足底筋膜炎用什么药治疗好

足底筋膜炎症状表现

足底筋膜炎发作的时候是特别疼痛的，在早晨起床的脚一落地一霎那，根本不敢受一点点力量，非常疼痛，但是得过足底筋膜炎的人都知道，当你走上几步以后就要好得多了，那么跑步还能去除足底筋膜炎，实际上不是这样，你坚持着跑，越跑越不疼，实际上实际上那是把筋膜给冲开了，这就是所谓的通则不痛吧，但休息后会加重。

患上足底筋膜炎如何治疗呢？

首先应通过很好的休息、冰敷、挤压和抬高可以辅助的缓解症状，配合使用‘古顺敷堂’筋膜贴这是纯草本绿色配方，陶宝有，可缓解患者的疼痛感，通过舒筋活络，消肿抗炎，舒筋络活，缓解疼痛，消除筋膜炎，纯中药萃取，杜绝反复。平时注意休息，避免过度劳累。

足底筋膜炎日常锻炼方法

1、锻炼时，脚背先朝身体方向弯曲，再将脚尖向前压，来回算一下，重复10至15下，一天训练三次，可增加足部血液循环，强化自我修复力。

2、用治疗带踩在足底，手握着治疗带的两端，然后拉紧，足部做屈曲练习，抵抗治疗带的阻力。保持并慢慢收回。维持该姿势约15-30秒钟，然后放松。重复该动作5次为一组，每天进行3组训练。

3、在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作。

足底筋膜炎日常注意事项

1、有足底筋膜炎的患者平时要少跑、少跳，不要长时间的走，总之，不宜做足部大量的运动。

2、最好每晚都用温热水来泡脚，这样可以促进脚底的血液循环，有助于改善足底痛等现象。

3、在选择鞋的时候也要注意，最好是选择松软的鞋子，像休闲鞋，不过，鞋子穿久了就要更换。而且鞋子的跟不宜过平也不宜过高，最好的高度也就是在1厘米左右。选择鞋跟，最好是柔软性高具有吸震效果。

4、控制体重，因为人体全身的重量都是由足部来承担，如果体重过重的话，就会增加足部负担，也就会加重病情。所以控制体重，能减少足部负担，改善足底筋膜炎的病症。