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晚上熬夜写作业,除了咖啡,有什么提神醒脑的东西?

2023-03-21 14:39| 来源: 网络整理| 查看: 265

优质回答:

谢谢诚邀。首先我被你的这种学习精神所打动,可以看出你是一位对自己负责任,且敢于担当,并积极进取的同学,真的为你有这种精神,这种干劲而感到高兴和自豪。对于你提出的问题,我真的在这方面没有什么经验,只是知道咖啡有提神的作用,至于其它,我真的就一无所知了。在此,我还是觉得,尽管你学习比较努力,比较刻苦,但我还是不希望你老是依赖咖啡来提神,原因是。一,既然问题中你提到了提神,可见你晚上写作业时,已经感觉到有点疲倦了,只是自己还想着尽可能的坚持,尽可能的多写会,多作会,所以自己就想着法子给自己提神,可以说这时是自己的意志力再促使着自己,可是大脑已经向你发出了疲倦的信号。这样长期坚持下去,是不太好的。二,就是你晚上熬夜写作业,我也不主张你老是依靠咖啡来提神,因为我真的担心这样时间久了,你会对咖啡产生依赖,只有咖啡才能让你提神,只有咖啡,才能让你打起精神,这样时间久了对自身也是不太好的。三,既然不能老是依赖咖啡来提神,还想着熬夜写会作业,我给你提个建议,那就是每当你熬夜写作业感到疲倦时,这时不妨用凉水,最好凉一点,好好的洗一把脸,洗透,洗利索,最好不用毛巾把脸上的水搽掉,只是把手搽干就可以了。我觉得这样还是比较好的,既可以提神,又可以净面美容,更会让你写完作业睡觉时,一觉轻松。人不论何时,不论何地,靠的都是一种意志力,奋斗力,靠的事一种精气神。一点想法,难免不妥,敬请谅解。

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谢谢悟空,我认为为了写作业去熬夜,没有什么好处,特别是对身体健康,当然,为了提神,还是有很多方法的,除了喝咖啡之外,还有喝浓茶,虽然这两种方法能够提神,但是我不介意悟空采取,毕竟对人来说,身体是第一位的,有句俗话说的好,身体是革命的本钱,因此,当累了,打瞌睡了,最好的休息方式还是睡觉,哪怕是一小会儿,对人的身体健康也是有莫大的好处,你说呢?悟空!

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都说吸烟有害健康,但是在晚上写东西或思考问题时,吸一只香烟,会让大脑暂时得到清醒,也是去消除疲乏的方法,我不推荐大家这么去做,更好的方法是喝一杯茶水,这样又有益健康,还能保持清醒的头脑。

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谢邀!最好的提神醒脑的东西莫过于保障最佳的睡眠状态,才能提升元气,增强战斗力,无论任何环境下都要有一种精气神,才能让我们在生活与学习之中保持充沛的精力与活力,以待后发,来提高效率!长期的熬夜想必其危害性不言而喻,毋庸置疑!但由于一些工作因素及生活习惯,熬夜在生活中的概率并不少见,为了你的健康,熬夜过后,适当的补充睡眠,合理的饮食调理,选择脱脂牛奶以及水果,多吃富含维生素A及水溶性维生素c的食物来补充。如果您是轻度熬夜者,建议您喝一些健康的花茶,比如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等,这些花茶对于轻度的熬夜者来说能够提神醒脑、缓解压力。如果您经常熬夜且熬夜很严重,或者是急需立刻醒脑,建议您喝一杯一锭醒泡腾片或者一锭醒口含片,对于经常熬夜造成的精神不济有很大的提神作用,且不会有咖啡那样的上瘾、增肥等副作用。俗语云,“一夜不眠,十夜补不全”。现代社会,快节奏的生活吞噬了人们越来越多的睡眠时间。只有合理安排工作时间,保证足够的睡眠,才是最好的方法。最后祝你身体安康,工作顺利!

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谢谢邀请首先,偶尔熬夜对身体不会有多大的伤害。其次,关于提神的有咖啡,也有茶。道理就是这些物质里含有兴奋神经的物质。最后,除了医院用的药,我们生活里用的一般一次,两次不起什么作用。因为含的兴奋物质太少。只有身体里长期积累才可能刺激到神经。所以,最好的提神是让自己的脑子休息休息,恢复精力。

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