干眼症吃什么食物好

"干眼症吃什么食物好？其实对于眼科最常见的这类疾病干眼症，并没有什么食物疗法，对于干眼症主要的治疗方法包括以下这几方面：第一、最简单的就是改变用眼习惯，比如长时间的用电脑、长时间的驾驶、长时间的阅读以及在空调屋里长期的待，这些都会加重干眼症。第二、应用泪液的替代品补充已经缺少的泪液，也能达到一定的缓解作用。对于严重的干眼症，采用一些治疗改善，比如泪点塞的栓塞堵住眼泪流走位置的通道。第三、特殊的治疗，比如干眼症通常合并炎症，需要应用抗炎的药物，抗炎的药物包括激素类，还包括免疫抑制剂类。"

苏龙│天津医科大学第二医院

2020/03/21收听(15448)

干眼症与食物之间并无确切对应关系。如患者患有干眼症，需进行相应眼部保健时，可食用维生素含量较高...

孙松│无锡市第二人民医院

2018/07/25播放(94610)

干眼症患者饮食注意以下几方面：

1、养眼类食物，如百合、枸杞、菊花等；

王晗敏│上海中医药大学附属普陀医院

2018/08/10播放(65883)

"干眼症也叫角结膜干燥症，是指任何原因引起来的泪液质量异常，或者分布异常，从而导致泪膜的稳定性下降，引起眼部干涩的表现。是眼科比较常见的症状。食物对这种疾病没有治疗的作用，所以通常建议正常饮食即可。对于这种疾病的治疗以缓解症状为主，可以使用人工泪液替代治疗，比如玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液；也可以考虑配戴治疗性角膜接触镜、绷带镜等来缓解症状。对于重度的干眼，可以局部短时间使用糖皮质激素滴眼液，但是在使用的期间，应该注意监测眼压的变化，防止继发性青光眼出现。"

张健│枣庄矿业集团中心医院

2018/08/05收听(59092)

"干眼症患者不易吃比较辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激的食物对于干眼患者有两个不好的地方，具体如下：第一、辣的东西会使体内火气比较旺，容易消耗体内维生素的含量，对于干眼患者来说会加重营养不平衡的表现，对于角膜营养供应来说不是很有利。第二、这种比较容易上火的食物，往往需要更多的水分去进行溶解和代谢，如果说吃得太多，干眼患者可能本来就是一个比较缺水、干燥的状态，又要用体内的水分去代谢这些比较容易上火的东西，这样缺水的情况就更加明显，所以说干眼患者最好避免过多的食用这一类的食物。"

崔馨│中国人民解放军总医院

2020/10/26收听(27712)

"从中医角度来讲，干眼症可能是肺阴不足、肝肾阴亏、脾虚气弱、脾胃湿热等原因引起的。所以对于干眼症的患者，饮食上注意补充新鲜的蔬菜、水果，比如香蕉。因为含有丰富的糖类、维生素、矿物质，能够起到清热、润肺、解毒的作用。如果配合百合牛奶使用，对肺阴不足、肝肾阴虚、脾气虚弱型干眼症有好处。西瓜具有抗氧化作用，有清热解毒的作用，适用于脾胃湿热型的干眼症。尽量食用富含叶黄素类的蔬菜，比如柑橘、胡萝卜以及富含维生素A的食物。维生素A缺乏以后可能会导致结膜干燥症、角膜干燥症，出现夜盲的表现。可以选择各种含有高蛋白的食物，比如黑鱼，对于身体虚弱、脾虚气弱的患者，能够起到一定的疗效。"

郝晓楠│黑龙江省中医院

2019/05/27收听(13253)

建议干眼症患者吃清淡饮食，使油脂分泌减少，使睑板腺油脂更容易分泌，使泪膜稳定。

干...

温莹│山东中医药大学附属眼科医院

2020/08/21播放(91092)

"患有干眼症的人适宜食用富含维生素A的食物，比如鸡蛋、牛奶、南瓜、菠菜等；还可以多吃富含胡萝卜素的食物，其中含量最为丰富的就是胡萝卜；还可以适量补充鱼肝油，以上均是饮食方面需要注意的。此外还要针对病因给予相应的治疗，例如针对泪液分泌较少，泪液分泌不均匀的患者需要及时补充泪液，可以滴用人工泪液或者自体血清的应用。另外，平时也需要减少看手机、电脑的时间，尽量减少接触烟尘以及有空调的环境。"

刘畅│锦州市中心医院

2019/04/08收听(57497)

"干眼症目前是认为眼睛缺乏泪水，眼睛干涩的症状。平时应该多吃健眼食物，保护眼睛的健康，防止干眼症的发生。健眼的食物主要有羊奶、牛奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜，以及黄花菜、西红柿、空心菜、枸杞子、菊花、各种水果。另外菊花茶和柿叶茶能够起到明目，防止眼部出现问题的作用。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射，常面对电脑的人可以经常饮用这两种茶，从而减少眼睛的伤害。多吃含磷脂高的食物，这些食物是眼睛的天然能源之一，比如蛋黄加核桃、花生、牡蛎、乌贼、银黄、青鱼中，含有较高的磷脂。"

李英│银川市中医医院

2020/05/09收听(83382)

干眼症可以通过吃中药以及中成药，来进行对症治疗，可以很好地调整眼睛干涩的情况。比较常见的有归脾丸、百合固金丸，还有明目羊肝丸，以及桑麻丸、石斛夜光丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等等，这些药物对于不同原因所导致的干眼症，都可以进行对症治疗。像肾精不足，出现了肝肾阴虚的情况，还有就是燥伤肺阴的情况，都可以进行很好的调治。用中药治疗干眼症，需要在医院在医生的辨证下合理的应用，治疗干眼症最好是中西医结合，这样会使患者的病情标本兼治，达到治愈的目的。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/01收听(11087)

