尿酸高的时候，哪一个脚趾会特别的疼？你真的知道？看专家理解

但是尿酸高想要发展为痛风，通常需要经历5--10年左右，在这个时间里面尿酸不断以结晶的方式沉积在我们的关节之中，造成一系列炎症反应从而导致痛风的发作。 所以，痛风最常引起脚的大拇指疼，并非是尿酸高就会导致脚的大拇指疼！

那么，痛风为什么会导致脚的大拇指疼哪？其实，并不是所有的痛风发作的人群都是从脚趾开始最先疼的，只能说是比较的常见。而其中之所以会是脚的大拇指，跟大拇指的温度相对其他脚趾等部位比较的低，溶解度小以及非常容易出现外伤所导致酸碱度改变等更有利于尿酸结晶沉积有一定的关系！

但是，如果已经体检发现自己尿酸高的朋友们，如果突发身体任何部位的剧烈并且难以忍受的疼痛，或许都要考虑是不是痛风发作了，无论是从膝、肩或者还是肘关节，临床经验的判断是很多膝关节前方皮肤有剧烈的疼痛感，不能屈伸的人群，往往或许也是痛风的急性发作。而且这种疼痛跟关节并没有任何直接性的关系，而仅仅只是皮肤以及软组织的痛风发作。

如果没有做过体检的朋友们，并不知道自己是否尿酸高，如果排除了外伤的因素，出现了身体部位的疼痛感，尤其是一些年龄相对比较轻的或者是体重比较大的朋友们，发作的前一天进食过大量高嘌呤类食物的朋友们，也一定要考虑是否属于痛风发作，无论是不是脚趾痛。

现在我们来说一下诱发痛风发作的因素都有什么？

1、进食大量高嘌呤类的食物，导致自身血液之子血尿酸波动相对比较的大，从而导致诱发痛风的发作。比如大量的饮用啤酒或者是进食海鲜等食物

2、外伤的原因：很多人或许都不知道外伤也会导致痛风的发作，但是其实往往外伤基本上都是诱发痛风发作的很非常要的原因之一。尤其是高尿酸血症的人群，一定要注意磕碰之后，及时的在外伤的部位做一下冰敷，控制无菌性炎症以及肿胀的发生，尽量的避免痛风的发作。

3、受凉：寒凉刺激其实也是诱发痛风发作非常重要的原因之一。所以如果有高尿酸血症或者是痛风的人群，一定要做好周身的保暖。相信有过痛风发作病经验的人群，或许一定都知道痛风特别好在后半夜发作的，所以，我们建议有痛风的人群在夜间的时候更加要尤其注意自己身体的保暖，避免痛风的发作。

4、剧烈的运动：在健身房的朋友们或许一定有过这样的体会，很多人或许会在剧烈运动之后会出现下肢关节等部位剧烈的疼痛以及红肿等一系列的症状，其实这就是痛风的发作。剧烈的运动会导致我们的身体的体液大量的丢失，那么我们的血液就会发生一定的浓缩，如果运动过程之中水的量补充出现不足，血尿酸总量虽然没有增多，但是由于水的减少从而导致了尿酸所出现了剧烈的波动，或许就会诱发痛风的发作。

所以，为了大家自己的身体健康，还请大家在平时多多注意，不要进食大量高嘌呤类的食物，平常的时候多喝水或者是淡茶这些比较健康的饮料，不要大量的饮用啤酒或者是碳酸饮料这些非常容易诱发高尿酸血症的饮品。

当然，除了脚大拇指容易疼以外，还有我们身体的足背或者是脚腕亦或者是膝关节等位置，这些位置也是痛风疼痛的好发关节，所以痛风受累的关节还是相对比较多的，经常见于足趾或者是踝亦或者是膝关节，而严重的人群可以累及到髋、骶髂、脊柱、肩、胸锁、下颌关节等。

希望这篇文章会对大家有所帮助，也希望对还没有认识到血尿酸以及痛风病重要性的朋友们认识到痛风的可怕，如果说各位还有什么不明确的地方，欢迎各位在下方留言。返回搜狐，查看更多