今天開始就是守備專家！內野守備的基本

大家好。 前篇為大家說明過內野守備基本的重點了。 後篇要告訴大家具體的改善點與練習法！ ※前篇在此

今天開始就是守備專家！內野守備的基本-接球-(前篇)

5.腰部不要放太低 做準備動作時是不是雙腳緊緊地貼在地面上了呢？ 注意腰部放低的確很重要，準備動作時要是放得太低，腳步就會變得不順暢，起步也會因此變慢。

準備動作要稍微讓腳底微微抬起，隨時注意要讓自己的姿勢能夠隨時啟動。 就像網球選手準備接發球時的姿勢一樣，兩腳輕踏做準備，就能隨時往任何方向移動了。 另外，重量不要只單放在其中一腳，注意雙腳平衡。

★練習法★ 要練習準備動作的話，有一種方式是在打者擊中球之前輕輕一跳的方法。 打者擊中球與腳落下著地的時機剛剛好，就能夠順利地不多出力起步。 另外，實際比賽的狀況需要看清楚打者揮棒的軌跡，來判斷球飛的方向。 所以不要只注意看投手投出的球，也要注意到打者的動作。

6.直到最後一刻都要斜著看球 前篇也曾經介紹過，要判斷球的彈跳與距離，比起正對著球，斜著看(從右側)球會是比較合適的。   若是過早進入接球姿勢，正面看球的時間過長，會變得難以抓彈跳。 到最後一刻從側面看球來判斷球的軌跡，接球時再進入正面吧。 從右側進入球的軌道，萬一球沒接好也是滾到一壘方向，讓打者出局的可能性也能提高了。

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