"干眼症患者可以吃富含维生素A的食物，也可以多吃一些富含叶黄素、花青素的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜、蛋黄、蓝莓、葡萄、樱桃、桑葚等，还可以吃枸杞。除了吃之外，干眼症患者注意事项如下：1、尽量减少电子产品的使用：比如尽量不要关灯看手机；2、热敷双眼：可以使用蒸汽眼罩或热毛巾，2-3次\/天，15-20分钟\/次；3、滴滋润的眼药水：比如玻璃酸钠滴眼液、泪然滴眼液等，也可以有效缓解干眼症。"

冯庆阳│广东省妇幼保健院

2021/06/16收听(66947)

干眼症患者的眼睛容易疲劳、眼干涩、异物感、眼红及疼痛等症状，由于睑板腺功能障碍引起的泪膜稳定性下降，蒸发过强。可以多吃含维生素E 的水果，增加泪膜营养成分，如猕猴桃、柑橘、酸枣、葡萄、桑葚、柠檬、草莓枇杷、黄桃、石榴、樱桃等。干眼病的发生也与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物。此外，梨、苹果、杏子、甜瓜、胡萝卜、西红柿、菠菜、芒果、哈密瓜等水果中的胡萝卜素或类胡萝卜素转化为维生素A。

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/06/04收听(16179)

患有干眼病，补充维生素A含量较高的食物和水果有缓解作用。维生素A含量高的水果有杏、甜瓜、桃、木...

程娟│山西省眼科医院

2020/03/22播放(98151)

"干眼症的发病原因有很多因素，首先是本身泪液分泌的不足，眼睛就会觉得干，还有眼泪水分泌的很好、很正常，但是还觉得干，什么原因呢？好多年轻人比如他们白天工作，整天用电脑，下了班以后抽空还要看手机、看微信，看的时间长了以后用眼太多，也会引起干眼症。尤其到了冬季，屋里比较干燥，也会引起干眼症。主要还是用眼环境造成了眼睛的泪膜不好，泪水减少，使眼睛比较干涩、磨、疼，严重的会引起视力下降。"

刘晶│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2017/11/26收听(20158)

干眼症总体上来说，就是由于各种原因导致能够保持眼球湿润，眼表湿润的因素被破坏掉了。可能是泪液分...

高立新│首都医科大学附属北京友谊医院

2018/09/21播放(71501)

干眼是由于泪液的质或者量，或者流体动力学异常引起泪膜不稳定和（或者）眼表损害，从而导致眼部不适...

高春兰│银川市第一人民医院

2019/04/29播放(86303)

"干眼症主要是由于眼泪水分泌不足，或者是眼泪水的质量不好导致的眼部干涩的现象，主要以症状为主，体征不明显，只有重度的干眼症会存在角膜上皮的病变。干眼症首选人工泪液类的眼药水进行替代治疗，常用玻璃酸钠药水，也可以使用脂蛋白类的药水，或者是羟甲基纤维素钠类的药水。根据引起干眼的类型不同，需要选择不同类型的药水，如果是眼泪水分泌不足，多采用玻璃酸钠类或者是羟甲基纤维素钠类的眼药水为主；如果是眼泪水质量不好，可以选择脂蛋白类的人工泪液类眼药水；如果使用药水效果不好，也可以采用手术的方式，比如泪小点栓塞，进行缓解干眼的情况。"

齐林嵩│空军总医院

2019/07/11收听(26565)

"干眼症是由于眼表的泪膜不稳定性增加，或者泪水分泌的绝对量不足所导致，与患者年龄增长、泪水分泌不足，以及近期多注视电脑、手机等电子产品有关。干眼症目前一般采用替代治疗，也就是局部滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水来进行治疗。由于老年人分泌泪水的细胞逐年减少，因此替代治疗需要一直坚持下去，平时尽量减少注视电脑、手机的时间，白天可以用杯子盛热水，用热蒸气来熏蒸眼睑。这样可以缓解睑板腺的功能，增加泪膜的稳定性。老年性干眼症是泪水分泌不足所导致，因此需要长期滴用人工泪液加以替代。"

边俊杰│首都医科大学宣武医院

2020/05/26收听(58436)

"治疗干眼症并不是吃什么药能够迅速好转，而是需要查找原因，针对病因治疗，然后再对症处理。导致干眼症有很多原因，目前对于年轻人可能大多还是考虑长期使用电子产品、缺乏睡眠、精神压力大引起的。如果是老年人，考虑和糖尿病、眼部手术以后、年龄因素或者睑板腺功能障碍有关，也有可能是全身干燥综合征引起。所以要针对病因治疗，眼睛局部一般考虑用人工泪液、聚乙烯醇、甲基纤维素等眼药水治疗。如果症状严重，也可以考虑用中药调理，中药对症治疗后，尤其是配上针灸，能够促进泪液的分泌，有助于缓解眼干、口干的症状。"

郝晓楠│黑龙江省中医院

2019/05/27收听(18535)

"干眼症这个病说起来就特别笼统了，只要是眼睛觉得发干，也可以叫做干眼症。其实干眼症在诊断上有几个要素，比如有症状，眼科检查有一些泪液分泌不足，还有眼睛泪膜不稳定，质量不好，甚至严重的有眼睑的炎症、睑板腺功能的障碍等等，这些都可以称为干眼症。干眼症对眼睛的影响也是比较大的，现在年轻人患病也比较多，严重的会导致视力下降，看东西不清楚。"

刘晶│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2017/11/25收听(12842)