FORERUNNER 255 系列 用户手册

设备可依照需求自定义每个预载的活动应用程序，例如，可以自定义数据页面、启用提示与训练功能，但设置并非适用所有的活动类型。

长按 UP 键，选择 活动与应用，选择一个活动，并选择活动设置。

3D 距离：利用移动的高度差与水平活动的距离来计算距离。

3D 速度：使用移动的高度差与水平活动的距离来计算速度。

模式颜色：设置活动颜色帮助识别进行中的活动。

添加活动：自定义复合活动。

提示：设置活动训练或导航时的提示（活动提示，第35页）。

自动计圈：自动计圈功能可以自动标记圈数。自动距离选项在特定距离处计圈。自动定位选项在到达标记的位置时计圈。一圈完成后，手表将显示一条可自定义的圈提示信息。此功能有助于比较活动不同时段的表现。

自动暂停：设置自动暂停功能的选项，在停止移动或低于指定速度时停止记录数据。如果活动包括交通信号灯或其他必须停止计时的行为，此功能将非常有用。

自动休息：手表能够自动侦测泳池游泳池时休息的时间，并创建休息间歇时间（自动休息和手动休息，第4页）。

自动翻页：活动计时器计时期间自动翻页查看所有活动数据。

自动计组：力量训练活动中自动启动和停止训练的组数。

背景颜色：设置活动的背景颜色为黑色或白色。

心率推送：活动时启用自动推送心率数据（推送心率数据，第21页）。

开始前倒数：启用倒数定时器，以进行室内游泳间歇训练。

数据页面：自定义数据页面，并为活动添加新的数据页面（自定义数据页面，第35页）。

编辑重量：可在力量训练或有氧运动中添加训练的重量。

跑道编号：设置操场跑步时的跑道编号。

计圈键：启用或禁用活动期间记录圈数或休息的 LAP 按键。

锁定设备：复合活动期间锁定触摸屏和按键，防止意外按下按键或滑动触摸屏。

节拍器：以稳定的节奏播放音频或振动，通过更快、更慢或更一致的节奏进行训练来提高运动表现。可设置为每分钟拍数（bpm）、提示频率、声音和振动。

泳池大小：设置游泳池长度。

功率平均：不踩踏板，设备计算时是否包含功率数据的零值。

省电超时：设置设备在训练模式下进入省电模式的时间，例如，等待比赛开始时。标准选项为在非活动 5 分钟后进入省电模式。延长选项为在非活动 25 分钟后进入省电模式。延长模式将缩短电池续航时间。

记录最大摄氧量：启用越野跑和超马活动时可开启记录最大摄氧量。

重命名：编辑活动名称。

重复：开启复合式运动的重复选项。例如：当活动需要多次切换模式时，可以开启这个选项，比如游泳跑步。

恢复默认设置：将活动设置恢复为默认设置。

滑降：设置滑雪和单板滑雪的滑降。你可以开启滑降自动已通过内置加速度传感器监测。也可以开启 计圈键和计圈提醒设置。

自我评估：设定活动感受（活动评估，第2页）。

泳姿侦测：室内游泳时自动开启泳姿侦测。

自动转换：开启复合式运动自动转换活动模式。

振动提醒：启用提醒，通知您在呼吸活动期间吸气或呼气。

动画训练：为力量、有氧运动、瑜伽或普拉提活动启用指导性的训练动画。

动画可用于预装的训练和从Garmin Connect下载的训练。

自定义数据页面

将地图加入活动

活动提示

启用自动爬升

GPS 设置