神奇的有了一些山根，眼睛也不肿了，立体度比以前好了不少，再加上哑光大地色眼影大面积的打在眼窝和长睫毛，进一步制造眼睛的深邃感，所以，现在的晚晚，虽然还是比较平的底子，但至少立体度已经不拖后腿了，偶尔状态好的时候还能晒一晒以前总被人诟病的侧脸照呢。

所以，晚晚的弯挑眉+眉骨打高光+哑光大地色眼影+长睫毛+二次发育山根的方法，你get了吗？

关于提升侧脸颜值的方法，说到这里基本上就差不多了。虽然侧脸想变美比正脸更难一些，但也并不是不可能，关键是要有正确的审美观，对自己的形象有全局意识和整体意识，不必追求精雕细琢的完美，只要整体和谐就是好的。总体思路还是先解决掉颌面的硬伤，比如双颌前凸，或者严重的反颌等情况（不仅是出于美观，更重要的是如果颌面问题比较严重的话会影响身体健康），解决掉硬伤之后，再去合理的扬长避短，参考上文提到的整容，发型，妆容和表情管理等内容。

我这篇文章参考了简妮写的两篇关于侧脸的文章：想拥有神级侧颜？那你一定不能忽视这些细节！

http://mp.weixin.qq.com/s/QDPyNlmeTGccl-n3VFfKMA

加个尖下巴就会变美？可为什么有人加了精致又有气质，有人加了鞋拔又蛇精？

http://mp.weixin.qq.com/s/TNDbXlvlOSUeTSTN_Ox3MA

还有知乎上的问题：好看的侧脸要符合哪些条件？

https://www.zhihu.com/question/30043642/answer/50260279

另外还有新浪女性的一些文章：郑爽侧颜干瘪、杨紫太饱满…侧脸才是检验颜值的标准

http://eladies.sina.com.cn/wzx/star/2017-05-28/0724/doc-ifyfqvmh8949934.shtml

想知道谢娜为什么洋气不了么？就是因为面中凹陷啊！

http://eladies.sina.com.cn/wzx/bkzs/2016-12-16/0740/doc-ifxyhwyy0515202.shtml

总结下来我发现，知乎和豆瓣上对侧脸的讨论还很不成熟，大家普遍认可西方人的直面型侧脸，也迷恋张柏芝刘亦菲等侧脸漂亮的女明星的颜，但却仅仅会欣赏，弄不懂背后的美学原理，分析到自己身上就很容易激进，觉得自己这里不行那里丑哭，感觉还是因为缺乏美术功底和美学意识，对于解剖学和人体构造都很陌生，只是凭直觉去判断，很容易陷入头痛医头脚痛医脚的误区。

简妮写侧脸的这两篇文章看着很累，我觉得她也是想尽可能的科学全面，但却难免不够简洁明了，而且她自己的评价标准也很混乱，一会拿西方人和东方人严苛的比较，一会又感性的去分析徐若瑄钟楚红等稍有缺陷的明星的美。总而言之，看起来说了很多，方方面面都说到了，但是实际操作意义不大。所以我根据自己的经验写了这篇，算是提供一个操作性比较强的思路吧。

我写这篇文章除了因为自己一直在思考这个问题，还有我有一个朋友最近去做了正颌，效果却不是很好，这也引发了我对颌面问题的深入思考，原来大家以为能换头的正颌手术也不一定做了就能变美啊。所以我觉得，关于颌面，侧脸和立体度的问题，是接下来姑娘们关注的重点和亟待解决的难点。我的能力有限，只能尽自己最大的能力写到这样，希望对您有点帮助，也欢迎理性讨论

终于写完了，谢谢您看到这里！祝大家都能越变越美！！！

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