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长痘痘多食用比较凉、清热的水果较好,如苹果、梨、葡萄、荔枝、柠檬等。痘痘是年轻人常发生在皮脂腺丰富区域的炎症性皮肤病,由于内分泌原因,雄激素水平升高,刺激皮脂腺增生和分泌。皮脂腺分泌大量皮脂,淤积在毛囊皮脂腺内形成脂酸,脂酸刺激毛囊上皮细胞的角化过度,并与角化过度的上皮细胞碎片混合,扩张毛囊口形成黑头粉刺。 毛囊皮脂腺内正常寄生的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌,在大量皮脂的环境下繁殖和感染。尤其是痤疮丙酸杆菌释放的脂酶和蛋白分解酶,水解甘油三酯形成游离脂肪酸,游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁,形成炎症性痘痘。临床表现为毛囊一致的炎症性丘疹、脓包、结节、囊肿等损害,辛辣刺激性食物或熬夜等都可以刺激皮脂腺增生和分泌,促进痘痘的形成、反复或加重。因此长痘的患者尽量清淡饮食,食用清热、凉血作用的水果。 |
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